【必備】排球教案
作為一名教學工作者，常常要根據(jù)教學需要編寫教案，編寫教案有利于我們弄通教材內(nèi)容，進而選擇科學、恰當?shù)慕虒W方法。教案要怎么寫呢？以下是小編為大家收集的排球教案，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
排球教案1
教學目的：
一、讓學生初步了解排球規(guī)則。
二、讓一部份學生能參與排球比賽。
三、讓大多數(shù)學生看懂一場排球比賽。
德育目標：
讓學生進一步認識規(guī)則對于一場比賽的重要意義。教學重點：排球比賽規(guī)則對動作技術的要求。教學難點：排球比賽規(guī)則對動作技術的要求中的進攻性擊球、手過網(wǎng)等的判斷。
教學時數(shù)：
一課時
授課班級：
高中二年級
教學過程：
一、導入本課：
通過桌上的排球聯(lián)想到中國女排的五連冠、雅典奧運會女排奪冠，導入本課課題。要讓中國排球再創(chuàng)輝煌，就要普及排球運動，也就要讓更多的人了解怎樣開展排球比賽。
二、提出有關排球規(guī)則的幾個問題：（放幻燈片）
1、一場排球比賽比分為20：25是否繼續(xù)比賽？
2、請畫出排球比賽中隊員站位秩序。
3、一局比賽中可請求暫停多少次，每次暫停的時間是多少？
4、比賽中每隊最多觸球幾次？
5、排球比賽是一個長寬為多少的長方形？
三、排球規(guī)則的具體講解：
1、排球比賽的場地，（放幻燈片）
2、排球規(guī)則的概述：（播放課件）球比賽的開始，由一隊后排右邊的隊員在發(fā)球區(qū)發(fā)球。然后每隊可接觸球了次（攔網(wǎng)觸球不計算在內(nèi)。）比賽應不間斷地進行。如果球落地觸墻，觸天花板、觸其他任何物體或某一隊員犯規(guī)，則成死球，造成死球的一方失球。只有發(fā)球的隊勝１球時，才得１分。如發(fā)球隊犯規(guī)、失誤�；蚪影l(fā)球的隊勝１球時，則接發(fā)球隊取得發(fā)球權，其隊員須按順時針方向進行１個位置的.輪轉(zhuǎn)。一個隊只有贏得至少５局３勝制，前４局打成２比２平局時，第５局為決勝局。在決勝局比賽中，一隊先得８分后，兩隊交換場區(qū)，按原位置順序，繼續(xù)比賽到結(jié)束。每局比賽前教練員必須將上場陣容位置表交給記錄員或副裁判員，不得更換。每隊上場６人，站１號位，每次均由輪轉(zhuǎn)到１號位的隊員發(fā)球，在發(fā)球擊球時，雙方隊員都必須按規(guī)定位置站好，前后排和左右側(cè)都不能站錯，否則將被判失發(fā)球權或?qū)Ψ降茫狈郑ㄇ虬l(fā)出后其位置不受此限制）。比賽成死球時，教練員和隊長可向裁判員請求暫�；驌Q人。每次暫停不得超過３０秒。１局比賽中，每隊可要求兩次暫停，準許邊續(xù)請求暫停。如果要求第３次暫停，裁判員應予拒絕并提醒該隊注意，否則該隊將被判失發(fā)球權或?qū)Ψ降茫狈�。因隊員受傷或其他事故中斷比賽，不算作暫停。每隊在１局比賽中，開始上場的隊員被替換下場后，只有１次再上場機會，而且再上場時只準換下替換他的替補隊員。
3、排球規(guī)則中對技術動作的要求：（放幻燈片）
�、侔l(fā)球：按次序該發(fā)球的隊員必須站在底線外，在裁判員鳴哨后５秒鐘內(nèi)將球擊出。發(fā)球隊場上隊員不得揮臂、跳躍或形成屏障、阻礙對方接球者家庭聯(lián)產(chǎn)承包責任制同線，否則被判掩護發(fā)球犯規(guī)，失去發(fā)球權。
�、谟|球：每隊最多觸球３次（攔網(wǎng)除外），如果１個隊員連續(xù)觸球多于１次（攔網(wǎng)除外），則被判為連擊．同隊兩個隊員同時觸球，作為兩次觸球。雙方隊員在網(wǎng)上同時觸球后，均可再擊球３次。
③手過網(wǎng)：隊員不得過網(wǎng)擊球。但擊球點在本場區(qū)，球離手后，手隨球過網(wǎng)不判過網(wǎng)犯規(guī)。對方擊球前，攔網(wǎng)隊員手觸及對方地區(qū)上空的球時，判攔網(wǎng)隊員過網(wǎng)犯規(guī)。當對方隊員擊球之后，許可在以對方地區(qū)攔網(wǎng)。
�、苓^中線：隊員身體任何部位越過中線觸及對方場區(qū)域面即判過中線犯規(guī)。但一腳或雙腳的一部分踏過中線，而另一部分踏在中線上或在中線上空，則不判犯規(guī)。隊員可以伸手在網(wǎng)下?lián)羟�，但不得阻礙對方隊員。
�、輸r網(wǎng)：隊員用上體在球網(wǎng)附近高于球網(wǎng)上沿，阻擋對方擊過來的球，稱為攔網(wǎng)。只準前排隊員進行單人或集體攔網(wǎng)。在１次攔網(wǎng)中，球可能迅速成連續(xù)觸及１個或幾個攔網(wǎng)隊員的手，頭或上體的其他部位，均算１次攔網(wǎng)。攔網(wǎng)后本隊可再擊球３次。攔網(wǎng)手觸球后，球落界外，為觸手出界，判失誤。
�、捱M攻性擊球：直接向?qū)Ψ綀鰠^(qū)擊球為進攻性擊球。前排隊員可在場區(qū)對任何高度的球作攻擊性擊球，后排隊員在限制線前的前場區(qū)只能作整個球體不高于球網(wǎng)上沿的進攻性擊球，但在限制線后起跳則可扣任何高度的球。
4、檢查本節(jié)課的教學效果。
1）讓學生畫出排球比賽的站位秩序。
2）讓學生判斷進攻性擊球、手過網(wǎng)的情況。（請學生上臺示范）
3）、介紹幾種常見的裁判手示。
4）、排球比賽賞析（學生了解排球運動的起源和發(fā)展）課件播放。
四、課后要求：
請在班上以小組為單位組織班上的一次排球比賽。
五、板書設計：
�。ㄖ靼鍟┡徘蛞�(guī)則
1、排球比賽的場地
2、排球規(guī)則的概述
3、排球規(guī)則中對技術動作的要求：
①發(fā)球
�、谟|球
�、凼诌^網(wǎng)
�、苓^中線
�、輸r網(wǎng)
�、捱M攻性擊球
排球教案2
學情分析：
本班共有人數(shù)52人，其中男生 28人，女生 24 人。之前從沒有過排球?qū)W習體驗。對排球的理解也僅僅限于在電視中和看高年級學生人打過，對排球規(guī)則也是一知半解。作為第一次接觸排球，學生不可能很快掌握動作要領，因此本次教學應當以引導學生認識動作為主要目標，結(jié)合自主練習形成互動，達到鍛煉和學習的目的。 教材分析：
排球是一項集體運動，個人技術是形成集體力量的核心。墊球是排球運動的基礎，是鏈接整個運動技、戰(zhàn)術的基礎。本環(huán)節(jié)的教學應該把握住四個字和三句話。分別為：插、夾、壓、提和兩臂夾夾緊、手臂伸伸值、擊球在前臂。重點在于學生掌握擊球部位，難點在手臂夾緊伸直。 教學設想：
本節(jié)課主要是根據(jù)學生的`特點，結(jié)合學生主動參與也自主學習意識，通過五個小環(huán)節(jié)的設置讓學生掌握墊球的基本動作。
1、通過游戲讓學生掌握墊球的預備姿勢和提高學生的反應能力。
2、通過韻律操提高學生的身體協(xié)調(diào)性和熟悉球性。
3、通過合圓和手臂上的標記讓學生掌握和控制擊球的部位。
4、通過不同形式的練習（拋接球、拋球接墊，擊地起球練。主動迎接練習等）讓學生了解和初步掌握動作的要點和特征。
5、通過起跳擊打空中懸掛球增強學生的運動能力，形成良好的動作習慣，為今后的排球教學打下基礎。預設目標： 學生能了解什么是體前正面雙手墊球，以及動作的基本形式。掌握一點排球的規(guī)則。 三維目標：
知識目標：1、初步掌握正面雙手墊球技術，體會擊球手型和手臂擊球動作。
2、初步掌握起跳擊（扣）球動作方式。
能力目標：讓學生在自然放松的情景下體會發(fā)展自我運動能力。 情感目標：培養(yǎng)和諧的師生、生生關系 體育課排球教案
第 15 周 七 級 九班 單位：新港初中 執(zhí)教人：吳軍 時間：20xx.5.23
排球教案3
學習階段：水平三
學習目標：了解排球的發(fā)球的動作要領，在學習中撐握一定的發(fā)球技能。
學習內(nèi)容：排球：發(fā)球
學習步驟：
一、積極準備，充分活動。
教師活動：
1、組織學生集隊、隊列練習。
2、組織學生進行準備活動。
3、組織學生進行步法移動。
學生活動：
1、體育委員整隊，檢查出席人數(shù)。
2、聽運動員進行曲在小組長的帶領下進行隊列練習，在動作正確的同時感受正確的節(jié)奏。
3、在小組長的帶領下進行慢跑，并進行步法移動。
組織：六列橫隊、自主分散
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二、合作學練，掌握動作
教師活動：
1、組織學生嘗試復習發(fā)球動作。
2、根據(jù)學生的掌握情況進行重點講解示范，讓學生掌握發(fā)球的動作概念是擊球點的掌握和手臂的揮動動作。
3、組織學生進行練習，巡回指導。
4、組織學生實戰(zhàn)運用，總結(jié)掌握情況。
學生活動：
1、在規(guī)定的地點自己體驗發(fā)球動作，嘗試著把球擊出。
2、認真觀看老師的'示范，了解動作的要點是擊球點和手臂的揮動。
3、按要求繼續(xù)嘗試發(fā)球動作，進一步體驗協(xié)調(diào)用力的進行發(fā)球練習。
4、積極參加小組比賽，在實際的比賽中體驗發(fā)球的重要性。并在比賽中明白只有多鍛煉才能把球發(fā)到有效的區(qū)域內(nèi)，才能有一定的目標。
5、認真聽老師總結(jié)，對照總結(jié)了解自己的差距。
組織：分組分散
場地^器木才：體育館、小排球、錄音機
排球教案4
【活動設計背景】
因我班幼兒在日常教學活動中不夠活躍，個別孩子更是脫離了群體，為了讓幼兒認識和接受新鮮事物，培養(yǎng)他們對體育活動的愛好和興趣，讓幼兒多參與各種體育活動，提高身體素質(zhì)。
【活動目標】
1、讓孩子體驗玩球的樂趣。
2、讓孩子嘗試對球的各種玩法。
3、想象創(chuàng)新玩法和鍛煉孩子的協(xié)調(diào)能力和身體素質(zhì)。
【教學重點、難點】
鍛煉學生身體協(xié)調(diào)能力。
【活動準備】
大籮筐一個，氣排球多個，礦泉水瓶多個，小繩
【活動過程】
一、井然有序地帶幼兒到場地。
二、用小繩拴住礦泉水瓶吊離地面，借鑒保齡球玩法。
三、出示道具，討論玩法：
1、小朋友請你們想一想，大家玩過什么球呀？看，今天老師給大家?guī)砹耸裁�？（出示球，并作示范玩法�?/p>
5、老師提出要求：玩的時候要注意安全。
2、一起討論怎樣玩？（先投籮筐，再看誰的球能碰到瓶子，背靠背運球）
3、自由玩法：鼓勵三個或五個小孩在一起玩。（老師參與到孩子當中，發(fā)現(xiàn)創(chuàng)新玩法要及時給予表揚）
4、老師提出要求：玩的時候要注意安全�；顒咏Y(jié)束后負責把球擺放整齊。
四、讓孩子把自己的創(chuàng)新玩法與大家一起分享。
五、編一個球操，結(jié)束活動。
活動延伸：
讓孩子回家后跟爸爸、媽媽、爺爺、奶奶、哥哥姐姐等一起多參加運動，了解家人都喜歡什么項目的體育運動。
【教學反思】
本次教學活動我抓住幼兒自主能動的.特點，激發(fā)他們對球類的興趣，從而培養(yǎng)他們對球類等一些列體育運動的愛好。
由于大多數(shù)幼兒都沒有接觸過氣排球，對玩法的創(chuàng)新還有待教師引導。
排球教案5
一
1．學習傳球的手型，傳球點，身體協(xié)調(diào)用力等基本動作，使60%~70%的學生能夠初步掌握傳球的`基本動作，能夠做到十指自然張開，蹬地伸臂傳球。
2．通過對傳球的學習，學生能夠知道傳球的基本技術要領是上下肢協(xié)調(diào)用力。
3．培養(yǎng)學生積極主動的參與運動的意識，培養(yǎng)學生身體的靈敏性和協(xié)調(diào)性。提高學生的組織紀律性。
教學內(nèi)容次數(shù)時間強度組織與教法
課堂常規(guī)
1.小干部整隊，師生問好。
2.教師布置本課學習目標及內(nèi)容。
3.教師提出完成本課目標的要求。
徒手操練習
�。薄U胸運動
�。病⒄癖尺\動
�。�、體側(cè)運動
�。�、肩繞環(huán)運動
�。怠⑻咄冗\動
�。�、腹背運動
７、膝關節(jié)運動
８、踝腕關運動
９、壓腿運動
�。保�、跳躍運動
1.組織隊形：四列橫隊集合
××××××××××
××××××××××
○○○○○○○○○○
○○○○○○○○○○
△
2.要求：集隊做到快、靜、齊，精神飽滿，聲音宏亮。
二
1.練習隊形：散點同上
2.要求：學生注意力集中，手臂、上下側(cè)要伸直、邊示范邊提要求。
三：雙手正面?zhèn)髑蚣夹g
動作要領：
1．身體正面對準來球，十指自然張開成半球狀。
2．蹬地伸臂，兩手在額前上方處主動迎擊來球。
3．傳球時上下肢要協(xié)調(diào)配合用力
展示活動
1.練習隊形：散點同上
2.教與學法
1、原地模仿動作練習
2、自己向上拋球，用傳球手型接球，檢查手型
3、自拋自傳
4、一拋一傳
四
1.教與學法
每組推選代表進行展示，師生共同評價
五
師生呼“再見”后下課
師生共同收拾器材后宣布下課
排球教案6
一、指導思想
本課以“健康第一”的指導思想，注重激發(fā)學生對發(fā)球?qū)W習的興趣，巧用多種教學手段與方法達到發(fā)展學生發(fā)球技能；以學生為主體，充分調(diào)動學生的主動性和積極性，促進學生多方面協(xié)調(diào)發(fā)展的新教學思想。
二、教材分析
發(fā)球時進攻的開始，有效的發(fā)球還是直接得分的手段。正面下手是排球運動發(fā)球的最基本技術，掌握正面下手發(fā)球技術，能為排球技術動作的綜合運用以及進一步靈活應用各種技術動作打下堅實的基礎。發(fā)球技術的好壞直接影響到集體力量的發(fā)揮和戰(zhàn)術配合的質(zhì)量。
《排球正面下手發(fā)球》是選自人教版《體育與健康》初中（水平四）的教材，是初中學生接觸排球項目的必學內(nèi)容，本次課教學的目的是激發(fā)學生的學習興趣，發(fā)展學生的協(xié)調(diào)能力，本課的重點是運用循序漸進的.練習方法，讓學生能夠在新的練習方法里，積極聯(lián)系，以更加有效地提高學生的學習效果。
本學期的排球教學占4課時，這節(jié)課為第一課時，另外，這節(jié)課還安排了專項素質(zhì)――立臥撐和折返跑，發(fā)展學生的上、下肢力量和奔跑能力，為后面技戰(zhàn)術學習打下基礎。
三、學情分析
本課教學對象是高職一年級學生女生，這一階段學生身心處于發(fā)育階段，對排球具有較強的興趣，同時對排球墊球技術已基本掌握，具有一定的理解性與領悟性，在教學中要充分發(fā)揮教師的引導作用，運用新的教學思想、教學手段和方法讓學生在“我要學，我樂學”的氛圍中達到掌握技能與發(fā)展各方面能力的目標。
四、教學目標。根據(jù)教學內(nèi)容可確定以下教學目標：
1、認知目標：每個學生都能知道排球下手發(fā)球的技術結(jié)構(gòu)和動作要領，建立正確的技術表象。
2、技能目標：90%的學生做到在正面的位置發(fā)球，80%左右的學生基本掌握發(fā)球的手型，60%左右學生能較協(xié)調(diào)的運用全身力量將球穩(wěn)定發(fā)出。發(fā)展學生的上下肢力量和快速奔跑能力，以及靈敏性和協(xié)調(diào)性。
3、情感目標：培養(yǎng)學生善于觀察思考的自學能力，增強自信心，提高合作能力，培養(yǎng)團隊精神。
五、重點和難點。排球發(fā)球技術分為：準備姿勢：面對發(fā)球方向，雙腳前后站立。擊球點與部位。身體與手臂：左手將球向上拋至右肩正前方，右臂由后向前直臂擺動，用全手掌、掌根或拳擊球的后中部。擊球后身體重心前移。
根據(jù)排球正面下手發(fā)球的技術特點和學生實際情況，可確定本課的重點是：腹前直臂揮擺掌根擊球后下部；難點是：以肩為軸揮擺擊球時機。
可通過教師的指導和學生的練習突破次重點和難點。
六、教法和學法
本課采用教師①設疑法：“排球發(fā)球?qū)ζ浔荣惥哂惺裁醋饔�？”激發(fā)學生積極思考，認識發(fā)球的在比賽中的重要作用，激發(fā)學習發(fā)球技術的學習熱情。
�、谟螒�?qū)敕ǎ河眯∮螒颉皞魉团趶棥�，提高學習興趣，使學生身心快速進入學習狀態(tài)。
�、勰７聡L試法：運用模仿嘗試練習，引出本課的重點和難點。
�、軋D示法：通過圖示法教學，學生能夠用最短時間掌握正面下手發(fā)球技術，做到事半功倍效果。
�、葜庇^教學法：教師的優(yōu)美規(guī)范示范與講解，學生能夠建立良好的動作概念
�、藜m正錯誤法：通過教師與優(yōu)生示范、正誤對比示范等進行集體或個別糾正常見錯誤和易犯錯誤，從而掌握技術動作。
�、叻纸饩毩暦ǎ簩W生通過對技術分解的學習，使動作學習由易到難，循序漸進的較快掌握動作。
學生通過①觀察法（了解技術動作結(jié)構(gòu)與組成）
�、谀７路ǎń⒅庇X感受，提高學習效率）
�、鄯纸M練習法（根據(jù)自己能力或互教戶學，提高學習興趣和積極性）
�、芎献骶毩暦ǎㄅ囵B(yǎng)合作技術，互相取長補短）
�、葑晕以u價法
充分發(fā)揮學生主體地位和教師主導作用，利用循序漸進的練習過程，使學生掌握排球下手發(fā)球的技術，努力完成教學目標，培養(yǎng)學生的善于觀察思考的自學能力，增強自信心，提高合作能力，培養(yǎng)團隊精神。
七、教學過程。
根據(jù)人體生理機能活動變化規(guī)律，可將本課教學分為引入情境階段、激發(fā)動機階段、技能學習階段、總結(jié)整理階段。
引入情境階段包括
1、課堂常規(guī)，包括正隊、檢查人數(shù)、師生問好等，使學生進入上課狀態(tài)。
2、向?qū)W生宣布本課教學內(nèi)容、目標和要求
3、隊列練習
激發(fā)動機階段包括：
1、學生熱身，進入運動狀態(tài)，防止運動損傷出現(xiàn)。
2、熱身操，激發(fā)學習興趣，活躍課堂氣氛，為新技能的學習奠定基礎。
3、用小游戲“傳送炮彈”，提高學習興趣，使學生身心快速進入學習狀態(tài)。
技能學習階段：
動作要領：以右手發(fā)球為例：面對發(fā)球方向，雙腳前后站立。左手將球向上拋至右肩正前方，右臂由后向前直臂擺動，用全手掌、掌根或拳擊球的后中部。擊球后身體重心前移。
易犯錯誤：
1、拋球不好（加強拋球的位置和高度的練習）
2、擊球手臂彎曲（反復進行徒手練習，加強對比性練習）
3、擊球點不好（多擊固定球或眼睛盯住球、及時揮臂擊球）
4、身體動作不協(xié)調(diào)（多做徒手練習，建立正確概念）
5、擊球時身體重心過于靠后（身體重心置于前腳或兩腳之間，擊球后身體重心隨擊球動作前移）
1、學生觀看教學掛圖，了解排球正面下手發(fā)球的基本知識，教師提出觀看目標，學生討論排球發(fā)球?qū)ζ浔荣惥哂惺裁醋饔茫?/p>
2、教師向?qū)W生講解示范動作，學生模仿教師動作。講解時注意重點和難點，示范時注意分解動作和示范速度，以側(cè)面示范為主，正面示范為輔，使學生看的更清楚。
3、徒手練習，使學生初步體驗動作和初步形成動作。
4、分組練習，教師指導、觀察學生練習，發(fā)現(xiàn)錯誤并糾正錯誤，通過提問，了解學生練習感受。使學生基本形成動作。
5、“發(fā)球得分比賽”，方法：將場地劃分成不同的得分區(qū)，分成四組，每人一次按正面下手的發(fā)球和設定的距離記發(fā)球。得分高者為勝。規(guī)則：腳不得踏線，球不得出界。
了解學生掌握動作情況。
總結(jié)整理階段：
1、在音樂的伴奏下，教師指導學生做放松操，使學生身心。
2、教師總結(jié)學習情況，回收器材，宣布下課。
八、根據(jù)教學內(nèi)容和教學需要，需要器材為
排球20個，排球場2片
排球教案7
一、接發(fā)球訓練的價值與基本思路
在排球進攻順序里，接發(fā)球是首要環(huán)節(jié)，直接影響到進攻與防守的質(zhì)與量。從歷次校際比賽實際來看，水平較高的球隊接發(fā)球到位率非常高，失誤率也比較少。因此，有了好的接發(fā)球，也就有了穩(wěn)定的組織進攻。在關鍵性的場次及分數(shù)情況下，接發(fā)球的穩(wěn)定性就更為重要。因此，接發(fā)球技術的好壞對于比賽的勝負有著重要的影響。當然，影響接發(fā)球好壞的因素，除了本身的能力以外，心理建設也是很重要的因素。自信心不夠或是注意力不集中，都是在關鍵時刻造成失誤的重要因素之一。
為了有效提升接發(fā)球水平，就必須做好日常的接發(fā)球訓練，其中，注意反應時間的訓練尤其重要。在接發(fā)球動作中，發(fā)球者的擊球動作可視為前線索，這也就是視覺前期刺激，在信息處理中屬于刺激確認階段，接球者根據(jù)發(fā)球者動作，根據(jù)經(jīng)驗判斷其發(fā)球型態(tài)與發(fā)球方向。當球體在空中飛行時，接球者應判斷飛行軌跡，調(diào)整身體位置與決定適當?shù)慕忧騽幼鳎@被稱之為反應選擇階段；最后以正確的力量與時間完成接球動作，這就是反應計劃階段。因此，在接發(fā)球時，接球者需要正確判斷球體的變化與正確位置，這樣才能做好接發(fā)球的最后動作。因此，可用以下的幾種方式來對接發(fā)球技術加以提高。
二、高中女子排球接發(fā)球訓練的方式
1.常見的接發(fā)球訓練方式。一般的接發(fā)球訓練方式多為一邊練習發(fā)球，一邊練習接發(fā)球，這種訓練方式因為兼顧發(fā)球與接發(fā)球兩方面的練習，高中排球訓練時經(jīng)常被采用，但是就單純的接發(fā)球訓練上所得的效果卻并不明顯。因此，若要真正提升接發(fā)球能力，應以專項方式來訓練，下面介紹幾項接發(fā)球的專項訓練方式：
�。�1）不需球網(wǎng)的一發(fā)一接練習。兩方距離約為9米，一個拋球，一個接球。這種訓練方式主要在于練習接發(fā)球的基本能力。可要求發(fā)球者先雙手拋球至練習者，同時視情況來增加困難度，改用下手發(fā)球，再逐漸增加球速、力量及發(fā)前、后、左、右等四個方向變化的球，使接球者能迅速地移動接球。這種訓練可增加初學者對于來球的視覺判斷與手眼協(xié)調(diào)的能力，以提升判斷來球的基本能力。
�。�2）場內(nèi)多人的發(fā)、接球循環(huán)訓練。在場內(nèi)發(fā)球，可使接發(fā)球練習的次數(shù)增多，練習方式為：先由A發(fā)球，B將球接給C，C再將球傳回給B。之后，C穿過網(wǎng)下到另一邊場地，換B發(fā)球，A將球接給C，依此循環(huán)。這種方式因為加入球網(wǎng)來練習，可以增加實際接發(fā)球的經(jīng)驗，同樣對視覺判斷有所幫助。
�。�3）高臺練習。這種訓練方式為了增加發(fā)球的速度，以提高接發(fā)球的難度。高臺位置可以離網(wǎng)較近，可置于距離球網(wǎng)約米處的位置來接發(fā)球，但需注意不可太近網(wǎng)，以避免改變球的性質(zhì)，導致脫離實際的形態(tài)。練習方式可從單純地接直線球以及接斜線球開始，接球者在適應這種發(fā)球型態(tài)之后，可進行三人同時在場中的接發(fā)球練習。這種訓練方式因來球球速較快，可以訓練到接球者對于快速來球的視覺反應時間能力，屬于較高的接發(fā)球訓練方式。
2.特殊接發(fā)球訓練方式。目前，越來越多的球隊依靠發(fā)球來獲得優(yōu)勢甚至是比賽的勝利，發(fā)球的成功率非常高，球速也越來越快，接發(fā)球的型態(tài)已與接扣球相當接近。這樣的球速讓人無法及時、精確地判斷來球，并完成最佳接球動作，所以如何提高運動員的反應能力是確保接發(fā)球穩(wěn)定性的關鍵問題。
高臺發(fā)球訓練是目前較接近實際發(fā)球速度與力量的訓練方法，同時也是許多球隊經(jīng)常使用的訓練方式，但因為接球者仍然可依其發(fā)球動作來預測落點，對于提升本身動作反應的層面上程度有限，以至于在實際比賽當中，面對陌生發(fā)球者時，接發(fā)球失誤率高，所以可以用投接壁球的方式來訓練反應能力。練習方法為：接球者面對墻壁，投球者于接球者后方對墻投球，接球者在觀看球碰擊墻壁的瞬間，需立即判斷球的方向，并移動身體位置進行接球。因為接球者無法根據(jù)投球者的動作來辨識來球方向以及預測球體路線，在去除預測因素外，只能以極短的視覺線索加上本身反應能力來做動作。
視覺反應時間是指能在瞬間做出正確辨識多項目標的能力，其訓練原本可應用在排球防守訓練或球員短時間內(nèi)判斷對方防守位置的練習中，但為了應對現(xiàn)今越來越快的發(fā)球速度，也可將視覺反應訓練結(jié)合在接發(fā)球訓練上。例如，接球者在遮蔽物之后或是擋板之間，還擊所投出的球。
以上所述的訓練方式雖然與實際接發(fā)球型態(tài)有所不同，但仍可結(jié)合以上相關訓練方式修改成較符合實際接發(fā)球型態(tài)的訓練。例如，可將球網(wǎng)以布阻隔起來，接發(fā)球者無法根據(jù)發(fā)球者動作來進行預測，只能在球高過網(wǎng)時即刻判斷其位置及路線，并以極短的視覺線索來進行動作反應。經(jīng)常使用這樣的訓練方式，在縮短視覺反應時間以及提升手眼協(xié)調(diào)能力之后，在面對正常發(fā)球或球速較快的.發(fā)球時，就有充裕的視覺反應時間，以手眼協(xié)調(diào)能力來面對來球，進而提升接發(fā)球效果。
上述所講的訓練方式部分尚處于概念階段，在此建議若要進行訓練，需注意接受訓練者的基本能力是否足夠。另外，還需要注意發(fā)球高度，若是將球發(fā)得太高，可能會使接球者提前接觸到來球的時間，對于訓練效果會有所影響，因此，建議盡量要求以網(wǎng)高為目標進行發(fā)球，使接球者接觸來球的時間越短越好。
三、高中女子排球接發(fā)球訓練的心理建設
心理訓練是現(xiàn)代運動訓練的重要組成部分，排球競技水平的發(fā)揮，除了身體素質(zhì)、運動技能之外，心理因素也有著不可忽視的影響，高中女生平時參加比賽少，臨場適應能力弱，上場時心理緊張，動作變形，從而造成失誤。因此，必須進行心理訓練，提高心理活動的適應強度，使其能進行良好的自我控制、自我調(diào)節(jié)，從而為正常的發(fā)揮競技水平提供保障。
首先，可以把心理訓練和技術訓練同步進行。比如，在運動員平時的技術訓練中，可以試著在頭腦中“描繪”接發(fā)球整個動作的詳細過程，包括肌肉的發(fā)力過程，動作的外觀形象，這就完成了這個動作的動覺表象，這樣不僅可以提高技術學習的效率，還能使運動員對自己的動作有著明確的心理預期，從而使運動員對這個動作的完成有更深刻地體會。
其次，采用多種有效手段，提高高中女生的心理適應能力。如放松訓練法，通過語言的暗示，放松肌肉，舒緩呼吸，并且放松之后，運動員借助默念一定愿望的言詞，如“沉著，先判斷再移動”等，可以對接發(fā)球起到非常好的改善作用。
最后，運動員的意志品質(zhì)、團隊精神也會對接發(fā)球的成功率有著較大的影響，在平時的訓練中，應刻意多安排對運動員的意志品質(zhì)有考驗意義的集體類內(nèi)容，多人的對抗性練習或者游戲，培養(yǎng)吃苦耐勞的精神，培養(yǎng)團隊合作，加深隊員之間的了解，這樣，在比賽時，在周圍隊員的鼓勵下，運動員往往能克服膽怯、緊張等不良情緒，從而更好地發(fā)揮運動水平。
高中學生學習壓力大，訓練時間少，排球運動員的基礎練習時間往往非常有限，如果接發(fā)球環(huán)節(jié)沒有鞏固好，遇到比賽就有可能呈一邊倒的形勢。因此，從基礎訓練開始就要重視接發(fā)球技術的培養(yǎng)，采用各種適合本隊實際情況的訓練方式，并輔以正確的心理建設，從而解決高中排球訓練中接發(fā)球技術難以提高這一問題。
排球教案8
一、指導思想
本課遵循“健康第一”的指導思想，以《體育與健康》課程標準為依據(jù)，在教學方法上改變傳統(tǒng)的教師示范講解，學生模仿練習的方式，采用“任務單”中的任務引領學生通過觀看圖片相互商討總結(jié)要領，自主合作學習完成目標的模式。通過這種學習方式和學習過程讓學生不僅要掌握一項技能，更重要的是引導學生掌握一種自主合作學習的方法。
二、學習目標
1、學生能夠了解正面雙手墊球的作用，掌握正面雙手墊球的方法。
2、通過分組學習的過程，學生能夠掌握自主學習和互助合作學習的方法。發(fā)展學生的協(xié)調(diào)、靈敏等身體素質(zhì)。
3、學生在自我感受，自我激勵和相互合作中積極參與，大膽探索，大膽嘗試，每個學生都能體驗到成功的樂趣
三、教材與學情分析
本課教學內(nèi)容是正面雙手墊球。墊球是排球運動中最主要的基本技術，它不僅是發(fā)展學生靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)的有效手段，而且是培養(yǎng)學生自信、團隊合作意識等良好心理品質(zhì)的有效手段。排球雖然是中學生喜聞樂見的一項運動，但是如果讓學生單純進行技術的學習，往往會感到枯燥無味，很難達到預期的目標。因此采用通過觀看圖片共同商討、總結(jié)要領，在任務目標指引下學生自主合作學習的模式，來激發(fā)學生的學習興趣，培養(yǎng)學生自主合作學習的能力。
本課的授課對象是八年級學生，他們對新鮮事物開始思考、追求、探索，有一定的自我學習和探究能力。但由于生理和心理的原因，學生集中注意的時間往往較短，教師的講解學生聽起來也比較模糊，精神也不集中。因此我們要借助這個年齡段學生特點，利用學生自主合作學習來激發(fā)學生的求知欲望，讓同學們在良好的課堂氛圍中學到知識，練習更加努力，學習的效果也會得到提高。
四、教學流程
�。ㄒ唬﹩与A段
1、情緒導入：課堂常規(guī)，語言激發(fā)學生的學習興趣，導入本課學習內(nèi)容。
2、科學熱身：
①游戲“你來我往”，這一游戲通過設置音樂來調(diào)控節(jié)奏，集中注意力，利用孩子的集體榮譽感，激發(fā)興趣，讓每個孩子動起來，達到熱身的目的。同時采用音樂調(diào)控也是為了培養(yǎng)學生這種規(guī)則意識。
�、跍蕚浠顒樱瑢W生隨音樂的節(jié)奏做側(cè)身、頭上、胯下接球練習。游戲“比一比、搶一搶” 兩人一球，將球放于兩人中間的地板上，學生聽音樂模仿老師的`動作，音樂一停迅速爭搶球。這個游戲的提高學生練習的積極性，同時提高學生的注意力，達到活動身體上下肢的目的。
�。ǘ┖献魈骄侩A段
游戲“喊數(shù)抱團”是為了達到學生、器材都能夠又散點自然切換到分組集中的目的。打破了傳統(tǒng)的分組方法，擴大學生的交際范圍，培養(yǎng)孩子的社交能力。
學生根據(jù)任務單的提示自主合作完成下列任務目標。
任務一：復習自墊球
任務目標：將球墊過自身頭部以上高度，一次墊球15個以上。
1、根據(jù)圖片一和圖片二，小組共同討論、總結(jié)動作要領。兩人一球練習時兩人相互提示，及時糾正錯誤動作，如有困難可以看圖片提示或請教老師。
任務二：一拋一墊
任務目標：能夠連續(xù)5-6次準確的墊球至拋球者的頭部上方。
完成任務的方法： 觀看圖片三和圖片四，兩人一拋一墊，練習中相互提示動作要領，及時糾正同伴的錯誤動作。如有困難可以看圖片提示或請教老師。
任務三（提高任務）：兩人對墊球
任務目標：兩人正面雙手墊球5次以上。
兩人對墊，當能夠連續(xù)準確墊球5次以上，可逐漸加大距離�！叭蝿諉巍币龑W習改變傳統(tǒng)的教師示范講解，學生模仿練習的方式，通過這種學習過程提高孩子自主合作學習的能力，培養(yǎng)學習興趣，讓學生不僅要掌握一項技能，更重要的是引導學生掌握一種自主合作學習的方法。
在任務學習的過程中分別有兩個展示時間，一個是自墊球，一個是一拋一墊，這個環(huán)節(jié)是對前一節(jié)課自墊球的檢測和本節(jié)課一拋一墊內(nèi)容的學習后的測試，這樣老師能夠及時的了解學生掌握的情況。
�。ㄈ┽尫烹A段
游戲競賽：墊球比多。通過游戲競賽激發(fā)學生的練習積極性，培養(yǎng)學生的團隊合作意識和競爭意識。同時對本課主要內(nèi)容進行檢測。
�。ㄋ模┗謴碗A段
教師帶領學生做放松小游戲，使學生消除疲勞，并增強學生的健康意識。
排球教案9
《體育與健康課程標準》根據(jù)“健康第一”的指導思想，適應社會需求、素質(zhì)教育和學校、學生實際,結(jié)合課程特點構(gòu)建了三個層次的課程目標體系，為體育教師編寫教案、設定教學目標提供了參考依據(jù)。然而，由于很多體育教師尤其廣大農(nóng)村體育教師沒有接受過體育教學目標設定技能的專門培訓，導致體育教師編寫教案時設定的體育教學目標較為抽象、片面。
本文將重點對教案中體育教學課時目標設定中存在的問題進行分析。
一、“教學目標”詞語的表述
所謂“目的”，我們通常解釋為“想要達到的地點、境地，想要獲得的結(jié)果”,“目的”帶有最終的意思。所謂“目標”則解釋為“想要達到的境地或標準”�！澳繕恕睅в袑哟涡�、階段性。所謂“任務”是“要做什么”的意思。因此，體育教學目的是對體育教學提出的概括性、總體性的要求，把握著體育教學的方向；體育教學目標是人們?yōu)檫_到體育教學的某個目的在行動過程中設立的各個階段預期效果以及最后的預期效果，是教學活動的出發(fā)點和最終歸宿；體育教學任務是為了完成體育目的、實現(xiàn)體育教學目標所應該做和必須做的工作。
二、教學目標的分類
教學目標的'分類指對學生預期的學習結(jié)果或行為變化的分類。據(jù)調(diào)查，中學體育教師教案中出現(xiàn)了各式各樣的教學目標分類，如有的把教學目標以主副目標的形式分為技能目標、發(fā)展目標、情感目標和教育目標等。這些分類方法和形式，不是顯得過于羅嗦，過于宏觀，就是顯得多余，缺乏邏輯性。
設定體育教學目標時，要在充分考慮學生的學習行為的基礎上，按照這三個領域來設定課堂教學目標。在課時計劃中把教學目標分為認知目標、行為目標和情感目標三類是有依據(jù)的，是比較合理的、規(guī)范的，這也是新課改后大家公認的一種分類方式。
三、教學目標設定的數(shù)量、層次
1.教學目標設定的數(shù)量。
在編寫體育教學目標時，教學目標可有一個，也可有多個，但每個教學目標應是一項具體、明確的學習結(jié)果，而不是幾項學習成果的組合。如目標“學習原地高抬腿跑，發(fā)展下肢力量，增強跑的速度和能力；通過身體素質(zhì)練習，進一步提高運動技能，增加學生體質(zhì)；培養(yǎng)學生勇敢、頑強、吃苦耐勞精神”。一節(jié)體育課能否完成如此之多的目標實在令人懷疑。因此在一節(jié)課中設定如此多的目標明顯超出課堂教學的承載能力，是實現(xiàn)不了的，也是不可取的。
2.教學目標設定的層次。
有些課時教學目標設定的數(shù)量較多且層次不清。如有的教案中設定了“加強對學生的美育教育、培養(yǎng)學生團結(jié)互助的集體主義精神、愛國主義精神”的教學目標。這種目標的設定出現(xiàn)在課時目標中是不適宜的。因為體育教學目標有其結(jié)構(gòu)和層次，每一層次的體育教學目標有其特有的功能與特性，就是“為什么要有這層目標”、“這層目標是干什么的”。另外，各層體育教學目標有著各自要解決的問題，有自己的“著眼點”，課時教學目標就是要圍繞著“知識點、技術點”的學習內(nèi)容來設定目標。
四、教學目標的表述方式
通過對教案的查閱發(fā)現(xiàn)，體育教師在已往的教學目標設定中，教學目標的表述常常是不具體、不明確、模棱兩可的。
如在一份“排球發(fā)球”教案中的行為目標“通過本次排球課的學習，學生能夠初步掌握正面上手發(fā)球的技術�！边@是一個表述不具體，不具有可觀察、可測量性的課時教學目標。首先在學習程度上用了“初步掌握”這樣模糊籠統(tǒng)的表述，教師很難把握學生的學習行為達到什么程度就可稱之為“初步掌握”，再者，缺少學習條件，學生是在發(fā)球區(qū)發(fā)球還是在場區(qū)內(nèi)規(guī)定的位置發(fā)球呢？在哪種條件下發(fā)球成功為“初步掌握”呢？它缺少了學生完成動作的條件和完成動作的標準。
為了更好地理解一個規(guī)范的課時教學目標中三個內(nèi)部要素及其關系，我們將“通過本次排球課的學習，學生能夠初步掌握正面上手發(fā)球的技術”這一行為目標修改為“通過本次排球課的學習，學生能夠在發(fā)球區(qū)內(nèi)采用正面上手發(fā)球動作發(fā)球，成功率至少達到50%”。其中課題就是“正面上手發(fā)球”，條件是“在發(fā)球區(qū)內(nèi)發(fā)球”，標準是“成功率至少達到50%”。通過對修改后目標的分析可以看出該目標是比較具體的，具有可操作性和可觀察、可測量性，是一個規(guī)范的行為目標。
排球教案10
高一級第二學期排球選修教案
學生概況及教法要求
今年高一級學生共有185人（其中男生32人，女生152人），分成三個教學班選修班上課。高二排球選修班上課的學生都是自己對排球項目感興趣的運動項目，所以在教學過程中老師要以學生為主體，關注學生的學習興趣和經(jīng)驗，倡導學生主動參與、樂于探究、勤于動手，培養(yǎng)學生搜集和處理信息的能力、獲取新知識的能力、分析和解決問題的能力，以及交流與合作的能力。老師要發(fā)揮主導性的組織教學作用中。教學改革讓學生根據(jù)自己的'興趣、愛好和能力去認知，去獲取知識，體驗情感，展示自己的態(tài)度、技能、個性、潛能、創(chuàng)新等方面的發(fā)展。教師要創(chuàng)設適應學生發(fā)展的組織教法教學方法采用“體育教學目標”實施三維健康觀，鼓勵學生積極參與，實現(xiàn)身心健康和諧發(fā)展。在教學中開展研究性學習，在教師指導下，以學生為獨立自主學習和合作、小組、集體討論等活動，允許個人充分自由表達、質(zhì)疑、研討的機會，將自己的知識應用于解決實際問題。根據(jù)學校辦學的特色，以及我校排球傳統(tǒng)和體育教學的實際情況，開展排球教學工作。
在高中排球選修課程中多運用情境導入教學：1.充分發(fā)揮學生收集的各種排球信息，充分利用排球場地和器材。2.按小組由學生自由選擇技能學習的切入點。3.對各小組依次指導、解疑、給予鼓勵性評價。讓學生自主熱身、自主體驗、自我意識與調(diào)控。每節(jié)課都安排一些探究性、研究性的題目讓學生課后進行思考。
制定好單元計劃，把運動參與、技能學習與情感體驗和把目標、認知、教學順序與方法、運動參與、技能學習與情感體驗貫穿在課的全過程中。在教學中一切從學生實際出發(fā)，做到“因人施教”，同時抓好學生評價，第一，強調(diào)學習態(tài)度；主要看學生學習時的主動性和積極性。通過參與的時間、次數(shù)、認真程度、行為表現(xiàn)幾方面量化評價。第二，強調(diào)合作精神；主要看學生參與時的合作態(tài)度和行為表現(xiàn)進行評價。第三，強調(diào)探索精神和學習能力，通過對問題的提出、解決及對探究結(jié)果的表達來評價。采用多種操作方法記錄學生參與的時間、次數(shù)、認真程度、行為表現(xiàn)，包括日記、討論，訪談記錄、探討計劃、個人總結(jié)，收集的資料、對別人的評價等等。在展示與交流中，要突出發(fā)展性、進步性和個性特點。多看自我進步，多肯定別人優(yōu)點，做到實事求是。在評價中自找差距，確定出新的前進目標。強調(diào)情感認知、體驗和開放；重視人際之間的溝通與交流
教學安排：1.本單元共占18節(jié)課，約9周。1.系統(tǒng)安排教學內(nèi)容，重點指導。2.復習墊、傳、發(fā)球球（4節(jié)）、上手發(fā)大力球（4節(jié)）、扣球（6節(jié)）技術、教學比賽及考核（4節(jié)）。3.排球發(fā)球、扣球考核。4.每次課都要進行熱身練習，適當加入素質(zhì)練習。5.學生可選擇技能學習的切入點，但要鼓勵全面學習排球基本技術。1.發(fā)球：依次體驗發(fā)球、側(cè)手發(fā)球、正面上手發(fā)球、跳發(fā)球的五固定動作要領。4.扣球：依次體驗原地做抬、拉、甩臂扣球、采用一、二、三步上步起跳模仿扣球、正面扣固定球、扣拋、傳球的動作要領。5.教學比賽：全體學生每次課都參加比賽，競賽組織、裁判員均由學生承擔，教師在技、戰(zhàn)術和心態(tài)上予以指導。
加強對學生進行環(huán)境保護與健康教育：室內(nèi)空氣污染的危害、噪音帶來的危害介紹氣候資源儲量①太陽能資源②風能資源③水能資源。提高學生的環(huán)保意識，提倡和促進綠色消費、介紹綠色屋頂“降溫又環(huán)保”且能增加綠化面積。
高二級黃忠仁
20xx年9月
廣 州 三 中 教 學 計 劃
廣州市第三中學課堂教學教案
排球教案11
一、指導思想:
我在本次課的設計中立足“以人為本”、“健康第一”的教學思想,堅持以學生發(fā)展為中心,體現(xiàn)學生的主體地位,培養(yǎng)和激發(fā)學生的運動興趣,注重學生的個體差異為基本理念,圍繞教學內(nèi)容,通過探究性學習和合作性學習啟發(fā)學生主動參與意識,積極思維,掌握適合自己的運動技能,促使全體學生養(yǎng)成自我鍛煉的習慣,為終身體育服務。
二、教材分析:
在《課程標準》中,要求水平三的學生要“初步掌握多項球類運動中的多種動作技能”。小學六年級第一學期的排球教材主要是讓學生初步學會排球的多種墊球動作。排球作為一個運動項目,是一項集體性運動,是非身體接觸的對抗性運動項目,因此適合不同年齡和身體狀況的人參加。
本課學習的主要內(nèi)容是排球運動的墊球技術,墊球技術是排球運動中最主要的基本技術,是接發(fā)球和防守動作中最常用的動作技術。小學生學習排球的基本知識、基本技術,可以促進身體的生長發(fā)育,發(fā)展學生的速度、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì),在學習排球的過程中,同學間相互交往、合作,發(fā)展人際關系,促進學生身心的健康成長。
三、設計思路:
根據(jù)水平三學生的身心特點,確定本課的.教學內(nèi)容為排球的正面雙手墊球。以健康第一為指導思想,以學生活動性內(nèi)容為主線,以合作探索性學習為主要方式。加強教學方法的改革,注重學生學法的指導。充分發(fā)揮學生的主體地位,教師的主導地位。引導學生進行自主、合作、探究性學習。教師努力營造寬松、和諧的學練氛圍,提供給學生更多的展示舞臺。
四、教學階段
水平三(六年級)
五、教學重點、難點:
重點:墊球時擊球做到:“一插”“二夾”“三提”
難點:墊球到位,動作自然協(xié)調(diào)
六、教學設計
學習目標:
1、學生知道正面雙手墊球的方法。
2、學生能掌握正面雙手墊球的技術動作,發(fā)展力量、柔韌等身體素質(zhì)。
3、能知道游戲的名稱和方法,并在游戲過程中遵守規(guī)則。
4、學生在練習中能樂于接受老師指導,練習積極認真,嚴格遵守紀律,提高學生的合作意識,并學會尊重他人。
學習內(nèi)容:1、排球正面雙手墊球 2、游戲:兩頭蛇
器材準備:排球50個、繩子24根、音響
教學內(nèi)容的重點和難點：
教學重點：排球墊球：上肢 ：；“插 、夾、提”；下肢“移、蹬、跟”。
彎道跑： 身體內(nèi)傾，外側(cè)擺動幅度大于內(nèi)側(cè)，內(nèi)膝外展，外膝內(nèi)扣。
教學難點：排球墊球：上肢下肢協(xié)調(diào)用力 彎道跑： 不同半徑下的技術狀態(tài)
突破方法：排球墊球：分解練習，徒手練習，將動作分解為幾個部分，合作練習
彎道跑： 在籃球場地進行不同彎度的彎道跑練習
教學方法：在本次課的教學中，運用了成功教學法、小團體教學法、合作教學發(fā)、分解整體練習法、比賽競賽法等教學方法。
排球教案12
一、教學內(nèi)容：
排球正面上手發(fā)球（普通球），排球模塊教學第12學時。
二、教學目標：
1、80%的學生在端線內(nèi)利用正面上手發(fā)球的技術動作發(fā)球過網(wǎng)。
2、提高學生的身體協(xié)調(diào)性。
3、讓學生體驗成功、體驗樂趣、增強自信。
三、教學重、難點
拋球、引臂、擊球三個動作的協(xié)調(diào)配合（即人球合一問題）
四、教學過程：
�。ㄒ唬蕚洳糠郑裕�
�。ǘ┗静糠郑ㄋ牟阶撸�
1、示范（完整示范—分解示范—簡要講解）。（讓學生初步建立完整動作表象）
2、拋球與引臂技術環(huán)節(jié)（解決拋球穩(wěn)定的`問題）
3、嘗試正面上手發(fā)球技術動作。（體會肌肉感覺）
4、上網(wǎng)和過網(wǎng)。上網(wǎng)距網(wǎng)1米、3米擊球到網(wǎng)上。過網(wǎng)：距網(wǎng)3米、6米擊球過網(wǎng)。
（三）、結(jié)束部分（略）
�。ㄋ模�、教學方法：遞進教學法、逆進教學法、重復練習法、示范法、提示法等。
�。ㄎ澹┻\動負荷預計：40%
�。┬〗Y(jié)
1、表揚、肯定學生成績；
2、指出不足；
3、改進提高；
4、布置作業(yè)：課后多做徒手的拋球，引臂、擊球動作練習，以提高身體協(xié)調(diào)性。
五、課后反思（略）
排球教案13
第一學期
史各莊鎮(zhèn)中學二0一一年九月
目錄
第一課時：排球游戲，跳繩比賽第二課時：正面雙手墊球變向跑第三課時：雙手體側(cè)墊球起跳摸高第四課時：下手發(fā)球素質(zhì)練習第五課時：上手發(fā)球
素質(zhì)練習第六課時：正面雙手傳球
素質(zhì)練習第七課時：移動中正面雙手傳球素質(zhì)練習第八課時：復習墊球、發(fā)球、傳球素質(zhì)練習第九課時：排球教學比賽仰臥起坐第十課時：移動中雙手墊球蛙跳、跳繩比賽第十一課時：單手墊球計時交叉步移動練習第十二課時：原地扣球原地起跳摸高練習第十三課時：助跑扣球助跑起跳摸高練習第十四課時：排球的基本戰(zhàn)術助跑摸高練習
第十五課時：排球的基本技術、戰(zhàn)術運用計時往返跑第十六課時：教學比賽
活動簡介：
排球是一項集娛樂、鍛煉于一體的全面性運動項目，是培養(yǎng)少年身心健康發(fā)展的有效手段。在活動時，針對青少年特殊的生理、心理特點，采用形式多樣、趣味性較強的教學形式，讓學生認識民俗體育當中的排球的魅力，從活動中讓學生學會排球的基本技術與技能，同時學生能從活動中得到樂趣，收到較好的效果。
在排球興趣小組活動中，學生能提高學習積極性，同時學生體質(zhì)也會明顯增強，身體素質(zhì)將會明顯的提高，尤其是力量、速度、靈敏度、耐久力、彈跳力等身體素質(zhì)的提高，大大改善了身體各器官、系統(tǒng)的的機能，提高文化素質(zhì)，促進學生個性發(fā)展，培養(yǎng)優(yōu)良品德，陶冶美的情操。通過游戲比賽的形式培養(yǎng)學生良好的團結(jié)合作能力，發(fā)揚了團結(jié)協(xié)作精神。同時獲勝了的開心和自豪，正確引導學生，弱化、扭轉(zhuǎn)不良的心理傾向。
第一課時：排球
活動內(nèi)容：排球游戲，跳繩比賽活動目標：
1、通過本次課教學，讓學生體會在游戲中滑步移動接球的方法
2、發(fā)展學生的上下肢協(xié)調(diào)配合能力，提高學生的身體素質(zhì)
3、培養(yǎng)學生的頑強、果斷勇于拼搏的團隊精神活動準備：軟排球：20個活動時間：1課時活動過程：
1、繞場2分鐘跑進行熱身
2、教師講解游戲的方法、規(guī)則
3、學生分三組進行滑步移動接球的游戲
4、在游戲中學生進行相互學習
5、學生進行跳繩比賽活動小結(jié)：
在本次課的學習中，學生基本掌握了滑步移動接球的方法，也激發(fā)了學生的學習興趣，達到了預期的效果。
第二課時：墊球
活動內(nèi)容：
正面雙手墊球變向跑活動目標：
1、通過本次課教學，讓學生初步掌握正面雙手墊球的技術方法
2、發(fā)展學生的上下肢協(xié)調(diào)配合能力與快速奔跑能力，提高學生的身體素質(zhì)
3、培養(yǎng)學生自主學習的能力和相互協(xié)作的精神活動準備：軟排球：20個活動時間：1課時活動過程：
1、繞場地進行2分鐘熱身跑
2、教師組織學生進行素質(zhì)練習：聽信號快速轉(zhuǎn)身跑
3、教師講解正面雙手墊球的動作方法4學生徒手練習墊球動作
5、兩人一組持球練習墊球動作
6、學生進行相互學習活動小結(jié)：
在本次課的學習中，學生基本掌握了正面雙手墊球的方法，完成本次活動的任務。
第三課時：墊球
活動內(nèi)容：
雙手體側(cè)墊球起跳摸高活動目標：
1、通過本次課教學，讓學生初步掌握雙手體側(cè)墊球的技術方法
2、發(fā)展學生的身體素質(zhì)，提高學生的彈跳能力
3、培養(yǎng)學生勇敢頑強的意志和相互協(xié)作的精神活動準備：軟排球：20個活動時間：1課時活動過程：
1、繞場地進行2分鐘熱身跑
2、教師講解雙手體側(cè)墊球的動作方法
3、學生徒手練習體側(cè)墊球動作
4、兩人一組持球練習墊球動作
5、教師組織學生進行素質(zhì)練習：助跑，雙腳起跳摸高練習
6、學生進行相互學習活動小結(jié)：
在本次課的學習中，學生基本掌握了雙手體側(cè)墊球的方法，學生的學習積極性強，完成本次活動的教學任務
第四課時：發(fā)球
活動內(nèi)容：下手發(fā)球素質(zhì)練習活動目標：
1、通過本次課教學，讓學生初步掌握上手發(fā)球的技術方法
2、發(fā)展學生的上肢力量，提高身體素質(zhì)
3、培養(yǎng)學生勇敢果斷的意志和相互協(xié)作的精神活動準備：軟排球：20個活動時間：1課時活動過程：
1、繞場地進行2分鐘熱身跑
2、教師講解下手發(fā)球的動作方法
3、兩人一組，一人持固定球，另一人練習下手發(fā)球，兩人互換練習
4、學生進行相互學習
5、素質(zhì)練習：俯臥撐、立臥撐各20個活動小結(jié)：
在本次課的學習中，學生能掌握所學的知識的技術技能，但個別學生需進一步加強練習，總體來說，完成本次活動的教學任務
第五課時：發(fā)球
活動內(nèi)容：上手發(fā)球素質(zhì)練習活動目標：
1、通過本次課教學，讓學生初步掌握上手發(fā)球的技術方法
2、發(fā)展學生的身體素質(zhì)，提高學生的身體協(xié)調(diào)能力
3、培養(yǎng)學生勇敢果斷的意志和不怕吃苦的精神活動準備：軟排球：20個活動時間：1課時活動過程：
1、繞場地進行2分鐘熱身跑
2、教師講解上手發(fā)球的動作方法
3、兩人一組，進行上手發(fā)球練習
4、學生進行相互學習
5、素質(zhì)練習：連續(xù)的單腳跳
6、連續(xù)的雙腳跳練習活動小結(jié)：
在本次課的學習中，學生能完成本次活動的學習任務，學習積極性較強，較好的完成本課的教學任務
第六課時：傳球
活動內(nèi)容：
正面雙手傳球素質(zhì)練習：變相跑，跳繩活動目標：
1、通過本次課教學，讓學生初步掌握正面雙手傳球的技術方法
2、發(fā)展學生的速度、靈敏、協(xié)調(diào)等能力，提高學生的身體素質(zhì)
3、培養(yǎng)學生勇敢頑強的意志和相互協(xié)作的精神活動準備：軟排球：20個活動時間：1課時活動過程：
1、繞場地進行2分鐘熱身跑
2、教師講解正面雙手傳球的動作方法
3、兩人一組，進行傳球練習
4、學生進行相互學習
5、素質(zhì)練習：變相跑練習
6、學生進行跳繩練習活動小結(jié)：
在本次課的學習中，學生對正面雙手傳球的動作方法的掌握較好，個別學生有待加強練習，總體上完成了本課的教學任務
第七課時：傳球
活動內(nèi)容：
移動中正面雙手傳球素質(zhì)練習：深蹲跳活動目標：
1、通過本次課教學，讓學生初步掌握移動中正面雙手傳球的技術方法
2、發(fā)展學生的速度、靈敏、協(xié)調(diào)等能力，提高學生的身體素質(zhì)
3、培養(yǎng)學生勇敢頑強的意志和相互協(xié)作的精神活動準備：軟排球：20個活動時間：1課時活動過程：
1、繞場地進行2分鐘熱身跑
2、教師講解移動中正面雙手傳球的動作方法
3、兩人一組，進行傳球練習
4、學生進行相互學習
5、學生進行創(chuàng)新練習
6、素質(zhì)練習：深蹲跳兩組，每組20個活動小結(jié)：
在本次課的學習中，學生對移動中正面雙手傳球的動作方法的.掌握較好，完成了本課的教學任務
第八課時：復習
活動內(nèi)容：
復習墊球、發(fā)球、傳球素質(zhì)練習：30米高抬腿加速跑活動目標：
1、通過本次課教學，讓學生進一步掌握排球中的墊球、發(fā)球、傳球的技術方法
2、發(fā)展學生的速度、靈敏、協(xié)調(diào)等能力，提高學生的身體素質(zhì)
3、培養(yǎng)學生主動學習、及相互協(xié)作的集體主義精神活動準備：軟排球：20個活動時間：1課時活動過程：
1、繞場地進行2分鐘熱身跑2兩人一組進行墊球練習
3、兩人一組，進行發(fā)球練習
4、兩人一組，進行傳球練習
5、學生進行創(chuàng)新練習
6、教師簡單介紹排球比賽規(guī)則
7、素質(zhì)練習：學生進行30米高抬腿加速跑活動小結(jié)：
通過本次課學習，學生對墊球、發(fā)球、傳球技術的掌握較好，基本都能熟練掌握，完成了本課的教學任務
第九課時：教學比賽
活動內(nèi)容：
排球教學比賽仰臥起坐活動目標：
1、通過本次課教學，讓學生能夠熟練掌握排球的各種技術技能，在比賽中能夠靈活運用。
2、發(fā)展學生的速度、靈敏、協(xié)調(diào)等能力，提高學生的身體素質(zhì)
3、培養(yǎng)學生勇敢、頑強和團結(jié)協(xié)作的集體主義精神活動準備：軟排球：20個活動時間：1課時活動過程：
1、繞場地進行2分鐘熱身跑
2教師講解排球比賽規(guī)則、基本站位及注意事項
3、學生分組進行教學比賽
4、學生進行創(chuàng)新練習
5、學生進行仰臥起坐練習活動小結(jié)：
通過本次課，學生對排球的各個技術的掌握較好，能在比賽中靈活掌握，完成了本課的教學任務
第十課時：墊球
活動內(nèi)容：
移動中雙手墊球蛙跳、跳繩比賽活動目標：
1、通過本次課教學，讓學生初步掌握移動中雙手墊球的技術方法
2、發(fā)展學生的速度、靈敏、協(xié)調(diào)等能力，提高學生的身體素質(zhì)
3、培養(yǎng)學生積極主動的意志和相互協(xié)作的精神活動準備：軟排球：20個活動時間：1課時活動過程：
1、繞場地進行2分鐘熱身跑
2、教師講解移動中雙手墊球的動作方法
3、兩人一組，進行墊球練習
4、學生進行相互學習
5、學生進行創(chuàng)新練習
6、素質(zhì)練習：學生進行蛙跳練習
7、學生進行跳繩比賽活動小結(jié)：
在本次課的學習中，學生對移動中雙手墊球的動作方法的掌握較好，完成了本課的教學任務
第十一課時：墊球
活動內(nèi)容：
單手墊球計時交叉步移動練習活動目標：
1、通過本次課教學，讓學生初步掌握單手墊球的技術方法
2、發(fā)展學生的速度、靈敏、協(xié)調(diào)等能力，提高學生的身體素質(zhì)
3、培養(yǎng)學生積極主動的意志和相互協(xié)作的精神活動準備：軟排球：20個活動時間：1課時活動過程：
1、繞場地進行2分鐘熱身跑
2、教師講解單手墊球的動作方法
3、兩人一組，進行墊球練習
4、學生進行相互學習
5、學生進行創(chuàng)新練習
6、素質(zhì)練習：學生進行計時計時交叉步移動練習活動小結(jié)：
在本次課的學習中，學生對單手墊球的動作方法的掌握較好，只是個別學生協(xié)調(diào)性稍差，、有待進一步加強練習。
第十二課時：扣球
活動內(nèi)容：
原地扣球原地起跳摸高練習活動目標：
1、通過本次課教學，讓學生初步掌握原地扣球的技術方法
2、發(fā)展學生的彈跳力和上肢力量，提高學生的身體素質(zhì)
3、培養(yǎng)學生不怕吃苦的精神活動準備：軟排球：20個活動時間：1課時活動過程：
1、繞場地進行2分鐘熱身跑
2、教師講解助跑扣球的動作方法
3、兩人一組，進行徒手模仿練習
4、兩人一組，進行助跑扣球練習
5、學生進行相互學習
6、學生進行創(chuàng)新練習
7、素質(zhì)練習：學生進行助跑起跳摸高練習活動小結(jié)：
在本次課的學習中，學生對助跑扣球的動作方法的掌握較好，在助跑起跳摸高練習中，較好的鍛煉了學生的彈跳力，完成了本次活動的任務。
第十三課時：扣球
活動內(nèi)容：
助跑扣球助跑起跳摸高練習活動目標：
1、通過本次課教學，讓學生初步掌握助跑扣球的技術方法
2、發(fā)展學生的速度、彈跳力和上肢力量，提高學生的身體素質(zhì)
3、培養(yǎng)學生不怕吃苦的精神活動準備：軟排球：20個活動時間：1課時活動過程：
1、繞場地進行2分鐘熱身跑
2、教師講解原地扣球的動作方法
3、兩人一組，進行徒手模仿練習扣球
4、兩人一組，進行扣球練習
5、學生進行相互學習
6、學生進行創(chuàng)新練習
7、素質(zhì)練習：學生進行原地起跳摸高練習活動小結(jié)：
在本次課的學習中，學生對扣球的動作方法的掌握較好，能體會其技術動作，完成了本課的教學任務
第十四課時：排球戰(zhàn)術
活動內(nèi)容：
排球的基本戰(zhàn)術助跑摸高練習活動目標：
1、通過本次課教學，讓學生進一步掌握排球的各種戰(zhàn)術，將其運用于比賽當中
2、發(fā)展學生的速度、耐力和靈敏等素質(zhì)，提高學生的身體素質(zhì)
3、培養(yǎng)學生勇敢、頑強、主動學習的意識活動準備：軟排球：20個活動時間：1課時活動過程：
1、繞場地進行2分鐘熱身跑
2、教師結(jié)合實踐講解排球的各種戰(zhàn)術及在比賽中的運用
3、學生分組進行戰(zhàn)術練習
4、學生進行相互學習
5、學生進行創(chuàng)新練習
6、素質(zhì)練習：學生進行移動助跑摸高練習活動小結(jié)：
在本次課的學習中，學生基本能掌握排球的幾種戰(zhàn)術配合，能體會在比賽中的運用，完成了本課的學習任務
第十五課時：排球技、戰(zhàn)術運用
活動內(nèi)容：
排球的基本技術、戰(zhàn)術運用計時往返跑活動目標：
1、通過本次課教學，讓學生進一步掌握排球的各種技術、戰(zhàn)術，將其運用于比賽當中
2、發(fā)展學生的速度、耐力和靈敏等素質(zhì)，提高學生的身體素質(zhì)
3、培養(yǎng)學生勇敢、頑強、拼搏進取的精神活動準備：軟排球：20個活動時間：1課時活動過程：
1、繞場地進行2分鐘熱身跑
2、教師講解排球排球的復習方法和要求
3、學生分組進行排球各種技術的復習
4、學生分組，學生間相互學習，并幫助學習困難的學生
5、學生進行創(chuàng)新練習
6、學生進行教學比賽活動小結(jié)：
在本次課的學習中，學生能掌握排球的各種技術，同時也對學習困難的學生進行了幫助，完成了本課的學習任務
第十六課時：教學比賽
活動內(nèi)容：教學比賽活動目標：
1、通過本次課教學，讓學生進一步掌握排球的各種技術、戰(zhàn)術，將其運用于比賽當中
2、發(fā)展學生的速度、靈敏、柔韌等素質(zhì)，提高學生的身體素質(zhì)
3、培養(yǎng)學生拼搏進取與相互協(xié)作的精神活動準備：軟排球：20個活動時間：1課時活動過程：
1、繞場地進行2分鐘熱身跑
2、教師講解排球的各種技術、戰(zhàn)術在比賽中的運用
3、學生分組進行技、戰(zhàn)術練習
4、學生分組，自主組織排球比賽
5、學生進行創(chuàng)新練習
6、素質(zhì)練習：學生進行計時往返跑活動小結(jié)：
在本次課的學習中，學生能掌握排球的技術、戰(zhàn)術，能體會在比賽中的靈活運用，完成了本課的學習任務
排球教案14
一、教學目標
1、能說出正手發(fā)高遠球的動作要領，90%的學生能夠完成正手發(fā)高遠球動作。
2、通過觀察、合作分組等方法，發(fā)展力量、協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì)，在練習中體驗成功的快樂。
3、增強團隊合作意識，養(yǎng)成勇于實踐、團結(jié)協(xié)作和積極進取的優(yōu)良品質(zhì)。
二、教學重難點
【重點】
發(fā)球時手腕、手臂的用力方法。
【難點】
發(fā)球時，正確的握拍和發(fā)球角度，握拍靈活，大臂帶動小臂靈活發(fā)球。
三、教學過程
�。ㄒ唬╅_始部分
1、課堂常規(guī)：體委整隊，報告人數(shù)，師生問好，教師簡要介紹教學內(nèi)容，檢查服裝，安排見習生。
組織教學：四列橫隊。教師指揮學生集體練習，通過清晰洪亮的口令，調(diào)動學生情緒，進行集中注意力練習，要求精神飽滿、動作規(guī)范。
2、導入：同學們，在羽毛球的眾多技術當中，有一項技術不受對手控制，只由自己掌控，大家猜猜是哪項技術？嗯，大家都回答的非常正確是發(fā)球。其實羽毛球的發(fā)球有好幾種，今天咱們來學習其中一種——正手發(fā)高遠球。
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1、“聽數(shù)接球”游戲
方法：將學生分為四組，圍成一個圓圈依次報數(shù)，選出一名隊長站在圓圈中央，喊出一個數(shù)字，相對應數(shù)字的同學過來接球，如果沒有接住球，角色互換。
要求：遵守游戲規(guī)則，注意安全。
2、徒手操
頭部運動、擴胸運動、體側(cè)運動、體轉(zhuǎn)運動、腹背運動、踝腕關節(jié)運動。
組織教學：四列橫隊，體操隊形散開。教師帶操，師生互動喊口令，邊喊邊做。
要求：拍節(jié)準確，動作到位，節(jié)奏感強。
3、專項練習
�。�1）十字交叉跳；
�。�2）顛球練習。
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1、復習排球正面雙手墊球技術
動作要點：采用半蹲準備姿勢，運用各種移動步伐快速移動，正面對準來球。當球飛行到胸腹前一臂距離時，抬雙臂用雙手腕關節(jié)以上10cm處擊球。擊球時兩手臂伸直加緊，提肩，前伸至球下，依靠全身上下肢協(xié)調(diào)用力配合來控制球的力量和落點。
2、示范
教師示范技術動作，啟發(fā)學生思考要點。
組織教學：四列橫隊，前兩排蹲下。
3、講解
動作要領：站在發(fā)球區(qū)內(nèi)離前發(fā)球線1米左右的中線附近，左腳在前尖向前，右腳在后足間向右前方，二腳與肩同寬身體左肩側(cè)對球網(wǎng)，重心放在后腳，左手持球自然伸臂于胸前，右臂自然屈肘于身體右側(cè)，在左手擺開球下落時，右手臂帶動前臂，自右后方隨轉(zhuǎn)體向左前上方揮拍，并利用手腕屈伸力量向前上方發(fā)力擊球，右臂隨動作慣性自然向左上方揮動。
4、練習
�。�1）原地無球練習。
組織教學：成體操隊形散開，前后左右間隔要大。
要求：注意安全。
（2）有球練習。
教學組織：全班分成四組，按小組依次進行發(fā)球練習。
糾錯：擊球點不準確，在練習中，時刻強調(diào)學生要注意球的落點。
�。�3）兩人一組互相發(fā)球進行練習。
教學組織：同學們兩人一組，在老師規(guī)定的范圍內(nèi)進行練習。
要求：注意安全。
組織教學：根據(jù)學生動作展示，教師給出點評。
5、檢驗——“發(fā)球比準”比賽
比賽方法：學生分成4個小組，進行發(fā)球比準比賽，在發(fā)球線依次進行，看哪個小組發(fā)到規(guī)定區(qū)域的.數(shù)量多，即為獲勝。
比賽規(guī)則：學生不允許踩線，球發(fā)到規(guī)定區(qū)域內(nèi)有效。
教學組織：學生分四組進行，注意小組之間的配合。
要求：遵守競賽規(guī)則，團結(jié)協(xié)作，集體觀念強。
6、展示武術“健身短棍”和花樣跳繩“雙搖快花”。
�。ㄋ模┙Y(jié)束部分
1、放松活動，徒手拉伸。
要求：教師帶領做放松練習。
2、課堂小結(jié)：和學生進行交流，從學生的反饋中進一步掌握本課的教學情況，總結(jié)本課學習情況，指出在學習中普遍存在的問題，提問學生幾個關鍵問題。
3、回收器材，師生再見。
教學組織：四列橫隊，自然站立。
四、預計負荷
練習密度：30%～35%；平均心率：120～130次/分；運動強度：中等。
五、場地器材
羽毛球場地，羽毛球40個，羽毛球拍40把。
六、課后反思
排球教案15
學習目標：
小組學習掌握排球的墊球技能。
學習內(nèi)容：
小排球
學習步驟：
一、體驗游戲、學會合作
教師活動：
1、組織學生常規(guī)訓練
2、組織學生分組游戲，巡回指導。
學生活動：
1、體育委員整隊，檢查出席人數(shù)。
2、學習隊列：向右轉(zhuǎn)走，初步體驗小組協(xié)同一致的重要性。
3、根據(jù)教師提出的要求，在組長的組織下進行游戲，體驗伙伴間相互配合傳接球和攔截球的樂趣。
組 織：四列橫隊、小組分散
二、小組探究，熟練技能
重 點：墊球的正確動作。
難 點：伙伴間的默契配合。
教師活動：
1、提出三級練習目標，觀察學生練習。
2、提出二人一組練習要求，巡回指導。
3、提出小組合作練習要求，巡視指導學生練習。
學生活動：1、一人一球，根據(jù)教師提出的.三級指標（A80個、B60個、C40個）自選一個目標完成墊球練習。
2、兩人一組根據(jù)練習水平自我選擇拋墊和對墊熟練動作，體驗相互間的默契配合。
3、分成六人小組，小組自定練習形式，認真體驗多人配合墊球，努力使球不落地或少落地。
組 織：
自由分散、小組分散
三、小組合作，參與對抗
教師活動：
1、組織學生商討制定比賽規(guī)則。
2、協(xié)助做好裁判工作。
3、引導學生進行小結(jié)。
學生活動：
1、和教師一起商榷制定比賽規(guī)則。
2、在小組長的帶領下商量、組織好墊球?qū)官悾诒荣愔惺炀毤寄�，培養(yǎng)合作。
3、積極地表達比賽時和比賽后的感受。
組 織：略
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