- 健美操說(shuō)課稿 推薦度：
- 相關(guān)推薦
健美操說(shuō)課稿
作為一名為他人授業(yè)解惑的教育工作者，時(shí)常會(huì)需要準(zhǔn)備好說(shuō)課稿，說(shuō)課稿有利于教學(xué)水平的提高，有助于教研活動(dòng)的開(kāi)展。寫(xiě)說(shuō)課稿需要注意哪些格式呢？以下是小編整理的健美操說(shuō)課稿，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
健美操說(shuō)課稿1
一．指導(dǎo)思想
本課以《體育與健康》課程標(biāo)準(zhǔn)的基本理念為指導(dǎo)，堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，把課程內(nèi)容與提倡個(gè)性發(fā)展相結(jié)合，倡導(dǎo)學(xué)生自主探究的學(xué)習(xí)模式，并關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異和不同需求，面向全體學(xué)生，進(jìn)而提高學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，激發(fā)學(xué)生鍛煉的熱情，為樹(shù)立終身體育意識(shí)奠定基礎(chǔ)。在教學(xué)過(guò)程中，加強(qiáng)學(xué)生模仿自學(xué)，自編自練的能力，使學(xué)生能夠靈活運(yùn)用所學(xué)的知識(shí)，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程當(dāng)中獲得成就感，提高學(xué)生的審美觀及鑒賞能力，形成自信，自尊，樂(lè)觀等良好的心理品質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生互相探究、團(tuán)結(jié)合作的精神，促進(jìn)身心全面協(xié)調(diào)發(fā)展，增強(qiáng)社會(huì)適應(yīng)能力。
二．教材分析
本節(jié)課是初二年級(jí)健美操教學(xué)的第一次課。本節(jié)課的內(nèi)容安排動(dòng)作比較簡(jiǎn)單，學(xué)生容易接受對(duì)以后的再學(xué)習(xí)奠定了較好的基礎(chǔ)，能使學(xué)生在本次課上了解基本動(dòng)作的變化對(duì)以后健美操套路學(xué)習(xí)起著很大的意義，練習(xí)時(shí)體現(xiàn)當(dāng)代中學(xué)生的青春朝氣，并進(jìn)一步體會(huì)健美操運(yùn)動(dòng)練習(xí)的快樂(lè)及該項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的藝術(shù)魅力，提高學(xué)生學(xué)習(xí)熱情，為終身體育打下扎實(shí)的基礎(chǔ)。
三．學(xué)情分析
初二學(xué)生正處于青春發(fā)育期，求知欲和表現(xiàn)力特別強(qiáng)。對(duì)于學(xué)生來(lái)講，隨著知識(shí)的增長(zhǎng)，思想能力和認(rèn)識(shí)能力不斷提高，健美操運(yùn)動(dòng)深受學(xué)生的喜愛(ài)，本課結(jié)合學(xué)生特點(diǎn)，給學(xué)生創(chuàng)造靈活寬松的學(xué)習(xí)環(huán)境，來(lái)激發(fā)學(xué)生的興趣，培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)情感，讓學(xué)生正確評(píng)價(jià)自己的運(yùn)動(dòng)能力。本課主要運(yùn)用合作、探究的教學(xué)法，因材施教，兼顧到每個(gè)層次的學(xué)生，使學(xué)生能夠結(jié)合所學(xué)的健美操理論知識(shí)進(jìn)行自主探究學(xué)習(xí)練習(xí)以及簡(jiǎn)單動(dòng)作的創(chuàng)編。
四．教學(xué)目標(biāo)
1、運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)：積極主動(dòng)地參與健美操的各項(xiàng)活動(dòng)。
2、運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)：通過(guò)學(xué)習(xí)，學(xué)生能掌握健美操簡(jiǎn)單動(dòng)作的學(xué)習(xí)。
3、身體健康目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)、柔韌、力量等身體素質(zhì)。
4、心理健康目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的自信心和成功意識(shí)，養(yǎng)成積極、樂(lè)觀、向上的健康心理。
5、社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生互學(xué)互助、團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體主義精神。
五．教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)
重點(diǎn)：動(dòng)作的規(guī)范和掌握
難點(diǎn)：學(xué)生的表現(xiàn)力
六．教學(xué)過(guò)程
�。ㄒ唬�、激發(fā)興趣，活躍氛圍：
1、課堂常規(guī)：教師組織上課，安排本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容、目標(biāo)、任務(wù)、要求和安全常識(shí)。
2、準(zhǔn)備活動(dòng)：游戲（喊數(shù)抱團(tuán)）。本次課把準(zhǔn)備活動(dòng)安排游戲的形式，輔以節(jié)奏鮮明的旋律；既烘托出熱烈的氛圍，又非常有效的調(diào)動(dòng)了學(xué)生的積極性和主動(dòng)性，同時(shí)起到熱身作用，達(dá)到預(yù)防和減少運(yùn)動(dòng)損傷的效果。增進(jìn)師生之間、生生之間的交往，同時(shí)提高學(xué)生的表現(xiàn)力。
2．學(xué)習(xí)組合，人人參與
學(xué)習(xí)健美操基礎(chǔ)知識(shí)和簡(jiǎn)單步伐動(dòng)作踏步和并步。教師完整動(dòng)作示范，動(dòng)作分解教學(xué)，使學(xué)生建立正確的動(dòng)作概念，教師運(yùn)用領(lǐng)做法，遞加法，完整法，分解法，節(jié)奏變換法等教學(xué)方法，使學(xué)生逐步學(xué)習(xí)組合動(dòng)作，并且結(jié)合音樂(lè)鞏固練習(xí)，提高學(xué)生的'學(xué)習(xí)效益，加強(qiáng)學(xué)生動(dòng)作的規(guī)范性。
3．小組學(xué)習(xí)，開(kāi)拓創(chuàng)新
以小組為單位，在小組長(zhǎng)帶領(lǐng)下合作探究學(xué)習(xí)動(dòng)作。學(xué)生在自學(xué)自練中逐漸發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，然后帶著問(wèn)題去學(xué)習(xí)并解決問(wèn)題，開(kāi)拓創(chuàng)新，能夠輕松完成任務(wù)的小組。
4．展示自我，激情飛揚(yáng)
小組依次展示4x8拍x4的動(dòng)作，進(jìn)行評(píng)價(jià)指導(dǎo)。集體學(xué)習(xí)達(dá)到鞏固動(dòng)作目的的同時(shí)使學(xué)生能夠大膽展現(xiàn)自我。
5．快樂(lè)體育，放松身心
放松心情，跟隨音樂(lè)及教師做放松練習(xí)，恢復(fù)身心。
分享和交流，學(xué)生進(jìn)行自我評(píng)價(jià)，教師進(jìn)行小結(jié)評(píng)價(jià)。
七．課堂情感氛圍
結(jié)合學(xué)生特點(diǎn)，在教學(xué)中貫徹“寓教于樂(lè)”的教學(xué)思想，營(yíng)造一個(gè)寬松、愉快的情景，讓學(xué)生的主管能動(dòng)性充分調(diào)動(dòng)起來(lái)，從而促進(jìn)他們的健康成長(zhǎng)，使學(xué)生在提高身體素質(zhì)的同時(shí)，也能品嘗到運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的快樂(lè)。
八．教學(xué)效果預(yù)計(jì)
預(yù)計(jì)整堂課的練習(xí)密度約為55％，練習(xí)密度中等，平均心率120~135次/分
九．場(chǎng)地器材
籃球場(chǎng)一塊；cd機(jī)一臺(tái)
健美操說(shuō)課稿2
一、指導(dǎo)思想
“健康第一”，以發(fā)展學(xué)生為本，根據(jù)高中體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)理念，在充分發(fā)揮教師主導(dǎo)作用的同時(shí)，確立學(xué)生的主體地位。通過(guò)健美操，注重營(yíng)造體育情感環(huán)境，保障學(xué)生注意力集中，有興趣。使學(xué)生在動(dòng)感的音樂(lè)、健美的動(dòng)作組合中體驗(yàn)鍛煉的樂(lè)趣，感受同學(xué)的互相合作，并培養(yǎng)學(xué)生的想象力，表現(xiàn)力和創(chuàng)新合作精神。激發(fā)其主動(dòng)參與的意識(shí)，使學(xué)生身體全面和諧發(fā)展，為“快樂(lè)體育”和“終身體育”思想打下基礎(chǔ)。
二、教材分析
本節(jié)課通過(guò)健美操的四種基本步伐學(xué)習(xí)為主要內(nèi)容，充分挖掘體育運(yùn)動(dòng)中的健美，審美內(nèi)涵，培養(yǎng)學(xué)生音樂(lè)節(jié)奏感。逐步形成學(xué)生優(yōu)美的身體姿態(tài)和良好的氣質(zhì)。學(xué)生充分發(fā)揮想象，增強(qiáng)體育創(chuàng)新意識(shí)，發(fā)展協(xié)調(diào)能力，提高節(jié)奏感，培養(yǎng)合作精神。
三、學(xué)情分析
本課教學(xué)對(duì)象為中專(zhuān)二年級(jí)的學(xué)生。學(xué)生正處于心理的轉(zhuǎn)變時(shí)期，是個(gè)性發(fā)展的轉(zhuǎn)折點(diǎn)。學(xué)生對(duì)健身健美的熱愛(ài)，在此成長(zhǎng)期間，男生素質(zhì)力量增加，女生形體姿態(tài)塑造都為最佳時(shí)期。健美操可以調(diào)動(dòng)學(xué)生健身的積極性，發(fā)揮創(chuàng)造力和想象力，提升自信心，放松心情，緩減壓力。
四、教學(xué)目標(biāo)
1、認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生知道并能說(shuō)出四種基本步伐的名稱(chēng)，并知道健美操成套動(dòng)作組合是由基本步伐組成。
2、技能目標(biāo)：90%—100%的學(xué)生能參與基本步伐的學(xué)習(xí)，80%的學(xué)生可以跟隨音樂(lè)節(jié)奏完成基本步伐的變換，并且動(dòng)作到位，協(xié)調(diào)優(yōu)美。
3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)‘積極參與，相互合作的意識(shí)，鍛煉學(xué)生的靈活性、協(xié)調(diào)性、節(jié)奏感，發(fā)展學(xué)生的靈敏素質(zhì)，并體驗(yàn)成功樂(lè)趣，愉悅身心。
五、教學(xué)內(nèi)容教學(xué)對(duì)象
教學(xué)內(nèi)容：健美操的四種基本步伐（一字步，V字步，并步，交叉步）
教學(xué)對(duì)象：中專(zhuān)二年級(jí)學(xué)生
六、教學(xué)重難點(diǎn)
教學(xué)重點(diǎn)：音樂(lè)與動(dòng)作的協(xié)調(diào)。
教學(xué)難點(diǎn)：動(dòng)作的規(guī)范性。統(tǒng)一性以及學(xué)生協(xié)調(diào)能力的培養(yǎng)
七、教學(xué)方法與學(xué)法
教學(xué)方法：1、講解示范法；2、語(yǔ)言提示法；3、遞加循環(huán)法。
學(xué)練方法：1、自主性學(xué)習(xí)；2、合作性學(xué)習(xí)；3、探究性學(xué)習(xí)。
八、教學(xué)過(guò)程
開(kāi)始部分，準(zhǔn)備部分，基本部分，結(jié)束部分
教學(xué)
步驟
教學(xué)內(nèi)容
教師活動(dòng)
學(xué)生活動(dòng)
設(shè)計(jì)意圖
開(kāi)始部分
2分鐘
常規(guī)導(dǎo)入：體委整隊(duì)、報(bào)告人數(shù)、師生問(wèn)好、服飾要求、安排好見(jiàn)習(xí)生、簡(jiǎn)述課的內(nèi)容和要求。
1、仔細(xì)清點(diǎn)人數(shù)
2、講解本節(jié)課學(xué)習(xí)內(nèi)容及要求
1、集合：快、靜、齊
2、明確學(xué)習(xí)內(nèi)容。
適時(shí)明確提出本節(jié)課內(nèi)容，形成對(duì)新知應(yīng)用的初步創(chuàng)建。
準(zhǔn)備部分
熱身：1、放音樂(lè)指導(dǎo)學(xué)生熱身慢跑，要求動(dòng)作舒展
2、徒手操：頭部運(yùn)動(dòng)—肩部運(yùn)動(dòng)—體側(cè)運(yùn)動(dòng)—體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)—踢腿運(yùn)動(dòng)—弓步運(yùn)動(dòng)—關(guān)節(jié)繞環(huán)，要求全身關(guān)節(jié)活動(dòng)全面動(dòng)作協(xié)調(diào)
3、韌帶的拉伸
1、教師播放音樂(lè)
2、口令
3、展示一段健美操
1、自覺(jué)慢跑
2、認(rèn)真做準(zhǔn)備活動(dòng)
3、認(rèn)真觀察教師的展示
。
1、避免在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中受傷
2、教師展示一段健美操，從學(xué)生的感官入手，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，然后師生一起做熱身練習(xí)，為健美操上課做鋪墊。
基本部分
健美操的'四種基本步伐：
1、一字步，
2、V字步，
3、并步
4、交叉步）
1、教學(xué)步驟
在一個(gè)8拍健美操音樂(lè)下，跟隨節(jié)奏
教師示范并講解動(dòng)作要領(lǐng)
2教師帶操，利用語(yǔ)言手勢(shì)進(jìn)行教學(xué)提示：做什么？（吸腿、踏步）向什么方向做（向左走或者向右）怎樣做（雙臂夾緊水平上舉至耳朵兩側(cè)）什么時(shí)候做（4、3、2、走）激勵(lì)的語(yǔ)言（堅(jiān)持、加油、很棒）
3、巡回指導(dǎo)并糾正錯(cuò)誤
4、組織學(xué)生分組練習(xí)并給予評(píng)價(jià)
1、學(xué)生根據(jù)節(jié)拍，原地屈膝彈動(dòng)
2、學(xué)習(xí)四種健美操基本步伐
3、在練習(xí)步伐時(shí)，要求學(xué)生雙手叉腰或者手臂自然擺動(dòng)
4、分組練習(xí)對(duì)比糾錯(cuò)
5、成果展示
1、培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力，也體現(xiàn)了新課程改革的宗旨，學(xué)生是課堂主題，教師起引導(dǎo)作用
2、組與組之間進(jìn)行交流學(xué)習(xí)。
目的：讓學(xué)生從小培養(yǎng)團(tuán)結(jié)合作的精神。
結(jié)束部分
在柔美的旋律中，進(jìn)行放松練習(xí)
組織學(xué)生交流討論，對(duì)本節(jié)課進(jìn)行總結(jié)。鼓勵(lì)學(xué)生、肯定學(xué)生。
1、交流討
論自主進(jìn)行小結(jié)
讓學(xué)生自己找到自己的優(yōu)缺點(diǎn)，將在以后的課堂中進(jìn)行揚(yáng)長(zhǎng)避短
預(yù)計(jì)課效果
學(xué)生能在教師指導(dǎo)下，認(rèn)真參與各練習(xí)，課堂氣氛活躍，師生感情融洽。平均心率為110~120次每分鐘，練習(xí)密度45%~55%
健美操說(shuō)課稿3
一、教材內(nèi)容：健身操組合——基本步法組合練習(xí)和游戲
二、教材分析：健身操是一項(xiàng)強(qiáng)度較大的身體練習(xí)，能夠提高心肺功能，增強(qiáng)身體的靈敏性、協(xié)調(diào)性和柔韌性，培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)。我在本節(jié)課安排了健身操組合中的基本步法組合練習(xí)。通過(guò)以腳步動(dòng)作變化為主的組合教學(xué)，使具有不同運(yùn)動(dòng)能力的學(xué)生都能輕松地跳健身操，個(gè)性化的手臂動(dòng)作的創(chuàng)編既滿(mǎn)足了不同能力學(xué)生的需要，又教會(huì)了學(xué)生如何豐富自己的練習(xí)內(nèi)容。
游戲是學(xué)生喜愛(ài)的活動(dòng)，課的結(jié)尾運(yùn)用了游戲，一方面用來(lái)調(diào)節(jié)情緒和鞏固動(dòng)作，另一方面也可以讓學(xué)生進(jìn)行一些游戲動(dòng)作的創(chuàng)編。從而發(fā)展學(xué)生的想象力，拓寬思維，達(dá)到以培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新能力的目的。
三、學(xué)情分析：由于剛來(lái)，對(duì)學(xué)生的情況不很熟悉。我在動(dòng)作編排上，多以4×8拍重復(fù)為主，注重腳步動(dòng)作的完成。健身操的學(xué)習(xí)需要學(xué)生的積極參與，多模仿多練習(xí)才能學(xué)會(huì)。教學(xué)時(shí)，我就采用了講解、示范、啟發(fā)、模仿、創(chuàng)新及游戲等教學(xué)方法，從激發(fā)學(xué)生興趣入手，循序漸進(jìn)，層層深入，充分挖掘?qū)W生潛在的能力，發(fā)揮學(xué)生的主體作用，更好地促進(jìn)學(xué)生努力達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。
四、學(xué)練目標(biāo)的確定：
1、認(rèn)知目標(biāo)：進(jìn)一步感知健身操所具有的美感和運(yùn)動(dòng)價(jià)值，并能經(jīng)常鍛煉；
2、技能目標(biāo)：在完成動(dòng)作組合的基礎(chǔ)上創(chuàng)編手臂動(dòng)作和游戲動(dòng)作，增強(qiáng)柔韌性和協(xié)調(diào)性。
3、情感目標(biāo)：通過(guò)運(yùn)動(dòng)發(fā)展自主學(xué)習(xí)能力，敢于展示自己；在進(jìn)步中培養(yǎng)自信，充分挖掘自身的創(chuàng)造力；能和同學(xué)團(tuán)結(jié)一致，密切合作。
五、本課的重難點(diǎn)
重點(diǎn)：完成組合動(dòng)作，發(fā)展自主學(xué)習(xí)能力。
難點(diǎn)：動(dòng)作的創(chuàng)遍，培養(yǎng)創(chuàng)新能力。
六、教學(xué)策略目標(biāo)是教學(xué)策略的核心要素，根據(jù)本課的學(xué)習(xí)目標(biāo)，我首先通過(guò)學(xué)生熟悉的，具有動(dòng)感的音樂(lè)和優(yōu)美的示范，激發(fā)學(xué)生的興趣，吸引學(xué)生參與到運(yùn)動(dòng)中來(lái)。更加關(guān)注學(xué)生個(gè)性的全面發(fā)展，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，讓學(xué)生體會(huì)自主學(xué)習(xí)和合作學(xué)習(xí)，并能在手臂動(dòng)作和游戲動(dòng)作的創(chuàng)編上有自己思維。做到身心結(jié)合努力達(dá)到目標(biāo)。全課的組織不過(guò)分強(qiáng)調(diào)同一、規(guī)范整齊，而是以服務(wù)學(xué)生為教學(xué)目標(biāo)，力求合理、緊湊、流暢。全課教學(xué)的內(nèi)容及手段，用循序漸進(jìn)、分解和組合的方式進(jìn)行教學(xué)。
七、場(chǎng)地器材
1、籃球場(chǎng)或體操房
2、錄音機(jī)、所需音樂(lè)磁帶。
八、教學(xué)過(guò)程
�。ㄒ唬┘ぐl(fā)興趣部分——配樂(lè)活動(dòng)操。新課程理念提出“教學(xué)方法的更新應(yīng)特別注意學(xué)生的興趣”，興趣是人對(duì)事物所持有的選擇的態(tài)度，興趣是產(chǎn)生注意的源泉。我首先從吸引力入手，讓她們聽(tīng)一段音樂(lè)——兔子舞。（這是一曲學(xué)生熟悉和喜愛(ài)的具有很強(qiáng)節(jié)奏感的音樂(lè)）然后示范兔子舞的基本步伐，并邀請(qǐng)她們一起參加。在熟悉舞步后，讓她們自己進(jìn)行隨意的動(dòng)作組合、形式的組合和人員的組合，通過(guò)這個(gè)過(guò)程來(lái)激發(fā)她們的興趣，讓她們敢于發(fā)揮自身的創(chuàng)造力。這一階段大約需7—8分鐘。
�。ǘ┖献魈骄颗c發(fā)展能力階段。新課程的實(shí)施倡導(dǎo)學(xué)生“主動(dòng)參與，樂(lè)于探索，勤于動(dòng)手”，強(qiáng)調(diào)要轉(zhuǎn)變學(xué)生的學(xué)習(xí)方式，所以所以我決定通過(guò)自身的展示和提出問(wèn)題，讓學(xué)生自發(fā)地卷入到課堂教學(xué)活動(dòng)中去。
1、教師首先示范這一組動(dòng)作的組合內(nèi)容，然后提出問(wèn)題：①大家熟悉音樂(lè)嗎？（大家一起來(lái)）②老師的操跳的好嗎？③喜歡老師編的操嗎？那就讓我們隨著音樂(lè)“大家一起來(lái)吧”這一階段大約需2分鐘
2、接著老師把動(dòng)作分成幾個(gè)部分，慢動(dòng)作示范并用語(yǔ)言提示要點(diǎn)，循序漸進(jìn)便于學(xué)生記憶。學(xué)生跟著老師模仿動(dòng)作。4—5遍后分組互相學(xué)習(xí)或是觀看掛圖學(xué)習(xí)，還可以咨詢(xún)老師。教師巡視并個(gè)別指導(dǎo)，同時(shí)對(duì)學(xué)生的'一點(diǎn)進(jìn)步都要加以肯定和贊賞，對(duì)個(gè)別不愛(ài)動(dòng)的同學(xué)要多鼓勵(lì)和幫助。美國(guó)的心理學(xué)家貝姆認(rèn)為“肯定和贊賞能觸及學(xué)生心理深層的自我，從而較為持久地影響學(xué)生的行為”。教師在巡視時(shí)可以啟發(fā)動(dòng)作完成較快的組創(chuàng)編一些手臂的動(dòng)作。這一階段大約需18分鐘
3、練習(xí)結(jié)束后，每組學(xué)生展示學(xué)習(xí)和創(chuàng)作的結(jié)果并讓同學(xué)們相互評(píng)價(jià)。好的動(dòng)作可以一起學(xué)習(xí)，同時(shí)教師糾正規(guī)范動(dòng)作。這一階段大約需8分鐘。
4、游戲“你做、我做大家做”游戲教學(xué)在課中起到調(diào)節(jié)情緒的作用，游戲原則上要學(xué)生做組合中的動(dòng)作，但也可以嘗試自己喜歡的動(dòng)作。這一階段大約需8分鐘
�。ㄈ┓�(wěn)定情緒，恢復(fù)身心階段
1、教學(xué)過(guò)程進(jìn)行到此處，學(xué)生的情緒和體力都需要得到恢復(fù)，以便讓學(xué)生適應(yīng)下節(jié)課的要求。我通過(guò)鋼琴曲放松她們的情緒；配上緩慢的動(dòng)作來(lái)拉伸肌肉，減少肌肉的酸痛，恢復(fù)體力；與此同時(shí)我用優(yōu)美的語(yǔ)言讓她們展開(kāi)想象，陶冶情操。
2、學(xué)生相互交流學(xué)習(xí)體會(huì)，讓她們來(lái)減數(shù)自己的體驗(yàn)與收獲。教師對(duì)本課進(jìn)行總結(jié)，布置作業(yè)，師生再見(jiàn)。
九、預(yù)計(jì)教學(xué)效果：預(yù)計(jì)平均心率130—135次/分，最高心率為180次/分，出現(xiàn)在課的第二十五分鐘左右。運(yùn)動(dòng)密度為60％，運(yùn)動(dòng)負(fù)荷為中等偏上。
健美操說(shuō)課稿4
一、課的內(nèi)容
大眾鍛煉標(biāo)準(zhǔn)一級(jí)、二級(jí)套路
二、教材分析
健美操是一項(xiàng)新興的體育項(xiàng)目，它是融體操、舞蹈、音樂(lè)為一體，以有氧練習(xí)為基礎(chǔ)，以健、力、美為特征的體育運(yùn)動(dòng)，它是健身美體、陶冶情操的大眾健身方式。本次課通過(guò)對(duì)大眾鍛煉標(biāo)準(zhǔn)一級(jí)、二級(jí)套路的學(xué)習(xí)既可以練習(xí)音樂(lè)的節(jié)奏又可以鞏固提高動(dòng)作的質(zhì)量。是在前面所學(xué)內(nèi)容的基礎(chǔ)上的一個(gè)提高過(guò)程。同時(shí)通過(guò)學(xué)習(xí)樹(shù)立學(xué)生的自信心為今后的學(xué)習(xí)提高興趣。
三、重難點(diǎn)的確定
重點(diǎn)：1)一級(jí)套路的“V”字步
依據(jù)：學(xué)生做這個(gè)動(dòng)作容易不協(xié)調(diào)缺少?gòu)椥�，所以要加�?qiáng)她們腳下動(dòng)作的.練習(xí)。
2)提膝時(shí)腿的動(dòng)作
依據(jù)：這一動(dòng)作中容易出現(xiàn)提膝腿過(guò)于緊張和身體后仰等錯(cuò)誤動(dòng)作，這樣作出的動(dòng)作缺少美感因此有必要強(qiáng)調(diào)腿部的動(dòng)作。
3)二級(jí)套路的擺髖動(dòng)作
依據(jù)：同學(xué)易出現(xiàn)順拐現(xiàn)象，動(dòng)作很不協(xié)調(diào)幅度不明顯。
難點(diǎn)：上下肢的協(xié)調(diào)配合及與音樂(lè)的配合
依據(jù)：學(xué)生往往很難把握上下肢協(xié)調(diào)配合做的動(dòng)作看上去非常僵硬并脫節(jié);另外由于是初次學(xué)習(xí)很難掌握音樂(lè)的節(jié)奏，跳起來(lái)感覺(jué)很亂。所以，對(duì)于音樂(lè)與動(dòng)作的配合是比較難掌握的故將其作為難點(diǎn)加強(qiáng)練習(xí)。
四、學(xué)情分析
本課的教學(xué)對(duì)象是高三女同學(xué)。高中學(xué)生身心發(fā)展趨成熟，已經(jīng)具備了獨(dú)立思考、判斷、概括等能力，在身體鍛煉中也具備了較高的基本運(yùn)動(dòng)能力。女同學(xué)相對(duì)來(lái)講是比較喜歡健美操這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的。另外高三女生已經(jīng)有了一年的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)所以在內(nèi)容的安排上根據(jù)她們的學(xué)習(xí)水平安排了本次課的內(nèi)容。針對(duì)她們學(xué)習(xí)比較緊張的情況盡量讓學(xué)生完全投入到課中。
五、教學(xué)目標(biāo)
根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況制定了本次課的學(xué)習(xí)目標(biāo)：
1、 運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)：調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，積極主動(dòng)參與到課堂中。
依據(jù)：<<體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)>>中明確規(guī)定要培養(yǎng)學(xué)生主動(dòng)參與的意識(shí)。
2、 運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)：改進(jìn)提高大眾鍛煉標(biāo)準(zhǔn)一級(jí)、二級(jí)套路的動(dòng)作質(zhì)量大部分學(xué)生基本都能隨音樂(lè)獨(dú)立完成。
依據(jù)：成套動(dòng)作的學(xué)習(xí)是學(xué)生學(xué)習(xí)的提高階段，所以能基本掌握簡(jiǎn)單的成套動(dòng)作是
學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)。
3、 身體健康目標(biāo)：通過(guò)學(xué)習(xí)發(fā)展學(xué)生的柔韌、協(xié)調(diào)等素質(zhì)。
依據(jù)：柔韌、協(xié)調(diào)等素質(zhì)是身體的基本素質(zhì)，是學(xué)習(xí)動(dòng)作的前提，故要加強(qiáng)練習(xí)。
4、 心理健康目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生樂(lè)觀的生活態(tài)度，樹(shù)立自信心，具有良好的心態(tài)。
依據(jù)：體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)中規(guī)定要注重培養(yǎng)學(xué)生的自信心，對(duì)生活充滿(mǎn)自信。
5、 社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)：在學(xué)習(xí)中同學(xué)之間互幫互助，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。
依據(jù)：現(xiàn)在的學(xué)生缺少這種團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，因此本次課通過(guò)分組練習(xí)來(lái)增強(qiáng)學(xué)生的這種意識(shí)。
六、教法設(shè)想
1、課的常規(guī)
(1) 常規(guī)導(dǎo)入：集合隊(duì)伍、檢查人數(shù)、著裝。師生問(wèn)好，處理見(jiàn)習(xí)生。
(2) 宣布本課內(nèi)容任務(wù)，注意事項(xiàng)，導(dǎo)入教學(xué)。
2、愉悅熱身：根據(jù)主教材的特點(diǎn)，主要以游戲的的形式進(jìn)行，并由各小組自定(選)活動(dòng)內(nèi)容，可上課做過(guò)的游戲，也可學(xué)生自己創(chuàng)編的。
3、溫故知新：對(duì)已學(xué)的健美操動(dòng)作進(jìn)行分組練習(xí)。目標(biāo)：促進(jìn)參與與協(xié)作
4、新授知識(shí)：學(xué)習(xí)健美操新動(dòng)作。 目標(biāo)：提高運(yùn)動(dòng)技能
重點(diǎn)：動(dòng)作準(zhǔn)確，規(guī)范化。難點(diǎn)：動(dòng)作連貫 、協(xié)調(diào)有力、 節(jié)奏感強(qiáng)。
5、協(xié)作性學(xué)習(xí)：分小組進(jìn)行自練與創(chuàng)編。 目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新意識(shí)和實(shí)踐能力。
6、展示與評(píng)價(jià)：各小組展示各自的做操風(fēng)采。 目標(biāo)：培養(yǎng)自信與個(gè)性。
7、快樂(lè)體育：主要安排了四個(gè)項(xiàng)目的活動(dòng)內(nèi)容——籃球、足球射準(zhǔn)、健美操、羽毛球。學(xué)生根據(jù)自己的愛(ài)好選擇鍛煉項(xiàng)目，并在小組長(zhǎng)的組織下，有序地進(jìn)行。
重點(diǎn)：培養(yǎng)學(xué)生的個(gè)性發(fā)展 難點(diǎn)：使學(xué)生快活起來(lái) 目標(biāo)：促進(jìn)身心健康
8、恢腹身心：應(yīng)用輕音樂(lè)，簡(jiǎn)單的舞步放松。
七、預(yù)計(jì)效果與負(fù)荷：通過(guò)課的周密計(jì)劃，采用合理的教法和手段。85%以上的學(xué)生應(yīng)能較好地掌握動(dòng)作，全面完成教學(xué)任務(wù)。預(yù)計(jì)最高心率可達(dá)到165——175次/分，平均心率為130次/分，練習(xí)密度為50%，強(qiáng)度指數(shù)為1.63。
八、場(chǎng)地器材：籃球場(chǎng)、錄音機(jī)、籃球2個(gè)、羽毛球5付、足球4個(gè)、啞鈴3付，跳繩5條，小墊5塊、掛圖。
健美操說(shuō)課稿5
一、課的內(nèi)容
大眾鍛煉標(biāo)準(zhǔn)一級(jí)、二級(jí)套路
二、教材分析
健美操是一項(xiàng)新興的體育項(xiàng)目，它是融體操、舞蹈、音樂(lè)為一體，以有氧練習(xí)為基礎(chǔ)，以健、力、美為特征的體育運(yùn)動(dòng)，它是健身美體、陶冶情操的大眾健身方式。本次課通過(guò)對(duì)大眾鍛煉標(biāo)準(zhǔn)一級(jí)、二級(jí)套路的學(xué)習(xí)既可以練習(xí)音樂(lè)的節(jié)奏又可以鞏固提高動(dòng)作的質(zhì)量。是在前面所學(xué)內(nèi)容的基礎(chǔ)上的一個(gè)提高過(guò)程。同時(shí)通過(guò)學(xué)習(xí)樹(shù)立學(xué)生的自信心為今后的學(xué)習(xí)提高興趣。
三、重難點(diǎn)的確定
重點(diǎn)：1)一級(jí)套路的“V”字步
依據(jù)：學(xué)生做這個(gè)動(dòng)作容易不協(xié)調(diào)缺少?gòu)椥裕砸訌?qiáng)她們腳下動(dòng)作的練習(xí)。
2)提膝時(shí)腿的動(dòng)作
依據(jù)：這一動(dòng)作中容易出現(xiàn)提膝腿過(guò)于緊張和身體后仰等錯(cuò)誤動(dòng)作，這樣作出的動(dòng)作缺少美感因此有必要強(qiáng)調(diào)腿部的動(dòng)作。
3)二級(jí)套路的擺髖動(dòng)作
依據(jù)：同學(xué)易出現(xiàn)順拐現(xiàn)象，動(dòng)作很不協(xié)調(diào)幅度不明顯。
難點(diǎn)：上下肢的協(xié)調(diào)配合及與音樂(lè)的配合
依據(jù)：學(xué)生往往很難把握上下肢協(xié)調(diào)配合做的動(dòng)作看上去非常僵硬并脫節(jié);另外由于是初次學(xué)習(xí)很難掌握音樂(lè)的節(jié)奏，跳起來(lái)感覺(jué)很亂。所以，對(duì)于音樂(lè)與動(dòng)作的配合是比較難掌握的故將其作為難點(diǎn)加強(qiáng)練習(xí)。
四、學(xué)情分析
本課的教學(xué)對(duì)象是高三女同學(xué)。高中學(xué)生身心發(fā)展趨成熟，已經(jīng)具備了獨(dú)立思考、判斷、概括等能力，在身體鍛煉中也具備了較高的基本運(yùn)動(dòng)能力。女同學(xué)相對(duì)來(lái)講是比較喜歡健美操這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的。另外高三女生已經(jīng)有了一年的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)所以在內(nèi)容的安排上根據(jù)她們的學(xué)習(xí)水平安排了本次課的內(nèi)容。針對(duì)她們學(xué)習(xí)比較緊張的情況盡量讓學(xué)生完全投入到課中。
五、教學(xué)目標(biāo)
根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況制定了本次課的學(xué)習(xí)目標(biāo)：
1、 運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)：調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，積極主動(dòng)參與到課堂中。
依據(jù)：<<體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)>>中明確規(guī)定要培養(yǎng)學(xué)生主動(dòng)參與的意識(shí)。
2、 運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)：改進(jìn)提高大眾鍛煉標(biāo)準(zhǔn)一級(jí)、二級(jí)套路的動(dòng)作質(zhì)量大部分學(xué)生基本都能隨音樂(lè)獨(dú)立完成。
依據(jù)：成套動(dòng)作的學(xué)習(xí)是學(xué)生學(xué)習(xí)的提高階段，所以能基本掌握簡(jiǎn)單的成套動(dòng)作是
學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)。
3、 身體健康目標(biāo)：通過(guò)學(xué)習(xí)發(fā)展學(xué)生的柔韌、協(xié)調(diào)等素質(zhì)。
依據(jù)：柔韌、協(xié)調(diào)等素質(zhì)是身體的基本素質(zhì)，是學(xué)習(xí)動(dòng)作的前提，故要加強(qiáng)練習(xí)。
4、 心理健康目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生樂(lè)觀的生活態(tài)度，樹(shù)立自信心，具有良好的心態(tài)。
依據(jù)：體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)中規(guī)定要注重培養(yǎng)學(xué)生的自信心，對(duì)生活充滿(mǎn)自信。
5、 社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)：在學(xué)習(xí)中同學(xué)之間互幫互助，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。
依據(jù)：現(xiàn)在的學(xué)生缺少這種團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，因此本次課通過(guò)分組練習(xí)來(lái)增強(qiáng)學(xué)生的這種意識(shí)。
六、教法設(shè)想
(一)示范、講解法相結(jié)合
A、 完整示范后再進(jìn)行講解，對(duì)于重點(diǎn)環(huán)節(jié)可以補(bǔ)充示范或邊講解邊示范。
B、 講解時(shí)注意語(yǔ)言簡(jiǎn)練、表達(dá)生動(dòng)、比喻形象注意啟發(fā)學(xué)生的思維。
依據(jù)：通過(guò)準(zhǔn)確的示范和正確的講解有利于學(xué)生對(duì)動(dòng)作概念的理解。
(二)采用串聯(lián)教學(xué)法
依據(jù)：在練習(xí)過(guò)程中使身體始終處于“動(dòng)”的狀態(tài)中，這樣有利于動(dòng)作的'流暢、順通有利于學(xué)生的學(xué)習(xí)和鍛煉，達(dá)到一定的鍛煉目的。
(三)音樂(lè)練習(xí)法
依據(jù)：音樂(lè)是健美操的靈魂，由于學(xué)生對(duì)動(dòng)作基本熟悉所以采用不同節(jié)奏的練習(xí)以提高學(xué)生的樂(lè)感。
(四)練習(xí)方法 節(jié)奏不同的練習(xí)
目的：體會(huì)不同節(jié)奏與動(dòng)作的配合，更好的掌握動(dòng)作與音樂(lè)的配合。
加大動(dòng)作幅度練習(xí)
目的：加強(qiáng)學(xué)生的本體感覺(jué)，體會(huì)動(dòng)作到位的感覺(jué)。
加大動(dòng)作力度練習(xí)
目的：讓學(xué)生把健美操的特點(diǎn)之一“力”體現(xiàn)出來(lái)。
教學(xué)展示法
目的：通過(guò)教學(xué)展示提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí) 熱情，活躍課堂氣氛。
七、教學(xué)流程
集合整隊(duì)(課堂常規(guī))————準(zhǔn)備部分(熱身操4*8拍)—————基本部分教學(xué)↓
互評(píng)← 學(xué)生練習(xí) ←復(fù)習(xí)鍛煉標(biāo)準(zhǔn)一級(jí)、二級(jí)套路動(dòng)作←形體健身操
↓ (按照上述練習(xí)方法) (教師提示動(dòng)作) (隨音樂(lè)跟老師完成)
放松練習(xí)→課堂小結(jié)、布置作業(yè)→宣布下課、師生再見(jiàn)
八、教學(xué)效果的預(yù)測(cè)
大部分學(xué)生通過(guò)本次課的學(xué)習(xí)基本能獨(dú)立跟隨音樂(lè)完成鍛煉標(biāo)準(zhǔn)一級(jí)、二級(jí)的動(dòng)作。
九、場(chǎng)地與器材
體育館 錄音機(jī)一臺(tái)
健美操說(shuō)課稿6
�。ㄒ唬┲笇�(dǎo)思想：以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以五個(gè)領(lǐng)域目標(biāo)為依據(jù)，促進(jìn)學(xué)生的團(tuán)結(jié)與協(xié)作，寓教于樂(lè)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，結(jié)合素質(zhì)教育，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新意識(shí)和實(shí)踐能力，使學(xué)生在輕松、愉快、熱烈的氣氛中，提高技能和體能，使學(xué)生身心得到全面發(fā)展。
�。ㄒ唬� 教學(xué)目標(biāo)：通過(guò)教學(xué)，增進(jìn)學(xué)生對(duì)健美操的了解，促進(jìn)學(xué)生的積極參與，提高學(xué)生對(duì)動(dòng)作節(jié)奏感、韻律感的表現(xiàn)力，塑造健美的形體，陶冶美的情操。在快樂(lè)體育中，為
學(xué)生提供多項(xiàng)的體育活動(dòng)內(nèi)容，讓學(xué)生自由選擇自己所喜愛(ài)的鍛煉項(xiàng)目，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，促進(jìn)學(xué)生個(gè)性的發(fā)展。
�。ǘ� 對(duì)象與教材：對(duì)象為初二年男生。教材為健美操和快樂(lè)體育。
�。ㄈ� 教法與手段：教法：教師主要采用講解示范、提問(wèn)作答、啟發(fā)動(dòng)機(jī)、分析誘導(dǎo)、思考討論、分組練習(xí)、歸納小結(jié)等，來(lái)達(dá)到傳授技能、提高體能、培養(yǎng)興趣、激發(fā)參與的目的。手段：主要通過(guò)課件的應(yīng)用，把全套健美操進(jìn)行播放，學(xué)生觀賞，老師點(diǎn)評(píng)，其目的是使學(xué)生對(duì)健美操有進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)，使學(xué)生建立正確的'表象，學(xué)生更直觀的理解，并通過(guò)課件學(xué)生進(jìn)行動(dòng)作的創(chuàng)編，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新意識(shí)和實(shí)踐能力。通過(guò)課的不同部分應(yīng)用不同的音樂(lè)效果，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)主動(dòng)性，提高學(xué)生對(duì)動(dòng)作節(jié)奏感、韻律感的表現(xiàn)力。例如：健美操——強(qiáng)勁迪斯科音樂(lè)、整理運(yùn)動(dòng)——輕音樂(lè)等。
�。ㄋ模� 學(xué)法：充分發(fā)揮學(xué)生在教學(xué)中的主體作用，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新意識(shí)和實(shí)踐能力以及自我管理得到能力。例如：健美操練習(xí)時(shí)由學(xué)生自喊口令，并為學(xué)生提供自主練習(xí)、協(xié)作練習(xí)的時(shí)間與空間；快樂(lè)體育，學(xué)生根據(jù)自己的愛(ài)好和特點(diǎn)，選擇適宜的鍛煉項(xiàng)目，徹底改變傳統(tǒng)的“教師保姆式”教學(xué)管理的理念，激發(fā)學(xué)生主觀能動(dòng)性，使學(xué)生真正成為課的“主人”，充分體現(xiàn)體育課程標(biāo)準(zhǔn)的新理念。
�。ㄎ澹� 教學(xué)程序：
1、課的常規(guī)
�。�1） 常規(guī)導(dǎo)入：集合隊(duì)伍、檢查人數(shù)、著裝。師生問(wèn)好，處理見(jiàn)習(xí)生。
�。�2） 宣布本課內(nèi)容任務(wù)，注意事項(xiàng)，導(dǎo)入教學(xué)。
2、愉悅熱身：根據(jù)主教材的特點(diǎn)，主要以游戲的的形式進(jìn)行，并由各小組自定（選）活動(dòng)內(nèi)容，可上課做過(guò)的游戲，也可學(xué)生自己創(chuàng)編的。
3、溫故知新：對(duì)已學(xué)的健美操動(dòng)作進(jìn)行分組練習(xí)。目標(biāo)：促進(jìn)參與與協(xié)作
4、新授知識(shí)：學(xué)習(xí)健美操新動(dòng)作。 目標(biāo)：提高運(yùn)動(dòng)技能
重點(diǎn)：動(dòng)作準(zhǔn)確，規(guī)范化。難點(diǎn)：動(dòng)作連貫 、協(xié)調(diào)有力、節(jié)奏感強(qiáng)。
5、協(xié)作性學(xué)習(xí)：分小組進(jìn)行自練與創(chuàng)編。 目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新意識(shí)和實(shí)踐能力。
6、展示與評(píng)價(jià)：各小組展示各自的做操風(fēng)采。 目標(biāo)：培養(yǎng)自信與個(gè)性。
7、快樂(lè)體育：主要安排了四個(gè)項(xiàng)目的活動(dòng)內(nèi)容——籃球、足球射準(zhǔn)、健美操、羽毛球。學(xué)生根據(jù)自己的愛(ài)好選擇鍛煉項(xiàng)目，并在小組長(zhǎng)的組織下，有序地進(jìn)行。
重點(diǎn)：培養(yǎng)學(xué)生的個(gè)性發(fā)展 難點(diǎn)：使學(xué)生快活起來(lái) 目標(biāo)：促進(jìn)身心健康
8、恢腹身心：應(yīng)用輕音樂(lè)，簡(jiǎn)單的舞步放松。
�。ㄆ撸╊A(yù)計(jì)效果與負(fù)荷：通過(guò)課的周密計(jì)劃，采用合理的教法和手段。85%以上的學(xué)生應(yīng)能較好地掌握動(dòng)作，全面完成教學(xué)任務(wù)。預(yù)計(jì)最高心率可達(dá)到165——175次/分，平均心率為130次/分，練習(xí)密度為50%，強(qiáng)度指數(shù)為1。63。
（八）場(chǎng)地器材：籃球場(chǎng)、錄音機(jī)、籃球2個(gè)、羽毛球5付、足球4個(gè)、啞鈴3付，跳繩5條，小墊5塊、掛圖。
評(píng)析：本案例簡(jiǎn)明扼要地概括了說(shuō)課的全過(guò)程，其最大特點(diǎn)是在教學(xué)的每一個(gè)過(guò)程都設(shè)計(jì)有具體的教學(xué)目標(biāo)，并且把教學(xué)中的重點(diǎn)與難點(diǎn)體現(xiàn)在教學(xué)的主要環(huán)節(jié)上。
健美操說(shuō)課稿7
（一）指導(dǎo)思想
以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以五個(gè)領(lǐng)域目標(biāo)為依據(jù)，促進(jìn)學(xué)生的團(tuán)結(jié)與協(xié)作，寓教于樂(lè)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，結(jié)合素質(zhì)教育，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新意識(shí)和實(shí)踐能力，使學(xué)生在輕松、愉快、熱烈的氣氛中，提高技能和體能，使學(xué)生身心得到全面發(fā)展。
（一）教學(xué)目標(biāo)
通過(guò)教學(xué)，增進(jìn)學(xué)生對(duì)健美操的了解，促進(jìn)學(xué)生的積極參與，提高學(xué)生對(duì)動(dòng)作節(jié)奏感、韻律感的表現(xiàn)力，塑造健美的形體，陶冶美的情操。在快樂(lè)體育中，為
學(xué)生提供多項(xiàng)的體育活動(dòng)內(nèi)容，讓學(xué)生自由選擇自己所喜愛(ài)的鍛煉項(xiàng)目，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，促進(jìn)學(xué)生個(gè)性的發(fā)展。
（二）對(duì)象與教材
對(duì)象為初二年男生。教材為健美操和快樂(lè)體育。
（三）教法與手段
教法：教師主要采用講解示范、提問(wèn)作答、啟發(fā)動(dòng)機(jī)、分析誘導(dǎo)、思考討論、分組練習(xí)、歸納小結(jié)等，來(lái)達(dá)到傳授技能、提高體能、培養(yǎng)興趣、激發(fā)參與的目的。手段：主要通過(guò)課件的應(yīng)用，把全套健美操進(jìn)行播放，學(xué)生觀賞，老師點(diǎn)評(píng)，其目的是使學(xué)生對(duì)健美操有進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)，使學(xué)生建立正確的表象，學(xué)生更直觀的理解，并通過(guò)課件學(xué)生進(jìn)行動(dòng)作的創(chuàng)編，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新意識(shí)和實(shí)踐能力。通過(guò)課的`不同部分應(yīng)用不同的音樂(lè)效果，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)主動(dòng)性，提高學(xué)生對(duì)動(dòng)作節(jié)奏感、韻律感的表現(xiàn)力。例如：健美操——強(qiáng)勁迪斯科音樂(lè)、整理運(yùn)動(dòng)——輕音樂(lè)等。
（四）學(xué)法
充分發(fā)揮學(xué)生在教學(xué)中的主體作用，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新意識(shí)和實(shí)踐能力以及自我管理得到能力。例如：健美操練習(xí)時(shí)由學(xué)生自喊口令，并為學(xué)生提供自主練習(xí)、協(xié)作練習(xí)的時(shí)間與空間；快樂(lè)體育，學(xué)生根據(jù)自己的愛(ài)好和特點(diǎn)，選擇適宜的鍛煉項(xiàng)目，徹底改變傳統(tǒng)的“教師保姆式”教學(xué)管理的理念，激發(fā)學(xué)生主觀能動(dòng)性，使學(xué)生真正成為課的“主人”，充分體現(xiàn)體育課程標(biāo)準(zhǔn)的新理念。
（五）教學(xué)程序：
1、課的常規(guī)
�。�1）常規(guī)導(dǎo)入：集合隊(duì)伍、檢查人數(shù)、著裝。師生問(wèn)好，處理見(jiàn)習(xí)生。
（2）宣布本課內(nèi)容任務(wù)，注意事項(xiàng)，導(dǎo)入教學(xué)。
2、愉悅熱身：根據(jù)主教材的特點(diǎn)，主要以游戲的的形式進(jìn)行，并由各小組自定（選）活動(dòng)內(nèi)容，可上課做過(guò)的游戲，也可學(xué)生自己創(chuàng)編的。
3、溫故知新：對(duì)已學(xué)的健美操動(dòng)作進(jìn)行分組練習(xí)。目標(biāo)：促進(jìn)參與與協(xié)作
4、新授知識(shí)：學(xué)習(xí)健美操新動(dòng)作。目標(biāo)：提高運(yùn)動(dòng)技能
重點(diǎn)：動(dòng)作準(zhǔn)確，規(guī)范化。難點(diǎn)：動(dòng)作連貫、協(xié)調(diào)有力、節(jié)奏感強(qiáng)。
5、協(xié)作性學(xué)習(xí)：分小組進(jìn)行自練與創(chuàng)編。目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新意識(shí)和實(shí)踐能力。
6、展示與評(píng)價(jià)：各小組展示各自的做操風(fēng)采。目標(biāo)：培養(yǎng)自信與個(gè)性。
7、快樂(lè)體育：主要安排了四個(gè)項(xiàng)目的活動(dòng)內(nèi)容——籃球、足球射準(zhǔn)、健美操、羽毛球。學(xué)生根據(jù)自己的愛(ài)好選擇鍛煉項(xiàng)目，并在小組長(zhǎng)的組織下，有序地進(jìn)行。
重點(diǎn)：培養(yǎng)學(xué)生的個(gè)性發(fā)展難點(diǎn)：使學(xué)生快活起來(lái)目標(biāo)：促進(jìn)身心健康
8、恢腹身心：應(yīng)用輕音樂(lè)，簡(jiǎn)單的舞步放松。
（七）預(yù)計(jì)效果與負(fù)荷
通過(guò)課的周密計(jì)劃，采用合理的教法和手段。85%以上的學(xué)生應(yīng)能較好地掌握動(dòng)作，全面完成教學(xué)任務(wù)。預(yù)計(jì)最高心率可達(dá)到165——175次/分，平均心率為130次/分，練習(xí)密度為50%，強(qiáng)度指數(shù)為1.63。
（八）場(chǎng)地器材
籃球場(chǎng)、錄音機(jī)、籃球2個(gè)、羽毛球5付、足球4個(gè)、啞鈴3付，跳繩5條，小墊5塊、掛圖。
評(píng)析：本案例簡(jiǎn)明扼要地概括了說(shuō)課的全過(guò)程，其最大特點(diǎn)是在教學(xué)的每一個(gè)過(guò)程都設(shè)計(jì)有具體的教學(xué)目標(biāo)，并且把教學(xué)中的重點(diǎn)與難點(diǎn)體現(xiàn)在教學(xué)的主要環(huán)節(jié)上.
【健美操說(shuō)課稿】相關(guān)文章：
健美操說(shuō)課稿8篇11-25
健美操小學(xué)作文02-02
健美操的教學(xué)反思02-04
地理說(shuō)課稿-《大洲和大洋》說(shuō)課稿07-12
高中漢語(yǔ)說(shuō)課稿《我很重要》說(shuō)課稿06-29
《微笑》說(shuō)課稿04-26
《白樺》說(shuō)課稿04-26
關(guān)于說(shuō)課稿04-26