有關(guān)高中體育說(shuō)課稿范文集合五篇
作為一名優(yōu)秀的教育工作者，就有可能用到說(shuō)課稿，是說(shuō)課取得成功的前提。那么大家知道正規(guī)的說(shuō)課稿是怎么寫(xiě)的嗎？以下是小編收集整理的高中體育說(shuō)課稿5篇，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
高中體育說(shuō)課稿 篇1
一、課的內(nèi)容：
省編教材高中二年級(jí)籃球中的反彈傳接球、跑中的耐久跑。本課確定，反彈傳接球?yàn)橹鹘滩�，耐久跑為輔教材。
二、教材分析：
籃球反彈傳接球技術(shù)是籃球運(yùn)動(dòng)中運(yùn)用較為廣泛的一種傳接技術(shù)，目的是讓學(xué)生明確傳、接球時(shí)影響個(gè)體間聯(lián)系的整體配合的重要紐帶，在以往教學(xué)基礎(chǔ)上，發(fā)展學(xué)生創(chuàng)造性、主動(dòng)性，培養(yǎng)學(xué)生選擇運(yùn)球、傳接球的能力及連接各種技術(shù)動(dòng)作和實(shí)際對(duì)抗能力，重點(diǎn)是手控制球的能力，時(shí)間、空間的判斷能力。難點(diǎn)是傳接球的準(zhǔn)確性、成功率。
耐久跑共4個(gè)課次，本課為第3課次，重點(diǎn)是耐久跑的呼吸，通過(guò)不同形式的跑，掌握正確的呼吸方法發(fā)展學(xué)生的有氧耐力，為第4課次的起草野跑作好準(zhǔn)備。
三、學(xué)情分析：
本課教學(xué)對(duì)象為高二年級(jí)40名男生。高中學(xué)生身心發(fā)展趨成熟，已經(jīng)具備了獨(dú)立思考、判斷、概括等能力，在身體鍛煉中也具備了較高的基本運(yùn)動(dòng)能力�；@球是他們所喜愛(ài)的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，有一定基礎(chǔ)，但對(duì)單個(gè)技術(shù)的.學(xué)習(xí)并不滿足，而對(duì)學(xué)習(xí)對(duì)抗性練習(xí)特別感興趣。教學(xué)中要讓學(xué)生把動(dòng)體與動(dòng)腦很好地結(jié)合起來(lái)，給學(xué)生提供再認(rèn)識(shí)所學(xué)知識(shí)、以及創(chuàng)造性應(yīng)用所學(xué)動(dòng)作的機(jī)會(huì)，從而增強(qiáng)教學(xué)效果。
通過(guò)多年的學(xué)習(xí)，學(xué)生已認(rèn)識(shí)到耐久跑為鍛煉身體的重要手段之一，但對(duì)枯燥乏味、周期性強(qiáng)的耐久跑卻存在畏懼，在跑過(guò)程中極易出現(xiàn)呼吸與跑的節(jié)奏不相一致的狀態(tài)，從而影響耐久跑的成績(jī)。
四、教學(xué)目標(biāo)：
1、認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)習(xí)與了解籃球反彈傳接球的技術(shù)原理及其在籃球運(yùn)動(dòng)中的作用、耐久跑中的一些基本知識(shí)。
2、技能目標(biāo)：通過(guò)本次課的學(xué)習(xí)，使80%以上的學(xué)生能掌握反彈傳接球中反彈點(diǎn)的位置；70%以上學(xué)生能結(jié)合運(yùn)球、移動(dòng)、跑動(dòng)和反彈傳接球等各種技術(shù)進(jìn)行綜合練習(xí)；90%以上的學(xué)生掌握正確的耐久跑呼吸方法。提高動(dòng)作配合、技術(shù)應(yīng)用能力，發(fā)展創(chuàng)造性思維和自我評(píng)價(jià)能力。
3、情感目標(biāo)：激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和創(chuàng)造性，增強(qiáng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作和安全保健的意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生奮發(fā)向上的品質(zhì)。
五、教法設(shè)想：
1、反彈傳接球采用嘗試、比較教學(xué)法，使學(xué)生在嘗試中、在與雙手胸前傳接球比較的過(guò)程中得出反彈傳接球的要點(diǎn)，再結(jié)合以往所學(xué)技術(shù)，自創(chuàng)方法，進(jìn)行練習(xí)，由淺入深，由易到難，逐步提高。培養(yǎng)學(xué)生的想象力和創(chuàng)造力。
2、耐久跑采用圖形跑的方法，使內(nèi)容豐富，增加趣味性。
3、采用練習(xí)法，使學(xué)生在多次練習(xí)中掌握技術(shù)；用演示法，使學(xué)生的創(chuàng)造成果得到表現(xiàn)和肯定。
4、整堂課采用收、放、松、緊相結(jié)合的組織方法。
六、學(xué)法指導(dǎo)：
本課采用"嘗試---比較---討論----創(chuàng)造----練習(xí)----評(píng)價(jià)---鞏固"的學(xué)練流程，同時(shí)滲透德育和保健內(nèi)容，讓學(xué)生充分領(lǐng)會(huì)主動(dòng)學(xué)習(xí)和創(chuàng)造性學(xué)習(xí)的方法。在體驗(yàn)、想象、演示、分析比較和多向交往中形成正確的動(dòng)作表象，掌握一定的技術(shù)技能和保健能力。
七、教學(xué)流程：
熱身→運(yùn)球進(jìn)場(chǎng)、球操（音樂(lè)伴奏）
→教：提問(wèn)、要求、巡視
主教材 ∣
�。ǚ磸梻鹘忧颍鷮W(xué)：聽(tīng)、練、論、創(chuàng)、演。
輔教材 →教：傳授知識(shí)、線路指令、講評(píng)練習(xí)。
�。途门埽� → ∣→學(xué)：圖形跑練、定時(shí)跑練、反饋評(píng)價(jià)。
整理 ———→ 放松（音樂(lè)）、小結(jié)、作業(yè)。
下課 ———→ 回收器材。
八、學(xué)生身心狀態(tài)預(yù)計(jì)：
整堂課練習(xí)密度約為：28--31%,練習(xí)強(qiáng)度中等偏上，耐久跑時(shí)強(qiáng)度達(dá)最高峰。
九、課堂情感氛圍：
1、激發(fā)興趣；2、積極思維；3、協(xié)作互助；4、守紀(jì)、緊張、奮進(jìn)、活潑。
十、場(chǎng)地器材設(shè)計(jì)：（略）
高中體育說(shuō)課稿 篇2
《25米往返接力跑》是出自人教版《體育與健康課程》水平三第三章田徑的一節(jié)。這是一節(jié)技能課，是水平三體育教學(xué)中的重要內(nèi)容。通過(guò)對(duì)“25米往返接力跑”的學(xué)習(xí)，學(xué)生能夠了解“往返接力跑”的基本知識(shí)，掌握“往返接力跑”的基本方法，培養(yǎng)學(xué)生快速跑的能力和快速反應(yīng)能力，培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)的意志，體驗(yàn)跑的樂(lè)趣。
根據(jù)水平三年齡段學(xué)生的生理和心理特點(diǎn)，并結(jié)合《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》中“健康第一”的指導(dǎo)思想，我的教學(xué)目標(biāo)分為以下三點(diǎn)：
知識(shí)與技能目標(biāo)：了解“往返接力跑”的基礎(chǔ)知識(shí)，學(xué)習(xí)跑的折線反應(yīng)及跑的手臂擺動(dòng)技術(shù)。
過(guò)程與方法目標(biāo)：在學(xué)習(xí)的過(guò)程中，以游戲的形式，逐步培養(yǎng)學(xué)生分析他人動(dòng)作技術(shù)的能力，從而提高自我修正動(dòng)作的能力。
情感態(tài)度與價(jià)值觀目標(biāo)：在學(xué)習(xí)過(guò)程中體會(huì)往返接力跑給學(xué)生帶來(lái)的樂(lè)趣，學(xué)生自信心得到增強(qiáng)，培養(yǎng)學(xué)生相互配合及相互協(xié)作的精神。
根據(jù)對(duì)教材的分析以及對(duì)學(xué)生目標(biāo)的設(shè)置，本節(jié)課的重點(diǎn)、難點(diǎn)為
教學(xué)重點(diǎn)：能夠掌握接力跑的基本方法以及手臂擺動(dòng)位置的技術(shù)。
教學(xué)難點(diǎn)：往返跑時(shí)身體控制及手臂擺動(dòng)的控制。
二說(shuō)學(xué)情
下面我說(shuō)一下學(xué)情，根據(jù)學(xué)生的身心特點(diǎn)，學(xué)生能夠積極參與到“往返接力跑”的教學(xué)中來(lái)，并掌握“往返接力跑”的簡(jiǎn)單技術(shù);但學(xué)生的自控力不足，需要積極引導(dǎo)。應(yīng)用多樣的教學(xué)形式，重點(diǎn)培養(yǎng)學(xué)生快速跑能力和折線跑的反應(yīng)能力。
三說(shuō)教法
為了更好的突出教學(xué)重點(diǎn)，攻破教學(xué)難點(diǎn)，接下來(lái)我說(shuō)一下教法，為體現(xiàn)教學(xué)中 “興趣性”“游戲性”“著重學(xué)生的體驗(yàn)過(guò)程。我遵循“教師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體”教學(xué)思想，利用游戲?yàn)閷?dǎo)入，激發(fā)學(xué)生興趣，通過(guò)講解示范，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)掌握正確的運(yùn)動(dòng)原理，在熱身和分組練習(xí)過(guò)程中培養(yǎng)學(xué)生形成良好的自信心和集體主義觀念。
四說(shuō)學(xué)法
科學(xué)的學(xué)法是學(xué)生獲取真知的橋梁。接下來(lái)我說(shuō)一下學(xué)法，教學(xué)中積極引導(dǎo)學(xué)生觀察、對(duì)比、討論、探究。通過(guò)對(duì)動(dòng)作的觀察，初步建立正確的技能概念，在技能學(xué)習(xí)中充分發(fā)揮視覺(jué)、觸覺(jué)多種感官進(jìn)行體驗(yàn)感受，并在對(duì)比和討論中表達(dá)自己感受，了解運(yùn)動(dòng)參與對(duì)情緒的影響。在探究中領(lǐng)悟科學(xué)鍛煉的真正意義。
五說(shuō)教學(xué)過(guò)程
根據(jù)身體發(fā)展和心理認(rèn)識(shí)規(guī)律，我的教學(xué)部分分為四個(gè)部分：開(kāi)始部分、準(zhǔn)備部分、基本部分、結(jié)束部分。其中基本部分是本課重點(diǎn)。
一、開(kāi)始部分：
我的開(kāi)始部分將安排三分鐘：整隊(duì)集合、點(diǎn)名報(bào)數(shù)、安排見(jiàn)習(xí)、宣布上課。
整理隊(duì)伍和點(diǎn)名報(bào)數(shù)是了解班級(jí)學(xué)生的基本情況，為實(shí)施教學(xué)奠定了基礎(chǔ);安排無(wú)法參加教學(xué)的學(xué)生進(jìn)行觀摩，宣布上課的開(kāi)始。
準(zhǔn)備部分：
我將采用游戲的形式作為導(dǎo)入;
采用“接電線”游戲，讓學(xué)生體會(huì)拍手折返跑的感覺(jué)，并發(fā)現(xiàn)學(xué)生在游戲過(guò)程中跑步姿勢(shì)存在的問(wèn)題。將游戲作為導(dǎo)入，在輕松愉快的游戲氛圍中激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的熱情，體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)參與的樂(lè)趣，活躍課堂氣氛，并達(dá)到熱身的'目的。
基本部分：
基本部分是整個(gè)教學(xué)的重要部分，因此我設(shè)立了三個(gè)教學(xué)步驟：
講解示范法：
首先由學(xué)生列舉自己崇拜的跑步明星，介紹往返接力跑和手臂擺動(dòng)的技術(shù)結(jié)構(gòu)、技術(shù)要求和對(duì)發(fā)展人體各項(xiàng)素質(zhì)的作用，以及在跑在運(yùn)動(dòng)中所處地位和重要性，目的是激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情。
接下來(lái)我將進(jìn)行25米往返接力跑完整動(dòng)作示范，在學(xué)生頭腦中初步建立起整體動(dòng)作表象，并了解各個(gè)技術(shù)環(huán)節(jié)過(guò)程，并強(qiáng)調(diào)重難點(diǎn)。
2、分組練習(xí)：
分組前教師強(qiáng)調(diào)動(dòng)作技術(shù)及安全意識(shí)，按照項(xiàng)目特點(diǎn)，由快到慢，循序漸進(jìn)的原則，我安排三組練習(xí)：
第一組，根據(jù)往返接力跑姿勢(shì)要求，3秒鐘跑停的形式，目的是讓學(xué)生掌握預(yù)備跑姿勢(shì)及起跑瞬間的感覺(jué)并在教師的引導(dǎo)下表達(dá)出來(lái)這種感覺(jué)。
第二組，正常的弧形跑，目的是讓學(xué)生體會(huì)運(yùn)動(dòng)時(shí)手臂的擺動(dòng)技術(shù)，引導(dǎo)學(xué)生辨別他人動(dòng)
作，最后達(dá)到自我分析動(dòng)作。
第三組，25米繞桿往返跑，根據(jù)學(xué)生的個(gè)別差異，得到優(yōu)秀的同學(xué)和一般的同學(xué)繞干圈數(shù)不同進(jìn)行，目的是讓學(xué)生基本同時(shí)到達(dá)終點(diǎn)，培養(yǎng)學(xué)生的自信心，領(lǐng)會(huì)科學(xué)鍛煉真正意義。
三個(gè)組循環(huán)交替進(jìn)行練習(xí)。
比賽游戲:整體異質(zhì)分為4組，進(jìn)行25米往返接力跑比賽。學(xué)生學(xué)以致用，熟練鞏固，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)向上，勇于拼搏的精神。
相互點(diǎn)評(píng)與教師點(diǎn)評(píng)
練習(xí)之中和練習(xí)之后，學(xué)生小組長(zhǎng)組織相互點(diǎn)評(píng)，進(jìn)一步領(lǐng)會(huì)動(dòng)作要領(lǐng);老師在各組間進(jìn)行綜合評(píng)價(jià)，鼓勵(lì)和表?yè)P(yáng)學(xué)生在練習(xí)中優(yōu)點(diǎn)，提出練習(xí)中存在的問(wèn)題，達(dá)到修正動(dòng)作的目的。
結(jié)束部分
1、身心放松：選取太極動(dòng)作或普拉提動(dòng)作進(jìn)行身心放松，培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)后放松意識(shí)，陶冶情操，培養(yǎng)終身體體育意識(shí)。
2、課程評(píng)價(jià)：總結(jié)經(jīng)驗(yàn)和不足，學(xué)生總結(jié)收獲，教師檢驗(yàn)教學(xué)成果。
3、整理器材：培養(yǎng)學(xué)生愛(ài)勞動(dòng)，愛(ài)體育的意識(shí)。
整堂課的練習(xí)密度為35%—40%;預(yù)計(jì)平均心率為130—150次/分;練習(xí)強(qiáng)度為中偏上;90%學(xué)生知道跑的基本常識(shí)，80%學(xué)生掌握基本跑的方法，60%學(xué)生能完成跑的技術(shù)動(dòng)作。
我的說(shuō)課完畢，謝謝各位評(píng)委老師!
高中體育說(shuō)課稿 篇3
一、說(shuō)課分析
快速跑是中學(xué)田徑教學(xué)的主要教材，是我們各類(lèi)學(xué)校體育教學(xué)大綱規(guī)定的教學(xué)內(nèi)容和《國(guó)家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》規(guī)定的鍛煉、測(cè)驗(yàn)項(xiàng)目。通過(guò)快速跑練習(xí)不僅可以提高學(xué)生各種快速反應(yīng)能力、機(jī)體無(wú)氧代謝能力，而且還可以培養(yǎng)青少年勇往直前、奮發(fā)向上的精神。教材對(duì)于促進(jìn)學(xué)生生理、心理健康起著積極作用。而擺臂動(dòng)作是整個(gè)短跑技術(shù)動(dòng)作中比較容易被忽視但又很重要的環(huán)節(jié)，所以在教學(xué)中強(qiáng)調(diào)正確的擺臂技術(shù)，讓擺臂來(lái)影響兩腿的動(dòng)作，可以改進(jìn)許多學(xué)生抬不起腿的錯(cuò)誤動(dòng)作；快速跑的一些專(zhuān)門(mén)練習(xí)是在多年的教學(xué)和訓(xùn)練中總結(jié)出來(lái)的，通過(guò)這些專(zhuān)門(mén)訓(xùn)練可以有效的提高短跑的技術(shù)。本課從競(jìng)技教材內(nèi)涵出發(fā)，在前一課時(shí)借助多媒體教學(xué)手段，讓學(xué)生觀看了國(guó)際優(yōu)秀百米運(yùn)動(dòng)員的錄像及雅典奧運(yùn)會(huì)劉翔打破110米欄奧運(yùn)會(huì)記錄并奪得冠軍的錄像，將學(xué)生的思緒又重新帶回到當(dāng)時(shí)那激動(dòng)人心的雅典賽場(chǎng)。在此基礎(chǔ)上，本課利用豐富多彩的游戲、形式多樣的讓距離跑及充滿激情的障礙接力，激發(fā)學(xué)生對(duì)快速跑的興趣，提高跑的能力。
二、說(shuō)課分析
學(xué)生作為課程學(xué)習(xí)的主體，他們學(xué)習(xí)的經(jīng)驗(yàn)是一種課程資源，高一年級(jí)學(xué)生已經(jīng)通過(guò)三年的初中學(xué)習(xí)，在練習(xí)方法上已經(jīng)具備了一定的自學(xué)、自練能力，在教師的引導(dǎo)下，在學(xué)練中已經(jīng)具有探究、分析和解決問(wèn)題能力及合作、自控能力。而在生理上，學(xué)生的運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)的功能日趨完善，與初中相比，骨骼變粗，肌肉增強(qiáng)，心臟容積，肺活量，最大吸氧量的絕對(duì)值都有所增大。
三、說(shuō)課目標(biāo)
1、認(rèn)知目標(biāo)：知道擺臂技術(shù)在快速跑中的作用及一些短跑的專(zhuān)門(mén)技術(shù)練習(xí)；
2、技能目標(biāo)：通過(guò)本課的學(xué)習(xí)，使80%的學(xué)生掌握快速跑擺臂的技術(shù)動(dòng)作，70%以上的學(xué)生掌握正確的高抬腿跑、后蹬跑技術(shù)動(dòng)作；
3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生探索研究、團(tuán)結(jié)協(xié)作、主動(dòng)參與、勇往直前的精神。
四、說(shuō)課重點(diǎn)、難點(diǎn)
教學(xué)重點(diǎn)：根據(jù)自己的技術(shù)特點(diǎn)，有效的利用各種跑的專(zhuān)門(mén)技術(shù)練習(xí)
教學(xué)難點(diǎn)：培養(yǎng)學(xué)生正確的快速跑姿勢(shì)
五、說(shuō)課設(shè)計(jì)
熱身游戲采用各小組自選方法，各小組間不同的游戲熱身，可以提高學(xué)生的參與意識(shí)及組織能力；
擺臂練習(xí)中采用兩人互相練習(xí)及三人定位練習(xí)，使練習(xí)者及時(shí)得到正確的反饋，利于糾正錯(cuò)誤，形成正確的動(dòng)力定型。同時(shí)也能夠提高學(xué)生自評(píng)、互評(píng)的能力和互幫互助的良好品質(zhì)；
讓距離跑中可利用男生讓女生、素質(zhì)條件好學(xué)生讓素質(zhì)條件差學(xué)生，提高競(jìng)爭(zhēng)的激烈程度，也讓部分學(xué)生體驗(yàn)成功感，不會(huì)覺(jué)得自己與其他有太大的差距；
障礙接力中，學(xué)生可根據(jù)所提供的場(chǎng)地器材及有關(guān)規(guī)定，自行討論選擇編排障礙的順序，培養(yǎng)學(xué)生探索思維及組織能力，和團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神；
整堂課采用收、放、松、緊相結(jié)合的組織方式。
六、說(shuō)課設(shè)計(jì)
本課的學(xué)習(xí)方法主要采用自學(xué)法、自練法、并輔與討論法。自學(xué)法培養(yǎng)學(xué)生自己獨(dú)立獲取知識(shí)的能力；自練法可以提高學(xué)生的實(shí)踐能力；討論法可以通過(guò)各種探討交流見(jiàn)解，培養(yǎng)學(xué)生的合作精神，集思廣益、相互啟發(fā)、互相學(xué)習(xí)、取長(zhǎng)補(bǔ)短，并加深對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容的理解。
七、說(shuō)課組織形式設(shè)計(jì)
為了調(diào)動(dòng)學(xué)生的主觀能動(dòng)性和積極性，提高學(xué)生主動(dòng)參與意識(shí)，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，本節(jié)課在教學(xué)組織形式上給予了學(xué)生自由練習(xí)的時(shí)間、空間及多種練習(xí)形式。在分組上，實(shí)行動(dòng)態(tài)分組，有友伴型、幫教型、討論型、探索型、合作型分組；在活動(dòng)范圍上，劃定三個(gè)區(qū)域：高抬腿跑區(qū)、后蹬跑區(qū)、技術(shù)探索討論區(qū)，學(xué)生可根據(jù)自己學(xué)習(xí)的需要與發(fā)展情況選擇練習(xí)組別與練習(xí)區(qū)域。通過(guò)這樣的教學(xué)組織形式，可以實(shí)現(xiàn)真正意義上的多項(xiàng)信息交流，達(dá)到教師與學(xué)生共識(shí)、共享、共進(jìn)的效果。
八、說(shuō)課程序
課的導(dǎo)人階段 （2分鐘）
介紹本課教學(xué)內(nèi)容，結(jié)合上節(jié)課所觀看的百米錄像及劉翔奪冠的比賽錄像，激發(fā)學(xué)生的愛(ài)國(guó)情緒及學(xué)習(xí)興趣，產(chǎn)生我要學(xué)的想法。
激發(fā)求知欲階段（熱身部分） （6分鐘）
引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入游戲自選超市，選擇感興趣的游戲，從教師處領(lǐng)取游戲規(guī)則，由小組長(zhǎng)帶領(lǐng)組員學(xué)習(xí)、組織、參與游戲。在激發(fā)學(xué)生興趣及熱身的同時(shí)提高學(xué)生的自學(xué)與組織能力。
運(yùn)動(dòng)參與體驗(yàn)階段（基本部分） （27分鐘）
擺臂練習(xí) （4分鐘）
學(xué)生間相互觀察，互相幫助指正，了解擺臂在快速跑的作用和意義，形成正確的跑步姿勢(shì)；
跑的專(zhuān)門(mén)訓(xùn)練（高抬腿跑、后蹬跑）； （8分鐘）
了解高抬腿跑有利于改進(jìn)大腿前擺不夠的錯(cuò)誤動(dòng)作，后蹬跑有利于改正后蹬不充分、坐著跑的錯(cuò)誤。在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上設(shè)置高抬腿跑區(qū)、后蹬跑區(qū)、技術(shù)探索討論區(qū)，學(xué)生根據(jù)老師、同學(xué)的`反饋及自己了解的情況，選擇適合自己的練習(xí)區(qū)域。體育教師在探討研究區(qū)隨時(shí)和學(xué)生探討其他練習(xí)方法并解釋合理性。三個(gè)區(qū)域同時(shí)進(jìn)行。
3、讓距離跑 （7分鐘）
根據(jù)學(xué)生本身的特點(diǎn)與情況，設(shè)置男生讓女生，素質(zhì)條件好學(xué)生讓素質(zhì)條件差學(xué)生，避免男生與男生之間、女生與女生之間、男女生之間的太大差距的出現(xiàn)，讓部分素質(zhì)較差，自信不足的學(xué)生也同樣能夠有學(xué)習(xí)的興趣，體驗(yàn)成功的感覺(jué)。
4、游戲：障礙接力（8分鐘）
通過(guò)學(xué)生各小組在跳繩、墊上前滾翻、鉆欄架、過(guò)獨(dú)木橋、蹲著跑等障礙中自行選擇編排順序，即提高了比賽的趣味性及競(jìng)爭(zhēng)的激烈程度，同時(shí)又提高了學(xué)生主動(dòng)參與，積極思維的能力。
恢復(fù)身心（放松溝通部分）（5分鐘）
伴隨著舒緩、優(yōu)美的音樂(lè)進(jìn)行放松操，在優(yōu)美的樂(lè)曲中下課。
通過(guò)師生的交流，學(xué)生之間的相互評(píng)價(jià)，引導(dǎo)學(xué)生正確評(píng)價(jià)自己和他人，從而實(shí)現(xiàn)以體育德、以體增智、以體健美、以體長(zhǎng)技、以體怡心的學(xué)校體育目標(biāo)。讓每一位學(xué)生“在學(xué)中樂(lè)，在樂(lè)中學(xué)”。
九、教學(xué)中可能出現(xiàn)的問(wèn)題和解決辦法
問(wèn)題：學(xué)生不知道自己要學(xué)什么、該怎么去學(xué)、學(xué)習(xí)節(jié)奏該怎么控制？
解決辦法：1、根據(jù)新課程的要求，學(xué)生應(yīng)當(dāng)具有一定的自主學(xué)習(xí)的能力；
2、教師多關(guān)注學(xué)習(xí)弱勢(shì)群體，注意引導(dǎo)學(xué)習(xí)；
3、教師要有較強(qiáng)控制學(xué)生的能力與應(yīng)變能力。
高中體育說(shuō)課稿 篇4
一、 教學(xué)內(nèi)容：
1. 挺身式跳遠(yuǎn)“騰空步”技術(shù)、騰空動(dòng)作模范練習(xí);
2. 素質(zhì)練習(xí)：連續(xù)障礙跳、跳繩、仰臥起坐。
二、教學(xué)目標(biāo)：
1. 讓學(xué)生初步學(xué)習(xí)挺身式跳遠(yuǎn)“騰空步”技術(shù);
2..通過(guò)素質(zhì)練習(xí)，發(fā)展學(xué)生的彈跳、力量、敏捷等身體素質(zhì);
3.培養(yǎng)學(xué)生的自覺(jué)性、積極性和遵守紀(jì)律的優(yōu)良品質(zhì)。
三、教材分析：
我們知道跳躍不是單獨(dú)存在的，它以我們的日常生活息息相關(guān)，如，在跑動(dòng)中躍過(guò)一條較窄的小溪或溝坎;又如排球運(yùn)動(dòng)中的扣球，籃球運(yùn)動(dòng)中的跳球，足球運(yùn)動(dòng)中的頭頂球，也都含有跳躍的動(dòng)作。跳躍，使人能體會(huì)身體離開(kāi)地面瞬間騰空的感覺(jué)，發(fā)展時(shí)空感，培養(yǎng)向自我挑戰(zhàn)和拼搏，競(jìng)爭(zhēng)的精神。
挺身式跳遠(yuǎn)是跳躍練習(xí)中的一項(xiàng)，是騰越遠(yuǎn)度越過(guò)水平障礙的一種技能。由于跳遠(yuǎn)場(chǎng)地設(shè)備簡(jiǎn)單，易于進(jìn)行練習(xí)，所以在中學(xué)體育課里廣泛開(kāi)展。高中二年級(jí)學(xué)生要學(xué)習(xí)和掌握的知識(shí)點(diǎn)是：助跑與起跳的結(jié)合技術(shù);平穩(wěn)的挺身式騰空姿勢(shì)以及正確的落地動(dòng)作。挺身式跳遠(yuǎn)空中動(dòng)作直接影響落地動(dòng)作的完成，是決定跳遠(yuǎn)成績(jī)的一個(gè)重要環(huán)節(jié)。跳遠(yuǎn)起跳后，依靠身體上下轉(zhuǎn)動(dòng)慣量的差距，抑制時(shí)產(chǎn)生的前旋。挺身式姿勢(shì)騰空后，放下擺動(dòng)腿，抬頭挺胸，上體稍后仰，這些動(dòng)作都是中學(xué)生比較難掌握的，需要反復(fù)的練習(xí)以及一定的身體素質(zhì)。本課的主教材安排了挺身式跳遠(yuǎn)中的騰空技術(shù)，副教材是素質(zhì)練習(xí)。
四、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：
重點(diǎn)：1. 起跳騰空后放下擺腿，膝關(guān)節(jié)放松，大小腿向后擺。
2. 展髖挺胸，兩腿放松，自然伸展并靠攏。
3. 兩臂配合擺動(dòng)腿大腿的放下動(dòng)作由側(cè)向上擾舉，成上斜舉，展胸并上體稍后仰，成空中挺身姿勢(shì)，維持身體平衡。
4. 落地前，兩臂由上向下擺，同時(shí)收腹屈髖，大腿上舉。
難點(diǎn)：空中動(dòng)作的協(xié)調(diào)與平衡
五、教學(xué)方法：
根據(jù)人體動(dòng)作技能形成的規(guī)律，結(jié)合學(xué)生的實(shí)際情況，遵循直觀性、自覺(jué)性、積極性和循序漸進(jìn)原則。我主要采用：講授法、直觀教學(xué)法、集體練習(xí)法
六、教學(xué)過(guò)程：
1. 開(kāi)始部分：導(dǎo)入課堂常規(guī)，宣布本課的內(nèi)容與要求。
2. 準(zhǔn)備部分：讓學(xué)生繞操場(chǎng)慢跑兩圈，然后做準(zhǔn)備活動(dòng)。最準(zhǔn)備部分的后部分有針對(duì)性地安排原地徒手的.模仿連續(xù)，為轉(zhuǎn)入學(xué)習(xí)“騰空步”動(dòng)作打下了基礎(chǔ)。
3.基本部分：挺身試跳遠(yuǎn)的“騰空步”動(dòng)作是本課的重點(diǎn)，先給學(xué)生講解其中的要點(diǎn)，并進(jìn)行示范。然后讓學(xué)生進(jìn)行模仿練習(xí)。本課的另一部分是素質(zhì)練習(xí)，無(wú)論什么運(yùn)動(dòng)都需要有一定的身體素質(zhì)。模仿練習(xí)一段時(shí)間之后，把學(xué)生分成兩組，一組先連續(xù)連續(xù)的障礙跳和跳遠(yuǎn)，另一組練習(xí)跳繩和仰臥起坐。最后，進(jìn)行一個(gè)接力比賽，隊(duì)員需要先跳過(guò)障礙，然后到達(dá)墊子做個(gè)前滾翻，最后返回與下一名隊(duì)員擊掌接力。輸?shù)囊魂?duì)以蛙跳做為懲罰。
4.結(jié)束部分：先讓學(xué)生進(jìn)行放松運(yùn)動(dòng)，緩解一下肌肉的緊張程度。然后小結(jié)一下這節(jié)課的上課情況，對(duì)同學(xué)們這節(jié)課的表現(xiàn)做個(gè)評(píng)價(jià)。最后宣布下節(jié)課的內(nèi)容，收器材下課。
七、場(chǎng)地器材：海綿墊、跨欄架，繩子
高中體育說(shuō)課稿 篇5
一、課程分析
（一）教材
1、教學(xué)內(nèi)容:簡(jiǎn)化24式太極拳基本手型、步型及1——3式；太極推手（定型單臂）。
2、教材分析
太極拳是運(yùn)用中國(guó)古代的陰陽(yáng)、太極學(xué)說(shuō)的哲學(xué)理論來(lái)解釋拳理的一門(mén)學(xué)問(wèn)，它要求人們客觀、辯證、一分為二地對(duì)待事物、看待問(wèn)題、分析問(wèn)題、解決問(wèn)題。它是以萬(wàn)事、萬(wàn)物的本身皆有既互相對(duì)立又互相統(tǒng)一的哲理為基礎(chǔ)的一種思想認(rèn)識(shí)。我們把這種對(duì)待事物的思想認(rèn)識(shí)稱(chēng)為太極思想。太極拳是太極思想與人體運(yùn)動(dòng)相結(jié)合的具體表現(xiàn)。它是一個(gè)科學(xué)的人體辯證運(yùn)動(dòng)過(guò)程，在這個(gè)運(yùn)動(dòng)過(guò)程中勢(shì)勢(shì)處處、時(shí)時(shí)刻刻都包涵、體現(xiàn)著人體內(nèi)的陰陽(yáng)變換、虛實(shí)相間和剛?cè)嵯酀?jì)。太極拳的教學(xué)要注重學(xué)生整體身法和氣勢(shì)，要求輕松柔和、連貫均勻、圓活自然；舉手投足立身中正、松靜自然、虛實(shí)清楚、上下貫穿、八面支撐。它對(duì)身法的要求極嚴(yán)、極細(xì)、極微、極妙，無(wú)一不符合人體的科學(xué)要求和規(guī)范，它不僅僅是身體的簡(jiǎn)單運(yùn)動(dòng)，更重要的是內(nèi)在的精神冶煉、身心合一。它的外形功架勢(shì)勢(shì)符合力學(xué)的科學(xué)原理，它的內(nèi)涵機(jī)理處處滲透著人體機(jī)能的運(yùn)動(dòng)規(guī)律，它勢(shì)勢(shì)均與拳理接骨斗榫、毫厘不差。練功走架的感覺(jué)如咖啡提神又如美酒陶醉，只要堅(jiān)持按要求鍛煉就可形成太極身法，眾多研究表明，經(jīng)常打太極的人在身體健康狀態(tài)方面要明顯強(qiáng)于他人，長(zhǎng)期鍛煉必能達(dá)到固本培元、增強(qiáng)體質(zhì)、防身御敵、技藝超群和祛病延年的健身效果。
（二）學(xué)情分析
學(xué)生渴望有所成就，卻不愿意刻苦用功，期望有所作為卻又疏于基本功訓(xùn)練；在道德修養(yǎng)方面大多數(shù)認(rèn)為應(yīng)該修身養(yǎng)性完善人格，但在實(shí)際生活中卻缺乏內(nèi)省精神，在人際交往方面或我行我素或只關(guān)心自己的利益得失，缺乏樂(lè)于奉獻(xiàn)的精神，社會(huì)責(zé)任感淡薄；在運(yùn)動(dòng)技能掌握方面他們求知欲強(qiáng)，渴望對(duì)運(yùn)動(dòng)有深層次的了解，具備了獨(dú)立思考、對(duì)知識(shí)的判斷、融合等能力，注重對(duì)理論知識(shí)的掌握及個(gè)人素質(zhì)的培養(yǎng)。但對(duì)太極拳接觸甚少。當(dāng)前，我們強(qiáng)調(diào)人文底蘊(yùn)培育與職業(yè)應(yīng)用能力培養(yǎng)的融合，太極拳所蘊(yùn)含的和諧思想對(duì)陶冶人的外在儀表及內(nèi)在修養(yǎng)頗有裨益。因此將太極拳教學(xué)作為一項(xiàng)必學(xué)內(nèi)容，將太極理念深入到課堂教學(xué)中，提高學(xué)生的文化素養(yǎng)，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)我國(guó)傳統(tǒng)武術(shù)的興趣，激發(fā)學(xué)生的民族意識(shí)和自強(qiáng)不息的民族精神。
二、教學(xué)目標(biāo)分析
1、認(rèn)知目標(biāo)：讓學(xué)生了解太極拳的起源、健身作用等基本理論知識(shí)，使學(xué)生了解我國(guó)傳統(tǒng)文化的特點(diǎn)和引導(dǎo)學(xué)生對(duì)此產(chǎn)生興趣。
2、技能目標(biāo)：通過(guò)學(xué)習(xí)使學(xué)生較好地掌握基本步型、手型，先做到形似，學(xué)習(xí)1—3式。
3、情感目標(biāo)：學(xué)會(huì)合作、學(xué)會(huì)評(píng)價(jià)，培養(yǎng)學(xué)生分析問(wèn)題，解決問(wèn)題的能力和團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，激發(fā)學(xué)生民族自豪感和對(duì)祖國(guó)的熱愛(ài)，提高他們的自學(xué)能力，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，運(yùn)用太極拳的方法和理念進(jìn)行自我調(diào)整身心，主動(dòng)緩解壓力、達(dá)到減輕身心疲勞的目的。
三、教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)
重點(diǎn)：重心的移動(dòng)，上下肢動(dòng)作協(xié)調(diào)。
難點(diǎn)：白鶴亮翅
四、教法
1、認(rèn)真?zhèn)湔n，教法多樣化，精講多練，重點(diǎn)放在學(xué)生動(dòng)作規(guī)范的培養(yǎng)和提高上。
2、將太極拳理論知識(shí)與技術(shù)教學(xué)有機(jī)結(jié)合，使學(xué)生在潛移默化中增加其理論知識(shí)。
3、鏡面示范、背面示范相結(jié)合，口令指揮，分組互助練習(xí)、巡查糾正。
4、利用教學(xué)光盤(pán)教學(xué)，學(xué)生進(jìn)行評(píng)價(jià)。
五、學(xué)法
1、學(xué)生模仿練習(xí)
2、學(xué)生分組練習(xí)
3、學(xué)生分組自評(píng)自練
4、集體練習(xí)
六、教學(xué)策略設(shè)計(jì)
本次課以熱身—實(shí)踐與評(píng)價(jià)—身心調(diào)節(jié)三段式課型模式。在教學(xué)中充分突出學(xué)生的主體地位，培養(yǎng)學(xué)生自主練習(xí)、自主探究、創(chuàng)新學(xué)習(xí)的.品質(zhì)，讓學(xué)生學(xué)會(huì)團(tuán)結(jié)合作、學(xué)會(huì)自我評(píng)價(jià)，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。
課的開(kāi)始首先通過(guò)多媒體教學(xué)讓學(xué)生感受中華武術(shù)的源遠(yuǎn)流長(zhǎng)及太極拳的博大精深，激發(fā)對(duì)太極拳學(xué)習(xí)的熱愛(ài)，建立直觀印象。其次從練習(xí)手法、步型、步法入手，建立規(guī)范意識(shí)。再者就是分部學(xué)習(xí)1——3式。由于本次課是太極教學(xué)第一節(jié)課，是屬于打基礎(chǔ)、入門(mén)階段，因此教學(xué)重點(diǎn)在手腿動(dòng)作的協(xié)調(diào)上，動(dòng)作規(guī)范上下功夫，每一動(dòng)勢(shì)都要身體中正。要求勢(shì)勢(shì)，把眼睛和心思要用在身體動(dòng)作的變化上，盡可能做到順隨忘我。這對(duì)初學(xué)者來(lái)講不可能一下子掌握，所以必須要慢，只有慢才能有時(shí)間靜下心來(lái)體認(rèn)，用心體會(huì)出和掌握住拳架所要求的身法。第二個(gè)教材主要是通過(guò)推手練習(xí)太極拳的借力打力的用力方法，在兩人一組的練習(xí)過(guò)程中，即可調(diào)整心理又可活躍學(xué)習(xí)氣氛，同時(shí)學(xué)習(xí)和體驗(yàn)到相關(guān)技術(shù)要領(lǐng)。
教學(xué)主體流程由教師完整示范開(kāi)始-領(lǐng)做-重點(diǎn)內(nèi)容講解與示范-領(lǐng)做-口令下學(xué)習(xí)練習(xí)-共性錯(cuò)誤分析講解-分組練習(xí)（教師流動(dòng)指導(dǎo)）-評(píng)價(jià)-集體練習(xí)-推手講解與示范-分組練習(xí)-結(jié)束放松部分。
太極拳的演練動(dòng)作慢，基礎(chǔ)動(dòng)作又枯燥又重復(fù)，會(huì)讓學(xué)生指不起興趣，因此要在教法和學(xué)法上下功夫，調(diào)動(dòng)學(xué)習(xí)熱情。背面示范和鏡面示范相結(jié)合，利用肢體語(yǔ)言建立動(dòng)作表象；一招一式功放含義的講解使學(xué)生對(duì)動(dòng)作有深刻的了解；小團(tuán)體開(kāi)放式的分組練習(xí)，形成探究合作的教學(xué)模式，讓學(xué)生自主練習(xí)、自由交流，互幫互學(xué)，充分發(fā)揮學(xué)生的主觀能動(dòng)性，讓學(xué)生自評(píng)、互評(píng)，老師參與其中，引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，并提出改進(jìn)意見(jiàn)，培養(yǎng)互助合作的精神。在動(dòng)作口訣上要按如下進(jìn)行，頂、提、開(kāi)、移、落，收抱成自然。手隨開(kāi)步走，腳到手也到，欲進(jìn)先要退，腰帶手臂力。抱球左右移，前后手臂弧，亮翅上下分，足尖虛點(diǎn)地，身正氣勢(shì)壯。
七、教學(xué)用品：錄音機(jī)一臺(tái)、電視與光盤(pán)機(jī)各一臺(tái)。