排球基本動(dòng)作教案

時(shí)間：2024-01-08 07:02:40 教案我要投稿

相關(guān)推薦

排球基本動(dòng)作教案

　　作為一名教學(xué)工作者，可能需要進(jìn)行教案編寫工作，教案是保證教學(xué)取得成功、提高教學(xué)質(zhì)量的基本條件。我們應(yīng)該怎么寫教案呢？以下是小編為大家整理的排球基本動(dòng)作教案，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

排球基本動(dòng)作教案

　　一、開始部分 10’

　　1、學(xué)生按照要求排隊(duì)，師生問好。

　　2、體育老師點(diǎn)名，檢查上課出勤情況。

　　3、宣布本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容、目標(biāo)和要求，安排見習(xí)生。

　　二、準(zhǔn)備部分 20’

　　1、教師自我介紹

　　學(xué)生與教師相互介紹情況。

　　2、為學(xué)生安排體育課的隊(duì)形。

　　根據(jù)學(xué)生身高和特點(diǎn)安排隊(duì)形。

　　3、準(zhǔn)備活動(dòng)，徒手操（4×8拍）

　　A 頭部運(yùn)動(dòng) B 肩部運(yùn)動(dòng)

　　C 擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng) D 體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)

　　E 腹背運(yùn)動(dòng) F 全身運(yùn)動(dòng)

　　G 原地高抬腿跑 H 手腕關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)

　　要求：活動(dòng)充分。

　　三、基本部分 50’

　　排球

　　排球比賽是由兩隊(duì)各6名隊(duì)員在被網(wǎng)隔開的排球場(chǎng)內(nèi)，根據(jù)規(guī)則規(guī)定，以身體的任何部位將球擊入對(duì)方場(chǎng)區(qū)，而不使其落入本方場(chǎng)區(qū)的集體的、攻防對(duì)抗的體育項(xiàng)目。

　　1、首先講解排球選項(xiàng)課學(xué)習(xí)的基本理論、基本技術(shù)、

　　2、講解排球選項(xiàng)課的期末考試內(nèi)容，以供學(xué)生積極訓(xùn)練，積極準(zhǔn)備。

　　3、講解排球技術(shù)的基本概念：

　　排球技術(shù)是指在排球規(guī)則允許的條件下，運(yùn)動(dòng)員采用的各種合理的擊球動(dòng)作和為完成擊球動(dòng)作所必不可少的與其他配合動(dòng)作的總稱。

　　4、講解排球技術(shù)的基本組成動(dòng)作：

　　排球的技術(shù)主要包括：準(zhǔn)備姿勢(shì)與移動(dòng)、墊球、傳球、發(fā)球、扣球、攔網(wǎng)。

　　5、講解排球運(yùn)動(dòng)的概念：

　　排球運(yùn)動(dòng)是由參加運(yùn)動(dòng)的人，以身體的任何部位（以單手或雙手為主）相互在空中擊球，使球不落地，既可隔網(wǎng)進(jìn)行比賽，也可不設(shè)球網(wǎng)進(jìn)行擊球游戲的一種體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

　　排球球性練習(xí)：

　　1、6個(gè)人一個(gè)小組，每個(gè)小組一個(gè)排球，站成一個(gè)圓圈，熟悉球性練習(xí)。

　　2、每人自墊球5個(gè)，然后換人。

　　3、在圓圈內(nèi)對(duì)墊球，在圓圈內(nèi)對(duì)傳球。