幼兒園育兒的知識15篇（合集）
幼兒園育兒的知識1
1、進(jìn)補(bǔ)一些防燥養(yǎng)陰食物
秋冬適宜養(yǎng)陰，進(jìn)入秋季可給小寶貝補(bǔ)一些防燥養(yǎng)陰的食物，如山藥、蓮藕，山藥可健脾補(bǔ)肺益腎精、滋潤五臟，具有很好的滋補(bǔ)功效，而藕具有開胃健脾的補(bǔ)益功效。
2、給寶寶多喝水
秋高氣爽，寶寶應(yīng)該多喝白開水，不宜喝飲料。如果寶寶排斥白開水，可以試著喝些菊花茶、烏梅湯、金銀花露等。平時多給寶寶吃富含水分的應(yīng)季水果，如西瓜、梨、橙子等。各種菜湯也是補(bǔ)充水分的重要手段，清湯可以稀釋菜肴的鹽分，并保持寶寶體內(nèi)水分平衡。
3、少吃“上火”食物
刺激性食物應(yīng)該少吃，容易“上火”，如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。少吃偏咸的食品，因為鹽分太多容易加速體內(nèi)水分的散失。熱量過高的油炸食品和一些熱性水果，如荔枝、桂圓、橘子等，也應(yīng)盡量少吃。
4、呵護(hù)寶寶皮膚
在給寶寶擦拭或洗臉時宜選用柔軟的毛巾，不要用力擦洗。每次清洗完畢后，需用含有天然滋潤成分的兒童護(hù)膚品。寶寶的嘴唇容易干裂。應(yīng)先用濕熱毛巾敷在寶寶的嘴唇上，使嘴唇充血，然后涂抹潤唇膏。寶寶鼻腔內(nèi)的黏膜比較容易干燥，可用棉簽蘸生理鹽水滋潤鼻腔。
5、預(yù)防腹瀉
入秋后是輪狀病毒性腹瀉的發(fā)病高峰期，又稱秋季腹瀉。媽媽一定要把住“入口關(guān)”，注意飲食衛(wèi)生，不吃聲冷食品，定期給玩具和食具煮沸消毒。
6、及時打預(yù)防針
及時預(yù)防接種，防范冬春季節(jié)高發(fā)的傳染病。一般在注射疫苗后至少一個月，才能在寶寶體內(nèi)產(chǎn)生抵抗傳染病的抗體。
7、營養(yǎng)調(diào)理
多給寶寶吃牛奶、豆制品、魚、肉等高蛋白飲食。多補(bǔ)充玉米、全麥面包、小米、黑米等五谷雜糧，以防秋季便秘。富含纖維素的食品，如菠菜、蘿卜、胡蘿卜、芹菜、花菜等，也應(yīng)增加。總之，要葷素搭配，粗細(xì)搭配，做到平衡飲食，才能減少秋季發(fā)病。
8、冷水鍛煉
秋季宜用冷水擦洗以提高寶寶對冷的適應(yīng)能力。冷水擦洗包括冷水洗手、洗臉、擦身、沖淋和游泳。冷水鍛煉要循序漸進(jìn)，先用與體溫接近的水，然后逐漸降低水的溫度。洗完后用干毛巾擦干。冷水沖淋適合3歲以上的兒童，動作要迅速，浴后用干毛巾擦至皮膚輕度發(fā)紅為止。
9、按照幼兒園作息調(diào)整寶寶作息時間，培養(yǎng)午睡習(xí)慣
在家中按照幼兒園的作息制度來安排寶寶的作息時間。如早上7點(diǎn)起床，8點(diǎn)入園，午睡從12點(diǎn)開始，時間大約有兩個半小時；下午4：30接園等。讓寶寶養(yǎng)成早起早睡、按時午睡、進(jìn)餐、盥洗、活動、娛樂等，這樣寶寶入園后會較快地適應(yīng)新生活，同時能培養(yǎng)寶寶從小就遵守時間的好習(xí)慣，另外，還要培養(yǎng)孩子獨(dú)立入睡，改變要大人抱著、拍著、哄著才能入睡的不良習(xí)慣。
10、教寶寶學(xué)會自己大小便
寶寶在家里上廁所一般是坐式，但幼兒園一般是蹲式，很多寶寶對此不習(xí)慣，所以入園后如廁的問題最多。家長首先要解除寶寶的心理緊張，告訴寶寶在幼兒園里蹲廁比坐廁要干凈、方便，扶著小把桿很安全，并可幫助寶寶做一些模擬練習(xí)，此外，家長還要告訴寶寶憋便的害處，平時注意觀察寶寶的大小便規(guī)律，養(yǎng)成定時大便的習(xí)慣，入園前應(yīng)該重點(diǎn)教會寶寶說“我要小便，我要大便”這樣的話，免得到時候尿褲子。秋春天氣偏涼，若寶寶不能跟老師表達(dá)大小便意愿而穿著尿濕的褲子，就很容易感冒。
11、學(xué)會自己吃飯喝水
寶寶從18個月開始就可以訓(xùn)練自己拿勺子吃飯了。家長們要克服這種嫌麻煩或不衛(wèi)生的心理，給寶寶提供自己動手的機(jī)會，可以為寶寶選擇摔不破的、可高溫加熱的健康餐具以及穿罩衣、小圍嘴等方式來解決問題，剛開始時可盛少量的飯，根據(jù)寶寶食量分次加飯，吃飯時，家長要教寶寶正確的握勺和進(jìn)餐的方法。
12、教寶寶學(xué)習(xí)穿脫衣服
家長要給孩子準(zhǔn)備寬松的、有松緊帶的褲子，前面系扣的.衣服，鞋子最好選擇有松緊帶的。寶寶喜歡模仿，如果寶寶希望自己穿脫衣服，請家長不要拒絕，而是抓住機(jī)會教寶寶穿脫衣服、鞋子等。
13、其他生活習(xí)慣的培養(yǎng)
要讓寶寶學(xué)會分清“自己的”和“別人的”概念，認(rèn)識自己的物品，包括餐碗、勺子、罩衣、小拖鞋、毛巾、學(xué)習(xí)用品、衣物等。而且要學(xué)習(xí)表達(dá)，比如“我不舒服”，“我尿褲子了”、“我餓了”等，家長應(yīng)鼓勵寶寶向老師說出真實(shí)想法，把老師當(dāng)做媽媽。
14、正確的健康安全責(zé)任觀。
每一個家長都有一個自始至終的責(zé)任，那就是保護(hù)孩子的健康安全。但是保障孩子健康并不是吃東西越干凈越好，越營養(yǎng)越好；保護(hù)孩子的安全也不代表限制孩子的行動自由，這里不許動那里不許做。家長應(yīng)該辯證的對待孩子的健康安全。
在健康方面不要為了保暖給孩子穿過多的衣服，適當(dāng)就可，偶爾受點(diǎn)涼有利于孩子抵抗力和適應(yīng)力的提高。吃東西不要太精太干凈太營養(yǎng)，按照年齡段發(fā)育規(guī)律適當(dāng)多吃一些雜糧，也用不著這里消毒那里消毒，生怕孩子生病，其實(shí)孩子適當(dāng)接觸一些微生物有利于免疫力的提高；在安全方面要鼓勵孩子充分探索世界的行為，同時預(yù)見性的防止孩子不安全的因素發(fā)生。孩子想碰垃圾筒時，就給他買個新的干凈的，里面放些干凈的紙讓他翻；想動拖把時，也買個小一點(diǎn)干凈的，全當(dāng)是孩子的玩具；鼓勵他自己搬椅子自己拿碗，只是在后面跟著看他，準(zhǔn)備在出現(xiàn)危險的第一時間出面保護(hù)他。
不管孩子多大，家長應(yīng)該做的事情是：第一步是提醒，告訴孩子你做這個事情可能會有這樣的危險情況；第二步預(yù)防，就是跟在孩子身邊密切的關(guān)注他實(shí)踐的過程，如果可能有危險的話，預(yù)防性的擋住危險發(fā)生。
15、著重培養(yǎng)孩子的方法和習(xí)慣，提高相關(guān)的適應(yīng)能力和解決問題的能力。
家長不僅要告訴孩子“是什么”，還要告訴孩子“為什么”，更要告訴孩子“怎么辦”。我們很多家長只注重讓孩子認(rèn)字、學(xué)這學(xué)那，實(shí)際上知識告訴孩子“是什么”，比如學(xué)習(xí)認(rèn)識字，只知道這個字怎么讀，代表什么，至于為什么是這樣的，家長不太重視，如何培養(yǎng)孩子認(rèn)字的興趣，告訴孩子認(rèn)字的方法，讓孩子自己去認(rèn)識字，家長就往往更忽略了。而后者，正是方法習(xí)慣的培養(yǎng)問題，這比知識教育更重要，正所謂“授之與魚，不如授之與漁”。
方法的培養(yǎng)與習(xí)慣的養(yǎng)成，是整個育兒過程的核心，目的是培養(yǎng)孩子的適應(yīng)環(huán)境的能力和解決問題的能力。培養(yǎng)孩子的適應(yīng)能力和解決問題的能力，實(shí)際上就是要孩子盡早接觸各種環(huán)境，并認(rèn)識思考各種問題，動口動手解決問題。
�。�1）按照小孩的發(fā)育規(guī)律，越早教育越好。也就是說，家長要重視早教，重視開發(fā)孩子的智力，培養(yǎng)孩子的方法和習(xí)慣。不少家長對幼兒期家庭教育的重要性缺乏認(rèn)識，認(rèn)為上小學(xué)后才是教育的開始，這是落后的觀念。
�。�2）全面培養(yǎng)，而不能片面培養(yǎng)。大部分家長對孩子的教育上存在著重知識技能（只重視孩子的身體健康與智力發(fā)展），只告訴孩子“是什么”，不告訴孩子“為什么”、“怎么辦”，忽視孩子的方法需求、心理需要、良好的性格和品德、行為習(xí)慣的培養(yǎng)，這是片面的素質(zhì)教育觀。
（3）不能包辦代替，一定要孩子自己體驗感受。很多家長對孩子過分溺愛嬌縱，過度保護(hù)，樣樣事情包辦代替等等，個個都是毫無勞動技能的“小皇帝”、“小公主”。
幼兒園育兒的知識2
最適合孩子秋季養(yǎng)肺的7種水果
秋天的天氣非常干燥，人的肺部就很容易受到損傷，因為要注意吃一些潤燥生津的水果。那對于孩子們來說，哪些水果是適合秋季養(yǎng)肺的呢?
1、梨
這是大家都熟悉的水果，梨肉香甜可口，具有潤肺生津的作用，不管是生食、榨汁還是燉煮，都有很好的.治療效果。
2、甘蔗
甘蔗汁性平味甘，是解熱、潤燥的佳品，能夠助脾和中、消痰鎮(zhèn)咳。中醫(yī)上常把甘蔗作為清涼生津劑，用于治療口干舌燥等癥。
3、葡萄
葡萄營養(yǎng)豐富，酸甜可口，具有生津液、益氣血等功效。生食能夠滋陰除煩，蒸熟收膏可以治療口渴。
4、石榴
石榴性溫，味道甘而酸甜，有止煩渴的作用。而且搗成汁或者煎成湯，都能夠潤肺止咳。
5、柿子
柿子有清熱生津、潤肺止咳的功效，生食對肺癆咳嗽、痰多等有很好的治療效果。紅軟的熟柿子，可以治療熱病、心中煩熱等癥。
6、大棗
大棗對于胃部和脾部有很好的養(yǎng)護(hù)作用，能夠補(bǔ)五臟、治虛損等。中醫(yī)上常用于治療煩悶不眠等癥狀，是一味用途廣泛的良藥。
7、柑橘
柑橘性涼味甘酸，有醒酒利尿、潤肺化痰等功效，適用于身體虛脫或者傷酒煩渴等，治療肺熱引起的咳嗽效果最佳。
除了上述的幾種水果外，蘿卜和百合也是很好的養(yǎng)肺佳品。他們都能夠清熱化痰、生津止咳、清心安神等功效，對于各種秋燥癥都有很好的療效。
當(dāng)然，家長們也可以在早上多給寶寶喝些粥，平時多吃些水果和蔬菜，能夠很好的改善燥氣對寶寶造成的各種不良影響。
幼兒園育兒的知識3
外出戴口罩，避免著涼。夜間蓋好被褥，家長或保育員應(yīng)勤查看，幼兒登被褥時及時蓋好，以免孩子著涼。不然，常會引起其它大病發(fā)生，如肺炎、心肌炎、大葉性肺炎、急性腎炎。注意保持幼兒寢室活動場所良好的環(huán)境條件，保持室內(nèi)空氣溫和。
冬季天氣寒冷，幼兒需要的能量和熱量也相應(yīng)增加，因此應(yīng)增加些能量高，熱性的食物。如肉類、魚類、家禽類、乳類、豆類等等。此外也要注意補(bǔ)充紅棗、紅豆等健脾補(bǔ)血的食物。
冬季還要保證幼兒的飲水量。水是人體新陳代謝必不可少成分。幼兒代謝旺盛，需水量大，每節(jié)課后都應(yīng)組織幼兒喝水，個別特異性體質(zhì)的幼兒還要視情況增加飲水的次數(shù)。
冬季幼兒也要進(jìn)行適度的運(yùn)動和鍛煉。鍛煉可增強(qiáng)幼兒體質(zhì)，增強(qiáng)自身免疫力，才能抵御病原體對機(jī)體的侵蝕。秋去冬來，在寒冷的冬季，家長和校園更要注意保持幼兒的身體健康冬季是呼吸道疾病的多發(fā)季節(jié)，要謹(jǐn)防冬季易流行的呼吸道傳染病，如水痘、腮腺炎、流行性腦膜炎等。對于體質(zhì)差、易感染疾病的.幼兒，還可給孩子服用板蘭根、大青葉、金銀花等中藥，以加強(qiáng)預(yù)防流行型感冒。幼兒外出時如應(yīng)帶好口罩，特別是室內(nèi)外溫差較大的的情況下。合理穿衣，隨時增減。有的家長給幼兒穿衣過多，孩子稍有活動，汗水把內(nèi)衣濕透，而小兒不會表示需要更換內(nèi)衣，只能憑自身的體溫把濕衣暖干，天天如此，容易傷風(fēng)感冒，對健康不利。同時應(yīng)隨氣候變化而增減，在活動前或進(jìn)入有暖氣房間時應(yīng)脫去外衣。
冬季要讓幼兒多搓手。孩子的血液循環(huán)多欠佳，一旦氣溫低于10℃而又缺乏運(yùn)動或有效的保暖措施時，很容易在手指、手背、足部、耳廓、面頰等部位出現(xiàn)凍瘡。常搓手，一方面可以借助摩擦生熱來增加局部的溫度;另一方面還能加速血液循環(huán)從根本防止凍傷和凍瘡。
益智：搓手不僅能使手指更加靈活自如，而且由于手部有眾多的肌肉、關(guān)節(jié)，它們的運(yùn)動都要受大腦的指揮和調(diào)控，所以搓手能強(qiáng)化手、腦的反射，大腦也會越用越靈。
防感冒：經(jīng)常搓手能促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝，預(yù)防感冒。雙手拇指的根部在醫(yī)學(xué)上稱之為“大魚際”，是治療呼吸道病癥的有效部位，該處脈穴豐富，刺激它能促進(jìn)血液循環(huán)，疏通經(jīng)絡(luò)，強(qiáng)化面部“三角部位”和咽、鼻、喉及上呼吸道抵御感冒病毒侵襲的免疫能力。
強(qiáng)化動手能力：搓手運(yùn)動不僅是5個手指的活動，腕、肩及肘關(guān)節(jié)也要同時參與，是一項復(fù)雜、精細(xì)的運(yùn)動，可涉及肩部、臂部、手腕、手掌和手指等30多個大小關(guān)節(jié)的50多條肌肉，經(jīng)常搓手無疑就是在發(fā)展孩子的手功能。冬天氣候干燥，而寶寶的肌膚很嬌嫩，除了多給孩子喝水、多吃水果蔬菜外，合適的護(hù)膚品也很重要。不要給幼兒使用成人的護(hù)膚品，家中要經(jīng)常準(zhǔn)備好兒童護(hù)膚霜。
流通，特別是長時間生活在門窗緊閉、有暖氣和空調(diào)環(huán)境下的孩子，空氣不流通，不利小兒的健康。在有空調(diào)的環(huán)境中，應(yīng)視情況調(diào)節(jié)室內(nèi)的濕度。
幼兒園育兒的知識4
1、理性的分析能力
很多人做不到面對問題不驚慌，冷靜分析局勢，從而做出最正確的選擇。這種能力的缺失，會在重大問題上造成失敗。家長應(yīng)該培養(yǎng)孩子可以理性的分析事件。感性不是不好，但是在解決問題上并不是很完美，因此，面對問題，應(yīng)該從多方面進(jìn)行分析，站在理性的角度，分析事件的各種可能性，以及引發(fā)出的不同結(jié)果，進(jìn)行做出最合適的選擇。
2、領(lǐng)導(dǎo)的能力
領(lǐng)導(dǎo)才能的培養(yǎng)并不是指可以統(tǒng)領(lǐng)一切的控制欲，而是面對各種情況下分配人力物力已達(dá)到最好效果的一種思維能力以及統(tǒng)籌能力。領(lǐng)導(dǎo)才能并不是一朝一夕便可以培養(yǎng)的，這需要家長予以重視。在孩子小的時候，可以讓孩子多參加集體活動，最初先讓孩子成為受歡迎的人，培養(yǎng)孩子的與人溝通的能力。之后慢慢的再讓孩子爭取在小團(tuán)體中的領(lǐng)導(dǎo)地位。
3、面對失敗的能力
人生的失敗會比成功的次數(shù)要多很多，失敗在人生的道路上會經(jīng)常面對，并且不同的人，都會有失敗的時候。因此，面對失敗的能力便顯得尤為重要。人們往往可以高興的面對成功，但是對于失敗，很少人能做到豁達(dá)。很多家長也是如此，為了不讓孩子失敗，家長總是對于孩子的行為加以阻止，從而在表面上達(dá)到了成功，但是卻在孩子性格上造成了失敗，因為孩子沒有獨(dú)立面對失敗的能力，這種能力的喪失會對今后的發(fā)展造成致命的影響。因此，家長應(yīng)該多放手，讓孩子自己去嘗試，哪怕是失敗了，也是自己的財富，給予自己以豐富的經(jīng)驗，幫助自己成長。
4、感知幸福的能力
幸福從來沒有一個明確的標(biāo)準(zhǔn)，每個人心中的'幸福定義都是不同的，但是無論你的價值觀如何，都要擁有感知幸福的能力�，F(xiàn)在有很多足夠有錢的人，每天還是感到不幸福，因為他們總是把精力用在如何掙錢上，而喪失了感知幸福的能力，因此，無論他們掙到了再多的錢，也不會感到幸福，這是多么可悲的一件事呀。因此，家長應(yīng)該在孩子小時候，便與他一起分享幸福的事情，無論是多么小的一件事，與最親近的人溝通便足以讓孩子幸福了。
5、交流的能力
人類社會是個群體生活的社會，無論一個人多么有能力，也需要有朋友聽其傾訴，需要有智者為其解囊，因此在群體社會中，交流的能力十分重要。懂得交流的人可以更好的在社會中立足，并可以交到知心的朋友，以及愿意為你解決困難的良師益友。因此，家長應(yīng)該培養(yǎng)孩子如何正確的與人溝通，用自己的人格魅力交到可以相互學(xué)習(xí)、傾訴的朋友。
6、閱讀的能力
現(xiàn)在很多大人由于長時間不看文字性的東西，便產(chǎn)生了文字閱讀障礙，這樣便會阻斷了通過讀書學(xué)習(xí)的道路。家長一定要從孩子小時候培養(yǎng)孩子的閱讀能力，從書中不僅可以學(xué)到知識，還能看到不一樣的世界，孩子可以因此擁有更加博大的胸懷以及濃厚的文化底蘊(yùn)。家長不要限定孩子對哪類書籍的閱讀，在健康文明的范圍內(nèi)，孩子無論喜歡哪類的書籍，都會對自身有很好的提升的。
7、自制力
自制力是孩子成長中必須要掌握的一個基本能力，是一切附加能力的根基。自制力在孩子小的時候往往是通過很小的事情體現(xiàn)，例如說好的只玩十分鐘的游戲、或者只吃一根棒棒糖，這些事情看似不值得一提，但是卻是孩子自制力的體現(xiàn)。擁有良好自制力的孩子，在學(xué)習(xí)和工作的道路上都會進(jìn)行的更加順利，而自制力欠缺的孩子，便會在各個階段的道路上因為各種障礙而減慢了前行的腳步。因此，家長應(yīng)該從孩子小時候便為他立規(guī)矩，并需要與孩子一起嚴(yán)格的遵守。
8、英語的能力
英語現(xiàn)在仍然是全球通用的語言之一，因此要培養(yǎng)孩子學(xué)習(xí)英語的能力。除了應(yīng)付考試，這種學(xué)習(xí)語言的能力也會在日后為孩子加分。與外國人順暢的溝通或者能輕松翻譯出復(fù)雜外文的章目，這種能力本身便讓人羨慕，因此在學(xué)習(xí)英語的時候，聽說讀寫都要掌握，不能只學(xué)到“啞巴英語”。
9、獨(dú)立經(jīng)濟(jì)的能力
每個孩子都有長大的一天，不能總是依靠父母，因此，孩子需要有一個可以讓自己擁有獨(dú)立事業(yè)以及金錢的能力。這不僅僅是不作為啃老族的驕傲，更重要的是，孩子可以從自己的事業(yè)中獲得前所未有的滿足感，而這種滿足感與自豪感，將帶領(lǐng)孩子在事業(yè)上越走越遠(yuǎn)，達(dá)到更高的位置。
每個孩子在出生的時候都是一張白紙，然而這張白紙之后會畫出什么圖案則需要家長的輔助。優(yōu)秀能力的培養(yǎng)會將孩子往更好的方向推進(jìn)，而沒有培養(yǎng)出優(yōu)秀能力的孩子，則會在成長道路上遇到很多自己為自己設(shè)定的阻礙而停滯不前甚至倒退。因此，孩子應(yīng)該從小教起，請家長放下對孩子的溺愛，為了孩子更好的未來，一起努力吧。
幼兒園育兒的知識5
夏季食物注意事項
孩子在夏季曬太陽時間過長，日光中的紫外線能促進(jìn)兒童體內(nèi)維生素D的合成，促使骨骼加速鈣化，但血鈣很多沉淀于骨骼，會使經(jīng)腸道吸收的鈣質(zhì)量相對不足，造成血鈣下降，神經(jīng)肌肉興奮性增高。此時如果兒童從食物中攝入的鈣質(zhì)不足，或不能及時補(bǔ)充鈣質(zhì)，極易導(dǎo)致低鈣性驚厥癥、出現(xiàn)雙眼上翻、面肌顫動、肢體抽搐，甚至大小便失禁等癥狀。所以，夏季要及時給兒童多吃些含鈣豐富的食物。如牛奶、豆制品、蝦米皮、海帶、魚、骨頭湯等。另外，蛋白質(zhì)可促進(jìn)鈣的吸收，如豆制品、雞蛋等;炎熱的夏季里西瓜是孩子常用的消暑佳品，可是此刻吃西瓜也要當(dāng)心惹出“禍”來了.據(jù)介紹，一般帶有激素和農(nóng)藥的西瓜，從外表看西瓜皮上的條紋黃綠不均勻，從里面來看瓜瓤比較紅，瓜子卻是白色的，并且吃起來沒有甜味;冷飲吃得過多，會沖淡胃液，影響消化，并刺激腸道，使蠕動亢進(jìn)，縮短食物在小腸內(nèi)停留的時間，影響孩子對食物中營養(yǎng)成分的吸收。
飲食不宜過于清淡
夏日炎炎，家長怕孩子上火，往往只給孩子吃些清淡飲食，實(shí)際上這樣做并不好，因為寶寶正處于生長發(fā)育期，對營養(yǎng)的需求量較大，過于清淡的'飲食，會導(dǎo)致孩子出現(xiàn)營養(yǎng)障礙。夏季寶寶的飲食，仍應(yīng)多樣化，新鮮的魚、肉、雞蛋、豬肝等，都是應(yīng)當(dāng)吃的，可做成粥，這樣既便于寶寶消化，又有營養(yǎng)。
暑天最宜清補(bǔ)
在飲食滋補(bǔ)方面，熱天以清補(bǔ)、健脾、祛暑化濕為原則。肥甘厚味及燥熱之品不宜食用，而應(yīng)選擇具有清淡滋陰功效的食品，如鴨肉、蝦、鯽魚、瘦肉、食用蕈類(香菇、蘑菇、平菇、銀耳等)、薏米等。經(jīng)合理烹調(diào)，可做成多種美味佳肴，不僅僅能增進(jìn)食欲、補(bǔ)充營養(yǎng)，且可消暑健身。此外，還可進(jìn)食綠豆粥、扁豆粥、荷葉粥、薄荷粥等“解毒藥粥”，它們具有必須的驅(qū)暑生津功效，并且味美可口。
幼兒園育兒的知識6
一、蹲下來和孩子說話
我們經(jīng)�？吹接械募议L對孩子大聲地呵斥：“你怎么連這都不知道�！薄翱禳c(diǎn)過來，聽到?jīng)]有？！”……這樣的事在我自己身上也時有發(fā)生，我們做父母的往往認(rèn)為這樣居高臨下，命令式的語調(diào)能體現(xiàn)自己的威嚴(yán)，能讓孩子更聽話�？墒悄阍囘^另外一種方法嗎：蹲下來和孩子說話。
無論是在自己、親戚、朋友家里還是在公共場合，當(dāng)你要對孩子說什么的時候，請試著蹲下來，讓自己與孩子處在同一高度，用你的手握住孩子的小手，用親切的目光看著他，然后和顏悅色地對孩子說出你的要求。你是不是發(fā)現(xiàn)，用這樣的方式對孩子說話，孩子同樣聽你的.話，而且還會更開心地去執(zhí)行你的“指示”，而且完成得更快更出色呢？達(dá)到的是同樣的甚至是更好的效果，所不同的只是你說話的方式而已，而孩子卻更開心了，對你的“命令”同樣是執(zhí)行的。這就是因為你蹲下來了，你用和藹的口氣和他說話。
二、保護(hù)孩子的自尊心
當(dāng)著生人和外人的面教訓(xùn)孩子最科學(xué)育兒知識容易傷害孩子的自尊心。其實(shí)，小孩子的領(lǐng)悟能力相當(dāng)強(qiáng)，當(dāng)你不想讓他做某事時，只要輕輕地?fù)u搖頭，或悄悄地對孩子瞪瞪眼睛，他幼兒園托班育兒知識就會明白的，完全沒有必要大聲說出來。如果你還是不放心，也可以在出門前和孩子達(dá)成默契，就當(dāng)是你們之之間的秘密：“如果你看見爸爸搖頭，那就說明不能那么做；如果爸爸點(diǎn)頭，那就是同意了。”
三、尊重孩子的獨(dú)立意識
隨著孩子逐漸長大，他的自主意識也會隨之增長。當(dāng)你喂他吃飯時他說“我自己吃”，當(dāng)你幫他穿衣時，他說“我自己穿”，可能他會弄得滿身是飯，可能他會把衣服穿得一團(tuán)糟，但我們不要打擊你的興致，而要信任他，鼓勵他，給他學(xué)習(xí)的機(jī)會，否則孩子將永遠(yuǎn)不會“長大”。
四、相互間多多交流
不要只是一味想知道幼兒園育兒知識大全孩子的各幼兒園春天育兒知識種想法，也應(yīng)該把你的大班育兒知識想法告訴孩子，例如，爸爸上班時做什么工作，媽媽平時喜歡吃什么，爸爸媽媽對寶寶什么表現(xiàn)感到很高興等等。對孩子敞開你的心扉，孩子也會同樣對待你，交流的問題解決了，父母和孩子相互之間就有了默契，這對孩子的成長有裨益。
戶外安全篇
（一）教育幼兒不要倒滑滑梯
1．告訴幼兒，倒滑滑梯時，頭部先著地，這樣滑下來的一切沖力就都由頭部承擔(dān)，再加上和地面的猛烈撞擊，重則會引起腦震蕩，輕則會擦破頭皮引起大量出血。
2．告訴幼兒，小孩的骨組織比較柔軟，在外力的作用下發(fā)生變形。幼兒倒滑滑梯，會對頸椎產(chǎn)生猛烈的擠壓，可能引起椎骨的變形，影響生長發(fā)育，建議可用骨骼模型演示給幼兒看。
�。ǘ┙虝變赫_玩秋千的方法
1．要保持中心穩(wěn)定，并盡可能將重心后移。因為秋千在空中蕩起來時，如果中心不穩(wěn)就可能又甩出去的危險。教師可進(jìn)行示范講解。
2．坐在秋千上時，雙手要緊抓秋千的繩子，只要繩子不斷就很安全。
3．觀看別的幼兒蕩秋千時，要學(xué)會躲閃，不要被秋千撞到。
4．幼兒在玩秋千時，教師要在旁邊密切注意幼兒的動向，以防疏忽脫手而摔傷。
（三）教會幼兒安全過馬路
1．教幼兒認(rèn)識人行橫道線：人行橫道線是馬路上的一個標(biāo)志，是專門供行人和自行車過馬路的地方。所以，不是從任何地方都可以穿到馬路對面去的，只有人行橫道線才能穿過去。
2．向幼兒介紹紅綠燈的作用。要讓孩子知道紅燈停、綠燈行；過馬路的時候要前后左右看看，看見車輛，行人就要讓道。
3．給幼兒簡單講講馬路的作用：馬路是專供各種車輛和人走的地方，不可以在馬路上停留或玩耍，否則既會影響車輛的正常通行，又會造成車禍，輕則殘廢，重則喪命。
幼兒園育兒的知識7
1、幼兒夏季食欲不振，可少食多餐，多變些花樣
要做到品種多、葷素搭配合理，食物味道經(jīng)常變換。
2、夏季育兒需要補(bǔ)充蛋白質(zhì)
幼兒身體發(fā)育快，蛋白質(zhì)又是必不可少的，在高溫環(huán)境中蛋
白質(zhì)的損失變大，分解變快，所以夏天容易出現(xiàn)蛋白質(zhì)攝入不足的情景。媽媽們應(yīng)當(dāng)注意：補(bǔ)充蛋白質(zhì)最好用牛奶、雞蛋、豆制品、肉，提議每一天保證適量的牛奶雞蛋攝入量。
3、夏季注意補(bǔ)充湯水
夏天水份流失比較快，隨著汗水會有鈉、鉀以及其它一些礦物質(zhì)排出，所以夏季幼兒應(yīng)當(dāng)多補(bǔ)充湯水，在補(bǔ)充水的時候，提議讓幼兒多吃些水果，或者是以湯類來補(bǔ)充，并且最好少量多餐。要注意補(bǔ)充水時，白開水也不能喝多了，過量的水有可能會引起水中毒。
4、多吃水果雜糧以補(bǔ)充維生素
粗糧、雜糧中維生素含量比較多，汗液中損失較多的是維生素C和B1、B2，多食水果針對性補(bǔ)充維生素C，粗糧中的維生素B1比較多，牛奶以及綠葉蔬菜中含很多的維生素B2。
5、幼兒厭食
引起寶寶夏季厭食常見原因是中樞神經(jīng)系統(tǒng)受人體內(nèi)外環(huán)境刺激的影響，使胃腸對消化功能的`調(diào)節(jié)失去平衡。預(yù)防寶寶厭食，應(yīng)做到飲食有節(jié)，合理喂養(yǎng)。
6、細(xì)心食物變質(zhì)
夏天食物容易腐爛，病菌就會趁虛而入，所以吃剩的食物要立即放進(jìn)冰箱;喝剩的奶粉隔一小時以后就不能給孩子喝了;盡可能控制做菜的量，最好給孩子每頓都吃新鮮菜，冰箱中食物吃第二頓時要注意煮透，因為冰箱中也會產(chǎn)生有害菌，僅有徹底加溫后才能夠起到殺菌作用，否則就會引起食物中毒，造成孩子腸胃功能的障礙。為了殺死冷藏食物中的細(xì)菌，在次日食用之前，應(yīng)將食品加熱到75℃以上。
7、細(xì)心冷飲
幼兒貪食冷飲就會對嬌嫩的胃腸有不好的影響，會使口腔、胃黏膜的血管劇烈收縮，影響局部的血液供給和胃液的分泌，引起腹痛、腹瀉和食欲不振等癥狀。所以，父母應(yīng)注意讓幼兒吃冷飲要適量，異常是不要在飯前吃冷飲，以免引起小兒消化紊亂和營養(yǎng)失調(diào)。幼兒吃冷飲時，不要大口大口地嚼著吃，以免對牙齒直接刺激，引起牙痛和影響牙的發(fā)育。
另外，幼兒吃冷飲過多容易導(dǎo)致體重猛增，影響生長發(fā)育。
幼兒園育兒的知識8
1、豐富孩子的生活環(huán)境。有生活經(jīng)歷才有記憶，有的孩子年齡很小，卻因為“見多識廣”，能記住和講述很多見聞。父母從小給孩子帶給豐富多彩的生活環(huán)境，給孩子玩各種顏色、有聲的、能活動的玩具，聽音樂，多與孩子講話，給孩子念兒歌、詩歌，講故事，帶孩子去公園、動物園、商店，和孩子一齊做游戲等等，這些都會在他們的耳聞目染中留下深刻印象，能在較長時間內(nèi)持續(xù)記憶力。這些印象在遇到新的事物時會引起聯(lián)想，更容易記住新的東西。
2、給孩子布置識記任務(wù)。為了培養(yǎng)孩子的有意識記潛力，對孩子能夠布置有意識記的任務(wù)，最簡單的能夠從要孩子取一樣?xùn)|西或傳一句話做起。隨著孩子年齡的增長，布置識記的任務(wù)可趨復(fù)雜，如要求記住游戲規(guī)則，復(fù)述一個故事或講出參觀見聞等。
3、培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)興趣。成人對自我感興趣的東西往往很容易記住，相反對自我不感興趣的東西，則會強(qiáng)迫自我化力氣去記住它。而年幼兒童往往做不到這一點(diǎn)，對不感興趣的東西很難記住。所以要幼兒學(xué)習(xí)某種知識和技能，不能靠強(qiáng)迫命令，而是要激發(fā)起孩子的學(xué)習(xí)興趣。有的孩子能認(rèn)識很多字，有的年紀(jì)很小就成了名家，都是因為他們對所學(xué)的`資料感興趣，能孜孜不倦去學(xué)的結(jié)果。
4、指導(dǎo)孩子增強(qiáng)記憶力的方法。記憶力的好壞不完全是天生的，是能夠訓(xùn)練和提高的。父母要注意持續(xù)孩子的自信心，有的父母常罵孩子：“你什么都記不住，一點(diǎn)記性也沒有，對你說了也白說”等話，是很傷自尊心。父母要了解孩子記憶的不足之處，記不牢或記不正確的原因，耐心幫忙孩子，要多給予鼓勵。父母要針對孩子的不一樣年齡段，進(jìn)行記憶方法的指導(dǎo)。幼兒記憶保留時間短，機(jī)械記憶是記憶的主要方法。要他們記住某種資料就要不斷重復(fù)，可教他們背誦一些兒歌、詩歌、繞口令，記住一些簡單的科學(xué)常識。入學(xué)前的兒童已會有意識地記憶，能夠教他們運(yùn)用順序記憶、歸類記憶、聯(lián)想記憶等識記方法。入學(xué)后，要背誦課文，可用整體記憶和分段記憶等方法。
幼兒園育兒的知識9
第一，夏天什么時候適合戶外活動
夏季室外溫度動輒超過30度。孩子們在室內(nèi)總是不吹風(fēng)扇和空調(diào)。那什么時候帶他們出去比較好呢？一般來說，夏季戶外活動的最佳時間是上午10點(diǎn)30分之前和中午4點(diǎn)之后。如果天氣熱得受不了，可以選擇上午10點(diǎn)前和中午5點(diǎn)后。盡管如此，父母最好讓孩子在樹蔭下玩耍，避免暴露在陽光下，注意不要劇烈運(yùn)動，防止孩子出汗太多，引起虛脫。
第二，那個孩子能學(xué)多少游泳？
現(xiàn)在孩子一出生就開始學(xué)游泳，但要讓孩子具備水里的自救能力，等孩子再大一點(diǎn)。一般是5歲左右。因為在這種時候，孩子們有必要的記憶力、活動能力和約束能力。事故也開始朝著模仿的方向發(fā)展。這時學(xué)習(xí)游泳可以有效促進(jìn)身心發(fā)展，加強(qiáng)肺活量和骨骼發(fā)展，鍛煉身體。
第三，夏天孩子長痱子怎么辦
其實(shí)孩子夏天長痱子是很正常的事。這是因為夏季氣溫高，濕度高，身體出汗多，不易蒸發(fā)，汗?jié)B透表皮角質(zhì)層，導(dǎo)致汗腺導(dǎo)管堵塞，保存汗腺導(dǎo)管內(nèi)的汗后，內(nèi)壓高，破裂，汗珠滲透周圍組織，引起刺激，汗孔出現(xiàn)痘痘和痘痘
事實(shí)上，大人們也會患上痱子，但孩子的皮膚很脆弱，很顯眼。孩子出現(xiàn)痱子癥狀時，父母要及時指導(dǎo)孩子，不要用手撓，不要用強(qiáng)堿性肥皂或熱水清洗，通常用溫水清洗皮膚后可以覆蓋痱子粉。
如果有感染癥狀，可以給孩子外用抗生素軟膏。但是經(jīng)常使用抗生素是不好的。平時父母可以教育孩子注意皮膚清潔，勤洗澡，堅持皮膚干燥，洗澡后涂抹痱子粉。但是也可以預(yù)防痱子的發(fā)生。
第四，外出旅行兒童的必備物品是什么？
帶孩子們?nèi)ヂ眯凶钪匾氖峭藷�、溫度計、紅花油、創(chuàng)可貼、感冒等平時不方便的`時候使用的。給孩子準(zhǔn)備專用床上用品、玩具、尿布，準(zhǔn)備可以密封的塑料袋，存放食品或臟尿布等。
幼兒園育兒的知識10
培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣
孩子在幼兒園讀大班的時候，就要培養(yǎng)好良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，因為孩子上小學(xué)之后，課業(yè)壓力就會稍微增大，所以事先培養(yǎng)好習(xí)慣對一年級的學(xué)習(xí)就會游刃有余了。
灌輸孩子時間觀念
在讀幼兒園小班、中班或者還是大班的時候，家長們都有接送孩子的習(xí)慣，這個時候家長們可以給孩子買一個手表，讓孩子有時間的觀念，防止孩子做事拖拉、散漫，以及合理的利用珍惜時間。
端正孩子課堂行為
在課堂上，讓老師培訓(xùn)孩子的課堂行為，讓孩子養(yǎng)成正確的坐姿、舉手回答問題、翻書不影響他人、有效率的做筆記以及下課不哄擠等課堂行為。
培養(yǎng)孩子的興趣
到了大班的時候，孩子不僅理解力、記憶力較強(qiáng)，而且能接觸學(xué)習(xí)的類別也比較多，所以這個時候，家長們可以多點(diǎn)與孩子溝通，讓孩子選擇自己所喜好的專業(yè)技能，并加強(qiáng)學(xué)習(xí)，養(yǎng)成一種興趣，還能陶冶孩子情操。
增強(qiáng)孩子動手能力
聽說讀寫的方法不僅可以培養(yǎng)孩子的聽力，還可以培養(yǎng)孩子的動手能力，家長們可以事先問孩子，喜歡做些什么，給予正確的引導(dǎo)與鼓勵，有空余的時間，家長們可以和孩子一起探討，一起做自制小手工藝品，增強(qiáng)孩子動手能力。
家長如何做
一、在日常生活中，本著“大人放手，孩子動手”的原則，培養(yǎng)幼兒的自理能力。在現(xiàn)實(shí)生活中，有一些家長怕累著孩子，怕孩子做不好，自己重新再做太麻煩，因而不讓孩子做一些力所能及的事；還有一些家長認(rèn)為，吃飯、穿脫衣服等生活技能是不用訓(xùn)練的，因為小孩長大自然就會。
其實(shí)這些觀念都是不正確的。從兒童發(fā)展的觀點(diǎn)來看，不給予孩子鍛煉的機(jī)會，就等于剝奪了孩子自理能力發(fā)展的機(jī)會，久而久之，孩子也就喪失了獨(dú)立能力。所以我們要本著“大人放手，孩子動手”的原則，讓幼兒做一些力所能及的事情。
當(dāng)孩子完成一項工作后，作父母的要給以適當(dāng)?shù)目隙ê唾澷p，當(dāng)孩子的存在價值被肯定，自己的工作能力被肯定，他們也會感到無比的興奮和快樂，在很大程度上增進(jìn)孩子的`自信心。
二、尊重幼兒的好奇心，激發(fā)幼兒探索的興趣，培養(yǎng)幼兒獨(dú)立思考的能力。家長應(yīng)該尊重孩子的好奇心，千萬不要因為孩子提的問題過于幼稚而加以嘲笑，以免傷害孩子的自尊心。
隨著家教觀念的更新，有一些具有現(xiàn)代家教觀、教子有方的家長，注意創(chuàng)造機(jī)會，從小培養(yǎng)孩子獨(dú)立生活和獨(dú)立思考的能力。家長可以給孩子講一些科學(xué)家、發(fā)明家成長的故事，以激勵孩子從小立志，培養(yǎng)孩子對學(xué)習(xí)新知識、探索新問題的興趣。
三、創(chuàng)造機(jī)會，感受挫折，培養(yǎng)幼兒自我抉擇、解決問題的能力。我們家長經(jīng)常說孩子主意不好，應(yīng)該聽大人的，實(shí)際上孩子有主意是件好事，他有自己的看法，自己的認(rèn)識，應(yīng)該給孩子創(chuàng)造機(jī)會培養(yǎng)他自己拿主意。獨(dú)立生活能力差的孩子依賴性強(qiáng)，缺乏進(jìn)取心和毅力，遇事容易打退堂鼓或把任務(wù)轉(zhuǎn)給成人。這大多是成人嬌慣、包辦代替的結(jié)果。
那么，孩子的成長也是一樣，大人應(yīng)給孩子創(chuàng)造機(jī)會，培養(yǎng)孩子自己做選擇和處理問題的能力。讓他在嘗試的過程中感受失敗，碰釘子，這樣孩子就會從失敗中吸取教訓(xùn)而成長起來。你的一舉一動，還有你的品質(zhì)，都是孩子模仿和學(xué)習(xí)的榜樣。所以，先從你自己獨(dú)立自主做起。
幼兒園育兒的知識11
幼兒適應(yīng)能力差，皮膚稚嫩，與成人相比需要更多的水分，容易出現(xiàn)口干舌燥、便秘等一系列“陰虛內(nèi)熱”的征象。而且秋季早晚和中午溫差較大，給孩子穿衣服，是家長和老師最頭疼的事情，耐心細(xì)致的護(hù)理好我們的寶貝，讓他們在秋天這個疾病多發(fā)季節(jié)，健健康康，孩子們的健康是我們工作的首要問題。
首先讓孩子多喝水，在幼兒園這點(diǎn)家長朋友不用擔(dān)心，我們的寶貝養(yǎng)成的習(xí)慣很好，做操后，下課后，起床及戶外活動后，我們的寶貝都能自覺的去喝水，但有的孩子比較挑食，家長可以督促孩子在家多吃蔬菜、水果等等。
第二，對于孩子穿脫衣服問題，我們一定要不怕麻煩，幼兒早晚應(yīng)比白天多加一件衣服。我們會提醒并幫助孩子根據(jù)氣溫的變化及時的穿脫衣服和增減衣服，家長也可以在家對孩子進(jìn)行訓(xùn)練。也不要給孩子穿太多的衣服，例如有不少人早早就添加許多衣服，唯恐傷風(fēng)感冒，卻不知這樣反而易患“熱傷風(fēng)”。常言說“春捂秋凍”、“若要小兒安，常帶三分饑和寒”，這是因為人體體溫調(diào)節(jié)是皮下毛細(xì)血管的收縮與擴(kuò)張來實(shí)現(xiàn)的，如果不急于多加衣服，讓機(jī)體逐漸適應(yīng)環(huán)境，就能減少傷風(fēng)感冒的發(fā)生。但這并不是說不要加衣服，而一味地去追求“涼”，問題是要加得適當(dāng)。而幼兒園每天都有必要的活動，如果穿衣太多，稍微運(yùn)動就容易出汗，引起幼兒感冒等等;對好動、易出汗的幼兒，在其玩耍時可在其背后墊一塊毛巾或玩后及時給他更換衣服。同時幼兒的鞋子應(yīng)以輕便的運(yùn)動鞋為主，少穿皮鞋。
第三， 如果您的孩子身體有不舒服的情況，請一定告知老師，以便老師一日活動中能更細(xì)致的觀察，照顧到您的孩子，如果您的孩子需要在幼兒園喂藥，請入園時將藥拿給醫(yī)生，并在服藥記錄上注明服幼兒班級名稱、的劑量，以便醫(yī)生能根據(jù)服藥記錄給孩子喂藥，并時刻關(guān)注孩子的身體狀況。
第四，孩子的被子問題，秋季天氣時冷時熱，有的孩子被子太厚或者太薄，這都不利于孩子午睡。幼兒的.被子需要經(jīng)常曬太陽，家長需根據(jù)生活老師通知及時把幼兒的被子拿回家洗、曬一下。
第五，希望家長和我們一起對孩子進(jìn)行生活自理能力的訓(xùn)練，例如：教孩子及時的穿脫衣服，學(xué)習(xí)將衣服扎進(jìn)褲子里，這樣就可以避免小肚子受涼，而使身體出現(xiàn)不舒服的情況。
第六，家長有時間應(yīng)多帶幼兒到戶外活動，多曬太陽，曬太陽可以促進(jìn)提內(nèi)鈣的吸收，同時也增強(qiáng)幼兒的體質(zhì)。
幼兒園育兒的知識12
常吃這幾種食物，讓寶寶睡得香
良好的睡眠質(zhì)量對寶寶尤其重要，好的睡眠不但對寶寶的身體健康有益，也對寶寶的智力發(fā)展有很大的幫助，不過有些寶寶在睡覺時卻并不安穩(wěn)，那么有沒有什么好方法可以讓寶寶睡眠更好呢?想讓寶寶睡得更好更香，可以通過飲食來調(diào)理，以下所介紹的幾種食物，能讓寶寶睡得香。
核桃
核桃可以改善睡眠的質(zhì)量的作用已經(jīng)是經(jīng)過臨床所證實(shí)的了，常服用核桃對治療神經(jīng)衰弱、失眠還有健忘、多夢等多種癥狀都十分有效，而且多吃核桃也對寶寶大腦的發(fā)育有很好的作用，所以寶寶可以常吃。而在吃核桃時不但可以單吃，也可配上黑芝麻，將這兩種食物一起搗成糊狀，讓寶寶在每天睡前服用上15克，對幫助寶寶睡眠的效果十分的明顯。
葵花子
這種食物中有多種的氨基酸以及維生素等營養(yǎng)成分，對新陳代謝能起到調(diào)節(jié)的作用，并且對腦細(xì)胞抑制的機(jī)能也能起改善效果，而且還具有鎮(zhèn)靜安神的作用。所以可以在晚餐后為寶寶嗑一些葵花子，喂給寶寶吃，這樣能起到促進(jìn)消化液分泌，對于消食化滯有幫助，同時也能改善睡眠質(zhì)量。不過要注意，太小的寶寶還不能自己食用。
牛奶
牛奶對于睡眠的幫服作用是大多數(shù)人都知道的。在牛奶里面有兩種幫助催眠的物質(zhì)，色氨酸就是其中一種，具有能讓大腦神經(jīng)細(xì)胞分泌五羥色胺這種能讓人感覺昏昏欲睡的神經(jīng)遞質(zhì);還含有另外能對生理功能起一個調(diào)節(jié)作用的肽類，而這之中有種“類肽”的物質(zhì)會結(jié)合中樞神經(jīng)，能讓一種類似的麻醉以及鎮(zhèn)痛作用發(fā)揮出來，會使得人體感到全身舒適，對解除疲勞并入睡十分的有利。幾乎每個寶寶在睡前都會喝一些牛奶制品，除了為他帶來充足的營養(yǎng)外，也有助于他的睡眠(寶寶喝牛奶注意事項)。
小米
小米是所有的谷物之中，含有色氨酸最為豐富的一種。并且在小米之中還有大量的淀粉，可以很容易的讓人在吃后產(chǎn)生溫飽感，會促進(jìn)胰島素的分泌，讓進(jìn)入腦內(nèi)的色氨酸的數(shù)量提高。
另外，大棗、蜂蜜、醋和全麥面包是能讓寶寶睡得香的食物，都是對改善睡眠質(zhì)量十分有益的的食物。蜂蜜具有補(bǔ)中益氣以及安五臟的'功效，因此只要在臨睡之前喝上一杯蜂蜜水就能效的起到改善睡眠的作用。而大棗也有很多的營養(yǎng)成分，其中有豐富的蛋白質(zhì)、維生素C還有鈣、磷、鐵等，能起到補(bǔ)脾安神的效果。因此用大棗煮成湯水喝，能讓入睡的時間加快。
而上面所介紹的這幾種食物，能讓寶寶睡得香之外，同樣的，它們的安神作用，也對成人有益，因此，如果是成人睡眠不佳，也同樣可以多食用這幾種食物，同樣能起到改善睡眠的作用。
幼兒園育兒的知識13
1、這樣穿——容易誘發(fā)意外傷
衣物代表：帶長帽帶的連帽衫、絲巾以及各種帶有鉚釘、水鉆、亮片裝飾的衣物……寶寶穿了新買的連帽衫，帽帶扣子是兩個立體的小黃人，小伙伴們別提多喜歡了，紛紛跑過來摸一摸拉一拉。玩滑梯時，陶陶后面的小伙伴拉了—下他的帽子，結(jié)果陶陶的脖子立刻被帽帶子勒出了一條血印。
錯在哪里？孩子好奇心強(qiáng)，尤其是在做游戲時，孩子不知深淺，用力拉扯之下很可能會造成意外傷害。那些帶有鉚釘、水鉆、亮片、珠子等裝飾的衣物同樣存在安全隱患：服飾上面的鉆黏附性不強(qiáng)，有的孩子會把水鉆或珠子摳著玩，甚至合在嘴里，每年都有很多小孩誤吞的病例。還有些媽媽喜歡用發(fā)卡、絲巾之類的小飾品打扮女孩，也容易導(dǎo)致孩子在穿戴過程中發(fā)生刮傷、窒息等危險。
給媽媽的建議：
●孩子的衣服，安全性是第一位的，一定盡量避免孩子穿脖子或帽子上帶有繩帶的衣服，如果有繩帶，要把繩帶取下來或剪掉后再給孩子穿。
●裝飾物特別多、穿起來叮當(dāng)作響的衣物，還是少穿為妙，尤其要避免有閃光片和顆粒狀珠子或其他尖銳物的衣物。
●給孩子穿衣服時，要經(jīng)常認(rèn)真查看紐扣、各種飾件的牢固性，防止脫落被孩子誤服；而絲巾則能不系就不系，萬一需要系時注意別留太長的剩余，別系死結(jié)。
2、這樣穿——會影響孩子身體發(fā)育
衣物代表：連褲襪、絲襪、束身內(nèi)衣、緊身牛仔褲、喇叭褲……然然入園的第一天，儼然是一個小小蜘蛛俠。黑紅相間的蜘蛛俠的緊身外衣，特別是胸口上大大的蜘蛛引得不少小朋友側(cè)目觀望�？蛇@身蜘蛛服卻沒能讓然然和蜘蛛俠一樣靈活運(yùn)動，緊緊的衣服裹在身上，讓然然在跑步時相當(dāng)受限，上氣不接下氣。
錯在哪里？孩子的身體正處于發(fā)育階段，過緊的衣物對健康很不利：幼兒腹部偏大，腹部被緊緊包裹住，呼吸困難不說，腹腔內(nèi)有很多內(nèi)臟器官會受到擠壓，導(dǎo)致內(nèi)臟處于一種緊張的狀態(tài)，不僅影響生長發(fā)育，且會導(dǎo)致腸胃蠕動變慢、消化功能降低，此外，過緊的衣服對骨骼、肌肉及生殖系統(tǒng)都有不利的影響。孩子活潑好動，出汗多，穿連褲襪不僅妨礙發(fā)育，還可能誘發(fā)皮膚疾�。壕o縛的連褲襪不利于襠部散熱，易引起局部濕疹或皮炎，嚴(yán)重的會誘發(fā)陰道炎。
給媽媽的建議：
●純棉衣物是孩子的最佳選擇，輕薄柔軟，讓孩子活動自如，還吸濕透氣，能更好地呵護(hù)孩子的健康。
●孩子衣物要尺寸合適，以稍微寬松為宜，避免選緊身或過于束縛的衣服，像兜襠的褲子就不宜穿。
●在給孩子買衣服前，最好聞一聞，有刺鼻異味或色彩過于艷麗的衣物盡量別購買。
●穿的鞋子以運(yùn)動鞋為最佳選擇，有的媽媽愛給寶寶穿小靴子，甚至是帶點(diǎn)小高跟的那種，不利于寶寶足弓的發(fā)育。
3、這樣穿——造成孩子穿脫困難
衣物代表：背帶褲、連身衣、拉鏈在背后的裙子、帶拉鏈或扣子的褲子、有鞋帶的鞋子……妞妞穿了一條玫紅色的連褲襪，上衣是一件及膝小裙子，一身裝束甜美可人。可到了如廁與上床睡覺的.時間，妞妞無論怎么嘗試，連褲襪只能脫下來，卻怎么也穿不上去，急哭了好幾次。
錯在哪里？從小班開始幼兒園就要求孩子們自己穿脫衣服了，目的是更好地鍛煉孩子的生活自理能力。難以穿脫的衣服不僅增加老師的負(fù)擔(dān)，影響班級活動安排，同時剝奪了孩子動手鍛煉的機(jī)會。更重要的是，如果孩子的衣物穿脫總是不方便，他在集體生活中總是落后于別的小朋友，就很容易產(chǎn)生自卑感。
給媽媽的建議：●孩子的衣物款式和設(shè)計不宜煩瑣，直接套頭的上衣最方便，選頸位彈性較好的、較寬松的衣服，或是V形領(lǐng)的，避免穿后面開襟的上衣，寶寶上中班后，可逐漸增加扣扣子的、拉拉鏈的衣物。
●褲子以寬松易穿脫為佳，帶拉鏈的褲子存在使皮膚或包皮被嵌到拉鏈中而受傷的風(fēng)險，背帶褲、喇叭褲、緊身褲等，都不太可取，不僅穿脫不便，還容易造成孩子上廁所尿濕褲腳。
4、這樣穿——妨礙孩子身體活動
衣物代表：長裙、短褲、又長又厚的羽絨服、過大或帶跟的鞋子、寬大的褲子……媽媽總擔(dān)心苗苗凍著，冬天總讓她穿一件又厚又長的羽絨服。戶外活動時，老師就發(fā)愁了：走路都累，這可怎么活動呢。老師把苗苗的羽絨服下擺卷了起來，可沒一會兒，下擺又掉下來，好幾次苗苗還差點(diǎn)被自己的羽絨服絆倒。錯在哪里？孩子總是蹦蹦跳跳的，一刻也閑不住，而且幼兒園的孩子每天都有兩個小時的戶外活動，適合運(yùn)動的衣物就顯得十分重要了。特別厚、特別長的羽絨服會導(dǎo)致孩子不敢使勁邁步，動幾下就會覺得累；長裙活動起來十分不便，還容易把小伙伴絆倒；短褲對膝蓋缺乏保護(hù)，運(yùn)動時很容易擦傷皮膚；尺寸大的鞋子跑起來會掉，且特別容易摔跤；皮鞋、高跟鞋不僅不利于活動，而目會影響腳部的血液循環(huán)。
給媽媽的建議：●上衣可以比實(shí)際尺碼略大一個尺碼，運(yùn)動更方便�！裱澴影凑諏�(shí)際尺碼來穿著，選寬松者為佳，運(yùn)動褲、棉褲是首選，不要穿牛仔褲，又硬又緊還兜襠�！駷楹⒆舆x運(yùn)動鞋時按照實(shí)際尺碼，要方便、易穿，最好是用魔術(shù)貼一拉一貼即可的，有些家長覺得孩子長得快，那就選略大一號的，挑選時要帶孩子去試穿，合腳的鞋子才適宜活動。
幼兒園育兒的知識14
夏季天氣炎熱，空氣中濕度也較高，對幼兒來說夏天也會增大排汗量，幼兒體內(nèi)部分營養(yǎng)以及水份也會排著汗液排出，為了您的寶寶能有個愉快的夏天，為您提供了夏天育兒常識，希望對您的寶寶有所幫助。
一、夏季注意補(bǔ)充湯水
夏天水份流失比較快，隨著汗水會有鈉、鉀以及其它一些礦物質(zhì)排出，所以夏季幼兒應(yīng)該多補(bǔ)充湯水，在補(bǔ)充水的時候，建議讓幼兒多吃些水果，或者是以湯類來補(bǔ)充，并且最好少量多餐。要注意補(bǔ)充時水，白開水也不能喝多了，過量的水有可能會引起水中毒。
二、夏季幼兒需要補(bǔ)充蛋白質(zhì)
幼兒身體發(fā)育快，蛋白質(zhì)又是必不可少的，在高溫環(huán)境中蛋白質(zhì)的損失變大，分解變快，所以夏天容易出現(xiàn)蛋白質(zhì)攝入不足的情況。媽媽們應(yīng)該注意：補(bǔ)充蛋白質(zhì)最好用牛奶、雞蛋、豆制品、肉類，建議每天保證適量的牛奶雞蛋攝入量。
三、多吃水果雜糧以補(bǔ)充維生素
粗糧、雜糧中維生素含量比較多，汗液中損失較多的是維生素C和B1、B2,多食水果針對性補(bǔ)充維生素C，粗糧中的'維生素B1比較多，牛奶以及綠葉蔬菜中含有大量的維生素B2。
四、幼兒夏季食欲不振，可少食多餐，多變些花樣。要做到品種多、葷素搭配合理，食物味道經(jīng)常變換。
五、幼兒厭食怎么辦?
引起寶寶夏季厭食常見原因是中樞神經(jīng)系統(tǒng)受人體內(nèi)外環(huán)境刺激的影響，使胃腸對消化功能的調(diào)節(jié)失去平衡。預(yù)防寶寶厭食，應(yīng)做到飲食有節(jié)，合理喂養(yǎng)。小兒腸胃柔弱，不宜食生硬油炸類食物，不可過飽。特別是夏天，冰飲食品易損傷胃黏膜血管，使消化功能下降，所以也不能多食，并且要少吃零食。一般情況下，孩子能正常飲食就不要再額外添加保健品。對于平時消化能力差的孩子可以經(jīng)常給予按摩腹部，幫助消化。
六、小心食物變質(zhì)
夏天食物容易腐爛，病菌就會趁虛而入，所以吃剩的食物要立即放進(jìn)冰箱;盡可能控制做菜的量，最好給孩子每頓都吃新鮮菜，冰箱中食物吃第二頓時要注意煮透，因為冰箱中也會產(chǎn)生有害菌，只有徹底加溫后才可以起到殺菌作用，否則就會引起食物中毒，造成孩子腸胃功能的障礙。為了殺死冷藏食物中的細(xì)菌，在次日食用之前，應(yīng)將食品加熱到75℃以上(肉湯必須煮沸3分鐘)。
七、小心冷飲
幼兒貪食冷飲就會對嬌嫩的胃腸有不好的影響，會使口腔、胃黏膜的血管劇烈收縮，影響局部的血液供給和胃液的分泌，引起腹痛、腹瀉和食欲不振等癥狀。
因此，父母應(yīng)注意讓幼兒吃冷飲要適量，特別是不要在飯前吃冷飲，以免引起小兒消化紊亂和營養(yǎng)失調(diào)。幼兒吃冷飲時，不要大口大口地嚼著吃，以免對牙齒直接刺激，引起牙痛和影響牙的發(fā)育。另外，幼兒吃冷飲過多容易導(dǎo)致體重猛增，影響生長發(fā)育。
八、注意飲食衛(wèi)生
要注意培養(yǎng)孩子良好的衛(wèi)生習(xí)慣，防止病從口入。便后要及時洗手，不喝生水，不吃變質(zhì)食品，生吃瓜果要洗凈。另外，隨著家用飲水機(jī)的普及，由于未進(jìn)行定期清洗或清洗不徹底，成為兒童夏季腹瀉病新的感染源。最后，還要注意滅蠅滅蛆，防止食品污染。
幼兒園育兒的知識15
幼兒中班老師說：
在幼兒園的中班的孩子年齡都在56歲左右，這個年齡段的孩子模范能力、學(xué)習(xí)能力都是很強(qiáng)的。同時孩子貪玩的天性在這個年齡段也是表現(xiàn)的很突出。
宮外孕濕疹懷孕的表現(xiàn)手足口病癥狀寶寶感冒流鼻涕怎么辦孕中期注意事項懷孕吃什么好盆腔炎有什么癥狀懷孕三個月胎兒圖
在這個年齡的段的孩子學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)，很重要。我根據(jù)孩子貪玩的天性配合步步高點(diǎn)讀機(jī)t900來發(fā)展孩子的興趣、學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)。這群小孩子們很多事情都喜歡一起做，而且還很喜歡共同去玩或者學(xué)一件事。抓住這個特性，我只用了一個方法就把全班20位小朋友的學(xué)習(xí)興趣都帶動了起來。
為什么孩子會如此的聽話呢?小孩子們對新鮮事物的好奇，讓孩子們喜歡。現(xiàn)在經(jīng)常都是他們圍著點(diǎn)讀機(jī)學(xué)習(xí)，都不要我去教了。我呢，現(xiàn)在主要的負(fù)責(zé)任務(wù)就是好好的幫助孩子們規(guī)劃好怎么學(xué)，學(xué)習(xí)哪些。哎，我的工作真的輕松了很多嗎，孩子們也越來越聽話。它真的是我的好幫手，同時在課余的.時間我也會用它來學(xué)習(xí)英語和巧虎寶寶版。提高自己的素質(zhì)，讓我自己的知識水平提高提高。工作的期間，很多的興趣活動我也開始培養(yǎng)孩子們的多種語言的學(xué)習(xí)。很多家長發(fā)現(xiàn)自己的孩子越來越聽話，而且還會說其他的語言都說我們幼兒園的教育質(zhì)量好，夸我這個老師優(yōu)秀。心里美滋滋的我。
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