《快速跑》說(shuō)課稿(匯編15篇)
作為一名專為他人授業(yè)解惑的人民教師，常常要根據(jù)教學(xué)需要編寫說(shuō)課稿，借助說(shuō)課稿我們可以快速提升自己的教學(xué)能力。那么優(yōu)秀的說(shuō)課稿是什么樣的呢？下面是小編為大家整理的《快速跑》說(shuō)課稿，希望能夠幫助到大家。
《快速跑》說(shuō)課稿1
尊敬的各位評(píng)委，各位老師：
大家好！今天我說(shuō)課的題目是50米快速跑，說(shuō)課的內(nèi)容主要包括以下幾個(gè)方面：
一、指導(dǎo)思想：
本課堅(jiān)持以“健康第一”的指導(dǎo)思想，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)，教學(xué)過(guò)程中以豐富的游戲活動(dòng)為主體，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，促進(jìn)學(xué)生自主學(xué)習(xí)，逐步培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成終身鍛煉的習(xí)慣。
二、教材分析：
跑是人體最基本的活動(dòng)技能，也是兒童游戲、生活中最基本的活動(dòng)技能，還是小學(xué)生十分喜愛(ài)的體育項(xiàng)目之一。跑的動(dòng)作最容易形成，而錯(cuò)誤的動(dòng)作，也最難改正，因此在教學(xué)的開(kāi)始階段，要特別注意動(dòng)作的正確性。50米快速跑對(duì)學(xué)生提高身體的協(xié)調(diào)性及奔跑能力和培養(yǎng)勇敢、頑強(qiáng)拼搏向上的精神都有非常重要的作用，教學(xué)中應(yīng)注意通過(guò)各種反復(fù)練習(xí)，提高學(xué)生的奔跑能力，讓學(xué)生在自然奔跑中體會(huì)跑的正確動(dòng)作，體驗(yàn)體育健身帶來(lái)的快樂(lè)。本節(jié)課為《超人使命—50米快速跑》單元教學(xué)計(jì)劃安排第5次課中的第1次課。
三、學(xué)情分析：
小學(xué)二年級(jí)學(xué)生正處在生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，他們的年齡特征是：好動(dòng)、好奇心強(qiáng)、敢于表現(xiàn)自我。因此教學(xué)中利用游戲競(jìng)賽教學(xué)方法和多種練習(xí)方式來(lái)吸引學(xué)生的`注意力，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，從而保證教學(xué)活動(dòng)的順利進(jìn)行。
四、教學(xué)目標(biāo)和重難點(diǎn)：
教學(xué)目標(biāo)
1、知識(shí)與技能：學(xué)生初步了解和掌握30米快速跑時(shí)，身體前傾、后蹬有力和擺臂時(shí)前擺放松，后擺有力的正確跑姿。
2、過(guò)程與方法：在激勵(lì)、探究、啟發(fā)、合作下創(chuàng)新練習(xí)，積極自我展示。
3、心理、社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)：通過(guò)練習(xí)、游戲，培養(yǎng)學(xué)生良好的生活習(xí)慣和尊重他人的合作精神，增強(qiáng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。
4、運(yùn)動(dòng)時(shí)意識(shí)到別人的存在，不沖撞到別人（強(qiáng)調(diào)運(yùn)動(dòng)安全）。
教學(xué)重點(diǎn)：快速跑時(shí)兩臂的快速協(xié)調(diào)擺動(dòng)。
教學(xué)難點(diǎn)：克服學(xué)生對(duì)快速跑練習(xí)的膩煩心理。
五、教法和學(xué)法分析：
為達(dá)成這樣的目標(biāo)，我根據(jù)本校學(xué)生心理特點(diǎn)和認(rèn)知規(guī)律，結(jié)合本課教學(xué)內(nèi)容，初步預(yù)設(shè)了本課的教法和學(xué)生的學(xué)法。
教法：情景法、講解法、示范演示法、分組練習(xí)法、游戲競(jìng)賽法。
學(xué)法：教師引導(dǎo)學(xué)生做到認(rèn)真聽(tīng)、仔細(xì)看、認(rèn)真練習(xí)，使學(xué)生真正成為了體育學(xué)習(xí)的主人；同時(shí)讓學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中體會(huì)學(xué)習(xí)方法和積極參與運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣。
六、教學(xué)過(guò)程
本節(jié)課通過(guò)學(xué)習(xí)不同方式的跑，不僅要讓學(xué)生學(xué)會(huì)30米快速跑的基本動(dòng)作，而且通過(guò)嘗試了許多種跑法，體驗(yàn)到跑的樂(lè)趣。在教學(xué)中，我將緊抓“激勵(lì)、合作、探究”的六字方針，把課堂還給學(xué)生，把主動(dòng)權(quán)交給學(xué)生，實(shí)實(shí)在在把自己放在一個(gè)組織者、指導(dǎo)者的角色位置上。根據(jù)學(xué)生的學(xué)習(xí)需求，把本節(jié)課處理成三個(gè)環(huán)節(jié)。
�。ㄒ唬┘ぐl(fā)學(xué)生興趣演繹超人風(fēng)采
1、常規(guī)練習(xí)
�。�3分鐘）
體育班委整隊(duì)，師生問(wèn)好。
2、小超人搏擊操（5分鐘）
說(shuō)起超人，相信八年級(jí)的學(xué)生沒(méi)有一個(gè)不認(rèn)識(shí)。超人是學(xué)生們心目中的偶像，他敏捷的身手，除惡揚(yáng)善的行為，在小學(xué)生心中都有深刻的印象。這節(jié)課開(kāi)始我就利用故事形式“超人使命”為主線，讓每位學(xué)生都披上超人的斗篷，成為小超人，從而激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。課上整齊有力的搏擊操，體現(xiàn)了學(xué)生能完成使命的自信心，同學(xué)們?cè)诰毩?xí)搏擊操時(shí)也充分活動(dòng)了各關(guān)節(jié)。
�。ǘ┩瓿沙耸姑�，50米快速奔跑（27分鐘）
這是本課的重點(diǎn)環(huán)節(jié)，我創(chuàng)設(shè)一個(gè)情景：在50米外的地方正遭受怪獸的侵害，我們的地球岌岌可危，為了“拯救地球”，我們要最快速度跑去那里。這是社會(huì)賦予我們神圣的使命。
本環(huán)節(jié)有四個(gè)小部分：
1、“整裝待發(fā)”：
學(xué)生在原地跑步。在這里，我進(jìn)行正確擺臂的練習(xí)。先通過(guò)示范演示法，讓學(xué)生認(rèn)真觀察擺臂的姿勢(shì)。讓學(xué)生明白擺臂時(shí)前擺放松，后擺有力才是正確的跑步姿勢(shì)。由于學(xué)生對(duì)超人使命很有激情，因?yàn)樗麄兌枷Ｍ约菏悄苷鹊厍虻某�。而興趣是最好的老師，學(xué)生興趣高，會(huì)學(xué)得更加認(rèn)真。這就很好解決了擺臂練習(xí)枯燥的難點(diǎn)。
2、“飄揚(yáng)的斗篷”：
在這里讓學(xué)生起跑后的快速跑，我讓學(xué)生“看看誰(shuí)身上的斗篷先飄起來(lái)”“看看誰(shuí)身上斗篷飄起來(lái)的時(shí)間長(zhǎng)”讓學(xué)生體驗(yàn)快速跑的感覺(jué)。
3、“勝利之門”：
我在終點(diǎn)設(shè)置“勝利之門”，過(guò)“勝利之門”時(shí)讓學(xué)生看看“誰(shuí)的斗篷在沖過(guò)時(shí)還能飄起來(lái)”，體驗(yàn)高速?zèng)_刺的感覺(jué)。全部學(xué)生進(jìn)行一次嘗試后，我讓學(xué)生簡(jiǎn)單了解“沖刺跑動(dòng)作技術(shù)的要領(lǐng)”。同時(shí)，我安排終點(diǎn)沖刺線，引導(dǎo)學(xué)生再次正確、形象地體驗(yàn)，便于明確要求，完成學(xué)練內(nèi)容。
4、最后一個(gè)“超人歸來(lái)”—游戲“迎面接力”
為了學(xué)生掌握了正確的跑步姿勢(shì)后快速地奔跑。再次體驗(yàn)超人的感覺(jué)。此時(shí)，我接著說(shuō)：“接下來(lái)，老師要大家做一個(gè)非常有意思的游戲，叫做“迎面接力”游戲。我先講解游戲的規(guī)則和方法，并示范，強(qiáng)調(diào)在游戲過(guò)程中要注意安全，學(xué)生理解了游戲規(guī)則以后，我做裁判，按照游戲的要求，先進(jìn)行一次嘗試，再進(jìn)行比賽，在比賽中適當(dāng)激發(fā)學(xué)生，調(diào)動(dòng)學(xué)習(xí)氣氛。
本環(huán)節(jié)我始終在斗篷上做文章。讓無(wú)形的速度，通過(guò)斗篷的飄動(dòng)展示在學(xué)生面前，讓學(xué)生形象的感受的速度的快慢。我通過(guò)講解示范，學(xué)生反復(fù)練習(xí)，讓學(xué)生在愉快地氣氛中學(xué)到了跑步的正確姿勢(shì)，比較輕松了解決了教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)。
�。ㄈ┓棚w夢(mèng)想，恢復(fù)身心（5分鐘）
課的最后是放松，為了消除激烈緊張運(yùn)動(dòng)的疲勞，調(diào)節(jié)心情，身體得到恢復(fù)。我首先播放音樂(lè)“我有一個(gè)夢(mèng)想”，伴隨著舒緩、優(yōu)美的音樂(lè)，在教師引導(dǎo)下進(jìn)行放松，從而在較短的時(shí)間內(nèi)身體得到了較好的恢復(fù)。結(jié)束時(shí)每人都要擺一個(gè)造型。教師用相機(jī)拍攝，我看到每個(gè)學(xué)生每位學(xué)生臉上都洋溢著自信的微笑。讓學(xué)生在：“樂(lè)中練，動(dòng)中練，玩中練”。最后，老師再加以總結(jié)后宣布下課，師生再見(jiàn)。
七、教學(xué)效果預(yù)計(jì):
在教師指導(dǎo)下，學(xué)生的興趣得到充分發(fā)揮，體驗(yàn)了成功的樂(lè)趣，課堂氣氛活躍，學(xué)習(xí)效果較好。預(yù)計(jì)練習(xí)密度：25%—30%；平均心率：120—130次/分；80％能基本了解和掌握快速跑的技術(shù)技能
《快速跑》說(shuō)課稿2
一、指導(dǎo)思想：
本課以 “健康第一”為指導(dǎo)思想，根 據(jù)水平二四年級(jí)學(xué)生認(rèn)知規(guī)律和身心特點(diǎn) ，力求提高學(xué)生積極參與活動(dòng)，充分 發(fā)揮教師主導(dǎo)作用，突出學(xué)生的主體地位，創(chuàng)造寬松的教學(xué)環(huán)境，讓學(xué)生在愉快、輕松、活潑中學(xué)習(xí)，掌握運(yùn)動(dòng)技能，從而提高全面的身體素質(zhì)。
二、教材分析：
跑是兒童游戲、生活中最基本的活動(dòng)技能�？焖倥苁且豁�(xiàng)典型且普遍的跑的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，是水平二的教學(xué)內(nèi)容之一。30米快速跑對(duì)培養(yǎng)小學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)、拼搏向上的精神和發(fā)展身體的協(xié)調(diào)性及快速奔跑能力都有著非常重要的作用。通過(guò)學(xué)練，提高學(xué)生的奔跑能力，讓學(xué)生在奔跑中體驗(yàn)跑的正確動(dòng)作。本次課為《30米快速跑》單元教學(xué)計(jì)劃安排第4次課中的第1次課。
三、學(xué)情分析：
本課的教學(xué)對(duì)象是水平二四年級(jí)學(xué)生，全班共有40個(gè)學(xué)生（男、女各20個(gè)）。他們模仿性強(qiáng)，思維活躍；該班紀(jì)律好，學(xué)習(xí)積極性高，接受能力快，集體榮譽(yù)感強(qiáng)。30米快速跑比較枯燥，教學(xué)過(guò)程中，我合理安排學(xué)習(xí)內(nèi)容，采用游戲和采用不同的教學(xué)方法，激發(fā)學(xué)生的興趣，促使學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)，讓學(xué)生樂(lè)而不疲，變枯燥為趣味，進(jìn)而在輕松、活潑的學(xué)習(xí)環(huán)境中達(dá)到對(duì)快速跑動(dòng)作要領(lǐng)的掌握，發(fā)展學(xué)生的快速奔跑能力。
四、重點(diǎn)和難點(diǎn)：
根據(jù)教材特點(diǎn)和學(xué)生實(shí)際情況，我確定本課的重點(diǎn)與難點(diǎn)：
重點(diǎn)：掌握用前腳掌跑，手臂前后擺。
難點(diǎn)：跑得自然、協(xié)調(diào)，擺腿蹬地有力，肩帶放松 ，擺臂自然。
五、說(shuō)教法、學(xué)法：
根據(jù)人體生理機(jī)能活動(dòng)能力的規(guī)律、人體動(dòng)作形成規(guī)律、教材特點(diǎn)和學(xué)生實(shí)際情況，我確定本課的教法、學(xué)法為：
�。ㄒ唬┙谭ǎ�
1、語(yǔ)言、情景導(dǎo)入法： 誘導(dǎo)與激發(fā)學(xué)生自覺(jué)主動(dòng)的參與學(xué)習(xí)。
2、講解法和示范法：使學(xué)生在頭腦中建立正確的動(dòng)作表象，明確要領(lǐng)，激發(fā)練習(xí)方法，學(xué)會(huì)練習(xí)。
3、體會(huì)、練習(xí)法：學(xué)生練習(xí)，體會(huì)動(dòng)作，加深學(xué)生對(duì)動(dòng)作感知認(rèn)識(shí)。
4、提示、自創(chuàng)法： 揭制學(xué)生依賴性和增加趣味性。
5、糾正錯(cuò)誤法： 在練習(xí)中針對(duì)學(xué)生出現(xiàn)的問(wèn)題及時(shí)地進(jìn)行糾正。
6、表?yè)P(yáng)、鼓勵(lì)法：增強(qiáng)學(xué)生的自信心和自豪感，讓學(xué)生體驗(yàn)成功和快樂(lè)的樂(lè)趣。
7、游戲法與比賽法：提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，活躍課堂氣氛。
�。ǘ�、學(xué)法：
1、體會(huì)：通過(guò)教師的啟發(fā)和鼓勵(lì)，學(xué)生練習(xí)，親身體會(huì)，充分發(fā)揮學(xué)生的`主體地位。
2、創(chuàng)新：讓學(xué)生自己的技能得到提高并增加了練習(xí)的趣味性。
3、自主學(xué)習(xí)法、合作學(xué)習(xí)法：讓學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中體會(huì)學(xué)習(xí)方法和積極參與運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣。
4、展示法、評(píng)價(jià)法 ：讓學(xué)生直觀地獲取更多的練習(xí)方法，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，解決問(wèn)題，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)和創(chuàng)新欲望，更加促進(jìn)學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。
六、教學(xué)程序：
根據(jù)人體運(yùn)動(dòng)生理機(jī)能的變化規(guī)律，本節(jié)課分為開(kāi)始、準(zhǔn)備、基本、結(jié)束四個(gè)部分來(lái)完成。
1、開(kāi)始部分 2分鐘
為了把學(xué)生組織起來(lái)，使他們明確課的內(nèi)容、目標(biāo)和要求，認(rèn)識(shí)快速跑，調(diào)動(dòng)他們學(xué)習(xí)的積極性，使他們精神振奮，注意力集中，情緒活動(dòng)地開(kāi)始一堂課的學(xué)習(xí)。首先進(jìn)行集合整隊(duì)；師生問(wèn)好；宣布課內(nèi)容、目標(biāo)及要求；安排見(jiàn)習(xí)生。
然后，通過(guò)奧運(yùn)明星劉翔，用激發(fā)性的語(yǔ)言啟發(fā)學(xué)生對(duì)跑的認(rèn)識(shí)，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣。
2、準(zhǔn)備部分 8分鐘
我設(shè)計(jì)首先采用圓型慢跑既起到熱身作用，又與教材快速跑相呼應(yīng)，然后編排關(guān)節(jié)活動(dòng)操，在鮮明的音樂(lè)節(jié)奏聲中，學(xué)生的身體由靜到動(dòng)，逐步活動(dòng)熱身，同時(shí)讓學(xué)生同伴合作，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，最后我設(shè)計(jì)踩尾巴進(jìn)行導(dǎo)入快速跑學(xué)習(xí)內(nèi)容，明顯增加了趣味性。
3、基本部分 25分鐘
這是課堂的主體部分，通過(guò)學(xué)習(xí)，保持學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，提高他們的運(yùn)動(dòng)能力。
1）、前腳掌跑。我首先設(shè)計(jì)讓學(xué)生玩繩子，用掌聲控制節(jié)奏，既激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，又達(dá)到鍛煉前腳掌跑的作用，達(dá)到提高前腳掌跑的效果。
2）手臂前后擺。其次學(xué)習(xí)手臂前后擺（手握空心拳、兩臂彎曲前后擺），教師示范動(dòng)作后，用掌聲指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)，接著學(xué)生展示、評(píng)價(jià)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，活躍課堂氣氛，最后進(jìn)行10米中速跑練習(xí)，提高學(xué)習(xí)效果。
3）30米快速跑。我首先邀請(qǐng)學(xué)生演示動(dòng)作，教師再進(jìn)行講解示范，充分發(fā)揮教師主導(dǎo)作用，突出學(xué)生的主體地位。然后，組織指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)（加速跑、自主合作學(xué)習(xí)、30米快速跑），提高學(xué)生奔跑能力，達(dá)到掌握快速跑技術(shù)動(dòng)作的效果，最后指導(dǎo)學(xué)生展示評(píng)價(jià)，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，解決問(wèn)題，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)和創(chuàng)新欲望，更加促進(jìn)學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。學(xué)練中，我讓學(xué)生在玩中思、在思中學(xué)，在學(xué)中進(jìn)步，從而達(dá)到快速跑的最佳效果，使學(xué)生真正掌握快速跑的技術(shù)動(dòng)作。
4）、我設(shè)計(jì)了游戲，體現(xiàn)快速跑的作用。把日常生活中學(xué)生喜歡的“石頭、剪子、布”的游戲引入課堂，既活躍了體育課堂，提高學(xué)生奔跑能力，又讓體育課堂更加生活化，體現(xiàn)了趣味性。
5）、傳接球比賽：小學(xué)體育課堂重視學(xué)生的全面發(fā)展，我設(shè)計(jì)了“傳接球比賽” 游戲，既發(fā)展學(xué)生的上肢力量，又發(fā)展學(xué)生的下肢力量，體現(xiàn)了趣味性、竟賽性，讓學(xué)生達(dá)到全面協(xié)調(diào)的發(fā)展。
6）、通過(guò)評(píng)價(jià)（教師評(píng)價(jià)、學(xué)生自評(píng)、學(xué)生互評(píng)），激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情。學(xué)生體驗(yàn)成功的樂(lè)趣，達(dá)到學(xué)習(xí)效果。
4、結(jié)束部分 5分鐘
為了消除激烈緊張運(yùn)動(dòng)的疲勞，調(diào)節(jié)心情，身體得到恢復(fù)，我首先通過(guò)音樂(lè)跳慢華爾舞步和上、下肢抖動(dòng)的放松，接下來(lái)用概括性語(yǔ)言小結(jié)本課，最后組織學(xué)生收回體育器材，師生再見(jiàn)！
七、教學(xué)場(chǎng)地和器材：
田徑場(chǎng)1個(gè)； 跳繩40根；
錄音機(jī)1臺(tái)； 塑料帶20個(gè)
皮尺1個(gè)， 石灰5斤；
籃球4個(gè)； 小旗若干面。
八、教學(xué)效果預(yù)計(jì)：
教師指導(dǎo)、啟發(fā)、點(diǎn)撥下，學(xué)生的積極性、主動(dòng)性得到充分發(fā)揮，學(xué)生體驗(yàn)了成功的樂(lè)趣，課堂氣氛活躍，學(xué)習(xí)效果較好。練習(xí)密度：30%—35% ；平均心率：125—135次/分。
謝謝大家
《快速跑》說(shuō)課稿3
一、教材分析
快速跑是中學(xué)田徑教學(xué)的主要教材，是我們各類學(xué)校體育教學(xué)大綱規(guī)定的教學(xué)內(nèi)容和《國(guó)家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》規(guī)定的鍛煉、測(cè)驗(yàn)項(xiàng)目。通過(guò)快速跑練習(xí)不僅可以提高學(xué)生各種快速反應(yīng)能力、機(jī)體無(wú)氧代謝能力，而且還可以培養(yǎng)青少年勇往直前、奮發(fā)向上的精神。教材對(duì)于促進(jìn)學(xué)生生理、心理健康起著積極作用。而擺臂動(dòng)作是整個(gè)短跑技術(shù)動(dòng)作中比較容易被忽視但又很重要的環(huán)節(jié)，所以在教學(xué)中強(qiáng)調(diào)正確的擺臂技術(shù)，讓擺臂來(lái)影響兩腿的動(dòng)作，可以改進(jìn)許多學(xué)生抬不起腿的錯(cuò)誤動(dòng)作�？焖倥艿囊恍⿲ｉT練習(xí)是在多年的教學(xué)和訓(xùn)練中總結(jié)出來(lái)的，通過(guò)這些專門訓(xùn)練可以有效的提高短跑的技術(shù)。本課從競(jìng)技教材內(nèi)涵出發(fā)，在前一課時(shí)借助多媒體教學(xué)手段，讓學(xué)生觀看了國(guó)際優(yōu)秀百米運(yùn)動(dòng)員的錄像及雅典奧運(yùn)會(huì)劉翔打破110米欄奧運(yùn)會(huì)記錄并奪得冠軍的錄像，將學(xué)生的思緒又重新帶回到當(dāng)時(shí)那激動(dòng)人心的雅典賽場(chǎng)。在此基礎(chǔ)上，本課利用豐富多彩的游戲、形式多樣的讓距離跑及充滿激情的障礙接力，激發(fā)學(xué)生對(duì)快速跑的興趣，提高跑的能力。
二、學(xué)情分析
學(xué)生作為課程學(xué)習(xí)的主體，他們學(xué)習(xí)的經(jīng)驗(yàn)是一種課程資源，高一年級(jí)學(xué)生已經(jīng)通過(guò)三年的初中學(xué)習(xí)，在練習(xí)方法上已經(jīng)具備了一定的自學(xué)、自練能力，在教師的引導(dǎo)下，在學(xué)練中已經(jīng)具有探究、分析和解決問(wèn)題能力及合作、自控能力。而在生理上，學(xué)生的運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)的功能日趨完善，與初中相比，骨骼變粗，肌肉增強(qiáng)，心臟容積，肺活量，最大吸氧量的絕對(duì)值都有所增大。
三、教學(xué)目標(biāo)
1、認(rèn)知目標(biāo)：知道擺臂技術(shù)在快速跑中的作用及一些短跑的專門技術(shù)練習(xí)。
2、技能目標(biāo)：通過(guò)本課的學(xué)習(xí)，使80%的學(xué)生掌握快速跑擺臂的技術(shù)動(dòng)作，70%以上的學(xué)生掌握正確的高抬腿跑、后蹬跑技術(shù)動(dòng)作。
3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生探索研究、團(tuán)結(jié)協(xié)作、主動(dòng)參與、勇往直前的精神。
四、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)
教學(xué)重點(diǎn)：根據(jù)自己的技術(shù)特點(diǎn)，有效的利用各種跑的專門技術(shù)練習(xí)。
教學(xué)難點(diǎn)：培養(yǎng)學(xué)生正確的快速跑姿勢(shì)
五、教法設(shè)計(jì)
熱身游戲采用各小組自選方法，各小組間不同的游戲熱身，可以提高學(xué)生的參與意識(shí)及組織能力。擺臂練習(xí)中采用兩人互相練習(xí)及三人定位練習(xí)，使練習(xí)者及時(shí)得到正確的反饋，利于糾正錯(cuò)誤，形成正確的動(dòng)力定型。同時(shí)也能夠提高學(xué)生自評(píng)、互評(píng)的能力和互幫互助的良好品質(zhì)。
讓距離跑中可利用男生讓女生、素質(zhì)條件好學(xué)生讓素質(zhì)條件差學(xué)生，提高競(jìng)爭(zhēng)的激烈程度，也讓部分學(xué)生體驗(yàn)成功感，不會(huì)覺(jué)得自己與其他有太大的差距。
障礙接力中，學(xué)生可根據(jù)所提供的場(chǎng)地器材及有關(guān)規(guī)定，自行討論選擇編排障礙的順序，培養(yǎng)學(xué)生探索思維及組織能力，和團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。
整堂課采用收、放、松、緊相結(jié)合的'組織方式。
六、學(xué)法設(shè)計(jì)
本課的學(xué)習(xí)方法主要采用自學(xué)法、自練法、并輔與討論法。自學(xué)法培養(yǎng)學(xué)生自己獨(dú)立獲取知識(shí)的能力。自練法可以提高學(xué)生的實(shí)踐能力。討論法可以通過(guò)各種探討交流見(jiàn)解，培養(yǎng)學(xué)生的合作精神，集思廣益、相互啟發(fā)、互相學(xué)習(xí)、取長(zhǎng)補(bǔ)短，并加深對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容的理解。
七、教學(xué)組織形式設(shè)計(jì)
為了調(diào)動(dòng)學(xué)生的主觀能動(dòng)性和積極性，提高學(xué)生主動(dòng)參與意識(shí)，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，本節(jié)課在教學(xué)組織形式上給予了學(xué)生自由練習(xí)的時(shí)間、空間及多種練習(xí)形式。在分組上，實(shí)行動(dòng)態(tài)分組，有友伴型、幫教型、討論型、探索型、合作型分組。在活動(dòng)范圍上，劃定三個(gè)區(qū)域：高抬腿跑區(qū)、后蹬跑區(qū)、技術(shù)探索討論區(qū)，學(xué)生可根據(jù)自己學(xué)習(xí)的需要與發(fā)展情況選擇練習(xí)組別與練習(xí)區(qū)域。通過(guò)這樣的教學(xué)組織形式，可以實(shí)現(xiàn)真正意義上的多項(xiàng)信息交流，達(dá)到教師與學(xué)生共識(shí)、共享、共進(jìn)的效果。
八、教學(xué)程序
課的導(dǎo)人階段 （2分鐘）
介紹本課教學(xué)內(nèi)容，結(jié)合上節(jié)課所觀看的百米錄像及劉翔奪冠的比賽錄像，激發(fā)學(xué)生的愛(ài)國(guó)情緒及學(xué)習(xí)興趣，產(chǎn)生我要學(xué)的想法。
激發(fā)求知欲階段（熱身部分） （6分鐘）
引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入游戲自選超市，選擇感興趣的游戲，從教師處領(lǐng)取游戲規(guī)則，由小組長(zhǎng)帶領(lǐng)組員學(xué)習(xí)、組織、參與游戲。在激發(fā)學(xué)生興趣及熱身的同時(shí)提高學(xué)生的自學(xué)與組織能力。
運(yùn)動(dòng)參與體驗(yàn)階段（基本部分） （27分鐘）
擺臂練習(xí) （4分鐘）
學(xué)生間相互觀察，互相幫助指正，了解擺臂在快速跑的作用和意義，形成正確的跑步姿勢(shì)。
跑的專門訓(xùn)練（高抬腿跑、后蹬跑）。 （8分鐘）
了解高抬腿跑有利于改進(jìn)大腿前擺不夠的錯(cuò)誤動(dòng)作，后蹬跑有利于改正后蹬不充分、坐著跑的錯(cuò)誤。在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上設(shè)置高抬腿跑區(qū)、后蹬跑區(qū)、技術(shù)探索。
討論區(qū)，學(xué)生根據(jù)老師、同學(xué)的反饋及自己了解的情況，選擇適合自己的練習(xí)區(qū)域。體育教師在探討研究區(qū)隨時(shí)和學(xué)生探討其他練習(xí)方法并解釋合理性。三個(gè)區(qū)域同時(shí)進(jìn)行。
3、讓距離跑 （7分鐘）
根據(jù)學(xué)生本身的特點(diǎn)與情況，設(shè)置男生讓女生，素質(zhì)條件好學(xué)生讓素質(zhì)條件差學(xué)生，避免男生與男生之間、女生與女生之間、男女生之間的太大差距的出現(xiàn)，讓部分素質(zhì)較差，自信不足的學(xué)生也同樣能夠有學(xué)習(xí)的興趣，體驗(yàn)成功的感覺(jué)。
4、游戲：障礙接力（8分鐘）
通過(guò)學(xué)生各小組在跳繩、墊上前滾翻、鉆欄架、過(guò)獨(dú)木橋、蹲著跑等障礙中自行選擇編排順序，即提高了比賽的趣味性及競(jìng)爭(zhēng)的激烈程度，同時(shí)又提高了學(xué)生主動(dòng)參與，積極思維的能力。
恢復(fù)身心（放松溝通部分）（5分鐘）
伴隨著舒緩、優(yōu)美的音樂(lè)進(jìn)行放松操，在優(yōu)美的樂(lè)曲中下課。
通過(guò)師生的交流，學(xué)生之間的相互評(píng)價(jià)，引導(dǎo)學(xué)生正確評(píng)價(jià)自己和他人，從而實(shí)現(xiàn)以體育德、以體增智、以體健美、以體長(zhǎng)技、以體怡心的學(xué)校體育目標(biāo)。讓每一位學(xué)生“在學(xué)中樂(lè)，在樂(lè)中學(xué)”。
九、教學(xué)中可能出現(xiàn)的問(wèn)題和解決辦法
問(wèn)題：學(xué)生不知道自己要學(xué)什么、該怎么去學(xué)、學(xué)習(xí)節(jié)奏該怎么控制？
解決辦法：
1、根據(jù)新課程的要求，學(xué)生應(yīng)當(dāng)具有一定的自主學(xué)習(xí)的能力。
2、教師多關(guān)注學(xué)習(xí)弱勢(shì)群體，注意引導(dǎo)學(xué)習(xí)。
3、教師要有較強(qiáng)控制學(xué)生的能力與應(yīng)變能力。
《快速跑》說(shuō)課稿4
一、指導(dǎo)思想
首先來(lái)談一談我的指導(dǎo)思想。本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以身體練習(xí)為主要手段，以學(xué)習(xí)體育與健康知識(shí)、技能和方法為主要內(nèi)容，以增進(jìn)學(xué)生健康，培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)和能力為主要目標(biāo)。在本課的設(shè)計(jì)中落實(shí)以學(xué)生發(fā)展為中心，幫助學(xué)生學(xué)會(huì)體育與健康學(xué)習(xí)及關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異，保證每一位學(xué)生受益的課程基本理念。
二、教材分析
教材是溝通和學(xué)生之間重要的橋梁，我所教授的50米快速跑具有參與性強(qiáng)、競(jìng)爭(zhēng)激烈、客觀條件限制小等特點(diǎn)。通過(guò)練習(xí)可以發(fā)展學(xué)生速度、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，特別是對(duì)增強(qiáng)下肢爆發(fā)力有顯著作用，為以后學(xué)習(xí)接力跑打堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
三、學(xué)情分析
教學(xué)必須符合學(xué)生的天性和身心發(fā)展的規(guī)律，我將學(xué)生的情況分析如下，水平三的的學(xué)生自我意識(shí)有所發(fā)展，自尊心進(jìn)一步增強(qiáng)，自主性要求日趨強(qiáng)烈，開(kāi)始有獨(dú)立見(jiàn)解，但缺少克服困難的意志和毅力，且自覺(jué)性、主動(dòng)性、持久性都較差，遇到困難和挫折，容易產(chǎn)生動(dòng)搖。思維過(guò)程已能在表象和概念的基礎(chǔ)上進(jìn)行抽象的分析與綜合，比較能力也隨之提高。在生理發(fā)育方面，速度、靈敏、柔韌等素質(zhì)的最佳發(fā)展階段快要過(guò)去，力量、耐力等素質(zhì)的敏感期即將到來(lái)。
四、教學(xué)目標(biāo)
教學(xué)目標(biāo)是教學(xué)的出發(fā)點(diǎn)和歸宿，根據(jù)教材和學(xué)情確定了以下三維目標(biāo)：
【知識(shí)與技能】
學(xué)生能夠說(shuō)出50米快速跑的動(dòng)作要領(lǐng)，85%能跑的更快、自然、協(xié)調(diào)。
【過(guò)程與方法】
通過(guò)分組練習(xí)，學(xué)練結(jié)合，發(fā)展學(xué)速度、靈敏等身體素質(zhì)。
【情感態(tài)度與價(jià)值觀】
在練習(xí)過(guò)程中形成團(tuán)結(jié)協(xié)作的意識(shí)，培養(yǎng)勇于克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。
五、教學(xué)重難點(diǎn)
為了課堂教學(xué)能夠達(dá)到最優(yōu)化，我將教學(xué)的重難點(diǎn)確定為：
【重點(diǎn)】
起跑有力，加速明顯，途中跑時(shí)重心平穩(wěn)，直線性好，蹬擺有力。
【難點(diǎn)】
各環(huán)節(jié)銜接緊密，途中跑動(dòng)作自然、協(xié)調(diào)、有力。
六、教學(xué)方法
俗話說(shuō)：“授人以魚不如授人以漁”，要求教師在教學(xué)過(guò)程中注重教學(xué)方法，因此我采用了：
教法：講解法、示范法、糾正錯(cuò)誤法
學(xué)法：分組練習(xí)、合作學(xué)習(xí)
七、教學(xué)過(guò)程
我認(rèn)為鉆研教材，研究教學(xué)法是上好一門課的前提和基礎(chǔ)，而合理的安排教學(xué)程序則是最關(guān)鍵的一環(huán)，為了使學(xué)生學(xué)有所獲，我將從以下幾個(gè)方面開(kāi)展我的教學(xué)過(guò)程：
�。ㄒ唬╅_(kāi)始部分
1、課堂常規(guī)：體委整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)，師生問(wèn)好，教師簡(jiǎn)要介紹教學(xué)內(nèi)容，檢查服裝，安排見(jiàn)習(xí)生。然后我會(huì)進(jìn)行視頻播放蘇炳添打破全國(guó)紀(jì)錄的視頻，然后提問(wèn)，同學(xué)們想不想和他跑的一樣快呢，我們就從最基本的快速跑技術(shù)學(xué)起。之所以這樣設(shè)計(jì)是因?yàn)槟軌蛞饘W(xué)生的好奇與求知欲望從而激發(fā)學(xué)生興趣，并為新課教學(xué)做準(zhǔn)備。
2、隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)：進(jìn)行原地轉(zhuǎn)法練習(xí)，可以使學(xué)生養(yǎng)成良好的課堂常規(guī)習(xí)慣，培養(yǎng)學(xué)生正確的身體形態(tài)、認(rèn)真練習(xí)的態(tài)度和良好的組織紀(jì)律性。
（二）準(zhǔn)備部分
為了降低肌肉粘滯性，防止運(yùn)動(dòng)中損傷，我將帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行以下熱身活動(dòng)：
1、游戲“桃花朵朵開(kāi)”
方法：全班手拉手以教師為圓心成圓形站立，當(dāng)教師發(fā)出跑的信號(hào)后，學(xué)生逐漸加速，跑的過(guò)程中教師會(huì)說(shuō)“桃花朵朵開(kāi)”，學(xué)生需要說(shuō)“幾朵開(kāi)”，教師回答“3朵開(kāi)”，學(xué)生迅速3人為一組抱在一起。游戲中教師可逐漸加大難度，如1+3朵開(kāi)。
2、配樂(lè)韻律操：伸展運(yùn)動(dòng)、下蹲運(yùn)動(dòng)、體側(cè)運(yùn)動(dòng)、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)、腹背運(yùn)動(dòng)、全身運(yùn)動(dòng)、跳躍運(yùn)動(dòng)、整理運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)體溫升高，提高機(jī)體興奮性與靈活性，調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性；把徒手操配上音樂(lè)，樂(lè)與律的結(jié)合，造成藝術(shù)的.氛圍，給學(xué)生以美的感受。
3、專項(xiàng)練習(xí)
為了更加適合本堂課的的學(xué)習(xí)，使身心達(dá)到非常好的狀態(tài)，我將進(jìn)行專項(xiàng)性的練習(xí)：高抬腿跑15米。
�。ㄈ┗静糠�
1、示范
首先，我會(huì)組織學(xué)生呈四列橫隊(duì)站好，我在隊(duì)伍的前方做側(cè)面示范和正面示范。示范結(jié)束后進(jìn)行提問(wèn)：剛剛老師在跑的過(guò)程中手臂是如何擺動(dòng)的？跑的路線是怎樣的？幫助學(xué)生建立正確的動(dòng)作要領(lǐng)以及明確本節(jié)課的重難點(diǎn)。
2、學(xué)生前后兩人為一小組進(jìn)行討論，討論結(jié)束后請(qǐng)小組代表進(jìn)行回答，符合新課標(biāo)新型學(xué)習(xí)方式：自主、合作、探究。
3、教師講解動(dòng)作要點(diǎn)：直線助跑有節(jié)奏；起跳快速且有力；擺腿內(nèi)旋并下壓；上體前傾轉(zhuǎn)向桿；落地屈膝要緩沖，幫助學(xué)生深化對(duì)動(dòng)作概念的理解。
4、練習(xí)
為了將動(dòng)作表象回歸到實(shí)際的動(dòng)作技術(shù)上，我設(shè)置了以下的練習(xí)環(huán)節(jié)：
（1）原地?cái)[臂練習(xí)，教師強(qiáng)調(diào)前后擺臂的動(dòng)作。
�。�2）25米后蹬跑練習(xí)，幫助學(xué)生體會(huì)前腳掌蹬地的感覺(jué)。
�。�3）多種信號(hào)的起跑接快速跑練習(xí)，幫助學(xué)生糾正搶跑的問(wèn)題。
糾錯(cuò)：在剛剛的練習(xí)中老師發(fā)現(xiàn)很多同學(xué)在練習(xí)時(shí)有搶跑現(xiàn)象。大家一定要注意了，練習(xí)過(guò)程中要聽(tīng)清楚老師發(fā)出的不同信號(hào)，大家聽(tīng)到信號(hào)后才能起跑。
（4）終點(diǎn)線前5米放置標(biāo)志桿，要求學(xué)生沖過(guò)標(biāo)志桿方可減速，幫助學(xué)生糾正還未到終點(diǎn)就減速的問(wèn)題。通過(guò)循序漸進(jìn)的練習(xí)，學(xué)生在富有趣味性的練習(xí)中逐漸的掌握該動(dòng)作要領(lǐng)，通過(guò)教師鼓勵(lì)性的話語(yǔ)極大的激發(fā)了學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，使課堂氛圍達(dá)到高潮。
5、檢驗(yàn)—優(yōu)生展示
接下來(lái)以體育小組為單位，自由選舉兩名代表進(jìn)行展示，每組做完后采用不同形式進(jìn)行評(píng)價(jià)。讓學(xué)生自由推選代表可以培養(yǎng)學(xué)生間團(tuán)結(jié)互助的意識(shí)，同時(shí)更加突出我的課堂是以學(xué)生為主體的，該環(huán)節(jié)也能夠檢驗(yàn)我的教學(xué)成果。
6、為了達(dá)到鞏固以及學(xué)以致用的目的，我將安排教學(xué)比賽—胸前貼紙的接力比賽，具體方法為：以體育小組為單位，每組一個(gè)跑道，學(xué)生需要將白紙置于胸前，當(dāng)聽(tīng)到起跑口令后迅速跑動(dòng)，用速度不讓紙掉落在地上，跑25米后繞過(guò)標(biāo)志桶原路返回，將白紙交給下一名同學(xué)。跑的過(guò)程中白紙如果掉落需要從原地?fù)炱稹?/p>
（四）結(jié)束部分
為了幫助學(xué)生恢復(fù)疲勞，為下節(jié)課做好身心準(zhǔn)備，我將帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行放松活動(dòng)—配樂(lè)放松操，之后會(huì)引導(dǎo)學(xué)生說(shuō)出本節(jié)課的收獲，教師總結(jié)學(xué)練情況，表?yè)P(yáng)先進(jìn)，激勵(lì)全體學(xué)生。教師針對(duì)學(xué)練情況給予鼓勵(lì)、肯定，幫助學(xué)生建立學(xué)習(xí)自信；提出的希望為學(xué)生指明了努力的方向和要求。最后宣布下課、師生再見(jiàn)、回收器材，養(yǎng)成良好的體育習(xí)慣。
八、場(chǎng)地器材
田徑場(chǎng)、4個(gè)標(biāo)志桶、音樂(lè)播放器。
九、預(yù)計(jì)負(fù)荷
練習(xí)密度：33%～40%；平均心率：128～136次/分；運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：中等。
《快速跑》說(shuō)課稿5
一、本課的指導(dǎo)思想及思路：
根據(jù)社會(huì)發(fā)展的需要和本次課程改革的要求，新的體育與健康課程在教育思想，教育方式，教學(xué)內(nèi)容，教學(xué)評(píng)價(jià)等方面都有了新的發(fā)展和側(cè)重點(diǎn)，對(duì)于義務(wù)教育階段來(lái)說(shuō)，它更加關(guān)注學(xué)生的發(fā)展和學(xué)生運(yùn)動(dòng)的愉快感。從而養(yǎng)成良好的體育鍛煉的習(xí)慣。為形成終身體育鍛煉的意識(shí)，打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。它強(qiáng)調(diào)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)、強(qiáng)調(diào)學(xué)生的自主、合作，探究學(xué)習(xí)方式的形成，具有較強(qiáng)的實(shí)踐性。它將學(xué)生的身體健康、心理健康和社會(huì)適應(yīng)能力提高到一個(gè)新的角度，重視學(xué)生健康三維觀的培養(yǎng)，增加學(xué)生的社會(huì)責(zé)任感。
本課力求靠近這些新的教學(xué)理念，所以大膽設(shè)計(jì)以多種游戲貫穿于教學(xué)中，旨在“游戲中練，游戲中表現(xiàn)，游戲中指導(dǎo)，游戲中提高”，寓教育、教學(xué)于游戲中。
根據(jù)初一學(xué)生的心理、生理特點(diǎn)，從語(yǔ)文課《人民的勤務(wù)員》雷鋒同志是如何助人為樂(lè)的故事情節(jié)，設(shè)計(jì)本課情境。旨在讓學(xué)生在體育課中感受文章的內(nèi)容，即融入體育與語(yǔ)文學(xué)科間的學(xué)科滲透和體育與德育之間的滲透，同時(shí)也讓學(xué)生再一次的學(xué)習(xí)了雷鋒的共產(chǎn)主義精神和集體主義精神。
二、教學(xué)目的
通過(guò)跑、負(fù)重等練習(xí)引導(dǎo)學(xué)生在練習(xí)中初步樹(shù)立正確的快速跑動(dòng)作技術(shù)，發(fā)展學(xué)生的速度、力量、靈敏等身體素質(zhì)。讓學(xué)生知道正確的途中跑運(yùn)動(dòng)技能，以力求達(dá)到80％的學(xué)生途中跑時(shí)不低頭，不聳肩，眼平視，蹬地有力。同時(shí)整堂課以游戲形式貫穿雷鋒同志幾個(gè)平凡的小故事，教學(xué)內(nèi)容結(jié)合游戲的思想性、趣味性，對(duì)學(xué)生進(jìn)行思想品德教育，培養(yǎng)學(xué)生樂(lè)于助人、團(tuán)結(jié)合作的優(yōu)良品質(zhì)和奉獻(xiàn)精神。由于具有強(qiáng)烈的對(duì)抗性和趣味性，能滿足青少年身心發(fā)展的需要，對(duì)鍛煉身體，鍛煉意志都具有重要的價(jià)值和意義。
三、教材內(nèi)容
1．跑的練習(xí)：快速跑（第一次課）
2．負(fù)重練習(xí)：搬運(yùn)
四、教學(xué)對(duì)象分析
本課教學(xué)對(duì)象是初一年級(jí)學(xué)生，共30人，男生22人、女生8人，該班學(xué)生各方面素質(zhì)比較好，同學(xué)間團(tuán)結(jié)互助，班集體初步形成，有一定的凝聚力和合作意識(shí)，但與他人合作方式存在一定困難，學(xué)生求知欲強(qiáng)，學(xué)習(xí)積極性高，上進(jìn)心強(qiáng)，平時(shí)活潑、好動(dòng)，心理素質(zhì)較好。但存在體質(zhì)普遍較弱、運(yùn)動(dòng)技術(shù)較差的現(xiàn)象。
�。ㄒ唬┯欣蛩兀�
由于學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)興趣普遍較高，好勝心強(qiáng)，愛(ài)表現(xiàn)自己，因此對(duì)本次課內(nèi)容將會(huì)表現(xiàn)出較強(qiáng)的求知欲，只要激發(fā)得當(dāng)，學(xué)生的積極性主動(dòng)性是很容易調(diào)動(dòng)的。
�。ǘ┎焕蛩兀�
由于學(xué)生受傳統(tǒng)教學(xué)形式的影響較大，可能會(huì)出現(xiàn)“老師教、學(xué)生學(xué)”的依賴心理，也有可能會(huì)出現(xiàn)厭學(xué)現(xiàn)象，這些現(xiàn)象將會(huì)給本次課增加不小難度，這就要求在教學(xué)中采用有趣性的組織教學(xué)方法來(lái)吸引學(xué)生，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，以保證教學(xué)活動(dòng)的順利進(jìn)行。
五、教學(xué)過(guò)程分析
體育課的結(jié)構(gòu)是人體的參與活動(dòng)，根據(jù)人體機(jī)能活動(dòng)的變化規(guī)律，過(guò)去一般把體育課的教學(xué)過(guò)程分為幾個(gè)部分進(jìn)行。本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容打破了傳統(tǒng)的教學(xué)模式，把本節(jié)課的主體內(nèi)容融成了一個(gè)整體。
根據(jù)人體的運(yùn)動(dòng)規(guī)律，人體從靜態(tài)到動(dòng)態(tài)必須有一個(gè)適應(yīng)的過(guò)程。這一部分應(yīng)充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的`學(xué)習(xí)興趣營(yíng)造快樂(lè)的學(xué)習(xí)氣氛。
1、教學(xué)常規(guī)：師生問(wèn)好，宣布課的內(nèi)容和提出相關(guān)的要求，以集中學(xué)生注意力，使之進(jìn)入課的良好狀態(tài)。大概2分鐘時(shí)間。
2、導(dǎo)入熱身：采用“音樂(lè)準(zhǔn)備操”--自編跆搏操。
復(fù)習(xí)老師所授的跆搏操，同時(shí)課前讓學(xué)生搜集資料分組編操，讓學(xué)生嘗試編操的樂(lè)趣，
教師加以指導(dǎo)幫助，組合成一套適合同學(xué)們自己的操。學(xué)生能在教師指導(dǎo)下集體合作認(rèn)真參與，課堂氣氛活躍，這有助于感情的融洽和學(xué)習(xí)興趣的激發(fā)，培養(yǎng)學(xué)生之間的合作意識(shí)，為進(jìn)行基本部分做好生理、心理準(zhǔn)備。大概8分鐘時(shí)間。
而課的主體部分，是“教”與“學(xué)”的重點(diǎn)，應(yīng)充分發(fā)揮學(xué)生的主體地位，給學(xué)生充分的學(xué)習(xí)空間，積極啟發(fā)學(xué)生進(jìn)行思維，進(jìn)行創(chuàng)新。由于學(xué)生比較易興奮，又易抑制，精神不易集中；對(duì)于說(shuō)教過(guò)多、技術(shù)要求強(qiáng)的教學(xué)，因其理性思維還不完善而不易接受，也不感興趣；相反，對(duì)于直觀的，新穎的感性思維的體育課比較喜歡，學(xué)習(xí)興趣較高。因此，本節(jié)課采用了多種教學(xué)方式、方法：
�。�1）快速集合游戲（情景模擬：雷鋒具有的時(shí)間觀念）。老師運(yùn)用啟發(fā)教學(xué)法引導(dǎo)出情景，學(xué)生練習(xí)，要求學(xué)生聽(tīng)清哨聲，迅速集合，練習(xí)學(xué)生的反應(yīng)能力。大概2－3分鐘。
�。�2）快速起跑游戲（情景模擬：雷鋒第一時(shí)間到達(dá)現(xiàn)場(chǎng)助人）。老師導(dǎo)出情景運(yùn)用啟發(fā)式教學(xué)法，讓學(xué)生采用各種起跑方法練習(xí)起跑方式。學(xué)生充分展開(kāi)想象，自主練習(xí)，體會(huì)何種起跑方式最快？老師提問(wèn)，學(xué)生總結(jié)。大概5－6分鐘
�。�3）快速跑游戲（方法：一人搬運(yùn)實(shí)心球一個(gè)，可單手或雙手將球放在體前、體側(cè)、體后沿直線足跑練習(xí)）（情景模擬：雷鋒幫旅客搬東西）。導(dǎo)出情景，老師示范，要求學(xué)生練習(xí)時(shí)眼視前方，腳要盡量落在一條直線上跑。在休息之余，引導(dǎo)學(xué)生思考影響快速跑的因素，總結(jié)動(dòng)作要領(lǐng)，學(xué)生針對(duì)自身特點(diǎn)，提高動(dòng)作技術(shù)。大概8－10分鐘。
�。�4）兩人一組的快速跑游戲（方法：兩人搬運(yùn)一個(gè)實(shí)心球，可并排搬，可前后搬，可兩臂交叉搬）（情景模擬：雷鋒與同事之間合作幫助學(xué)習(xí)）。要求全組同學(xué)合作、探索哪兩個(gè)人組合，而且兩人合作哪種跑步方式速度最快。大概6－8分鐘。
�。�5）快速跑接力游戲（情景模擬：我們現(xiàn)在接過(guò)雷鋒同志助人為樂(lè)的接力棒一代一代傳下去）。大概需要5－6分鐘。
最后是人體活動(dòng)由動(dòng)態(tài)恢復(fù)到靜態(tài)的部分，安排一些放松運(yùn)動(dòng)如學(xué)生自編操，可以使學(xué)生身心疲勞得到恢復(fù)，這大概3分鐘時(shí)間。課快結(jié)束時(shí)，學(xué)生自我評(píng)價(jià)本節(jié)課學(xué)習(xí)的情況，教師做個(gè)小結(jié)同時(shí)點(diǎn)一下在現(xiàn)在的社會(huì)怎樣學(xué)習(xí)和發(fā)揚(yáng)雷鋒精神？再提醒體委收拾器材，宣布下課。大概2分鐘。
六、預(yù)計(jì)課的效果
學(xué)生能在教師指導(dǎo)下認(rèn)真參與各個(gè)練習(xí)，課堂氣氛活躍，師生感情融洽。預(yù)計(jì)課的練習(xí)密度為40%左右，心率大概出現(xiàn)在35--40'，為150--160次/分，平均心率達(dá)到120--130次/分。根據(jù)教學(xué)目標(biāo)的制定和教材的特點(diǎn)及對(duì)學(xué)生的分析進(jìn)行估測(cè)，預(yù)計(jì)本課能達(dá)到所制定的教學(xué)目標(biāo)。
七、場(chǎng)地布置與器材
場(chǎng)地：結(jié)合我校場(chǎng)地小的特點(diǎn)，場(chǎng)地布置做到小而精一場(chǎng)多用。布局面做到規(guī)范合理，便于教師的操作和學(xué)生的練習(xí)。
器材：錄音機(jī)、磁帶、實(shí)心球、接力棒
《快速跑》說(shuō)課稿6
一、教材簡(jiǎn)析：
快速跑是初中年級(jí)田徑教學(xué)的主要教材，通過(guò)快速跑練習(xí)不僅可以提高學(xué)生各種快速反應(yīng)能力、機(jī)體無(wú)氧代謝能力，而且可以培養(yǎng)青少年勇往直前，奮發(fā)向上的精神，教材對(duì)于促進(jìn)學(xué)生生理、心理健康起著積極作用。初中快速跑教學(xué)要學(xué)生在體驗(yàn)快速跑的樂(lè)趣基礎(chǔ)上，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，發(fā)展學(xué)生快速跑的能力，掌握快速跑的基本技術(shù)與技能，以積極進(jìn)取的態(tài)度和行為參與快速跑鍛煉。本課時(shí)是初二年級(jí)快速跑教學(xué)第三課時(shí)，是在初一年級(jí)培養(yǎng)跑的正確姿勢(shì)基礎(chǔ)上進(jìn)行的途中跑技術(shù)——發(fā)展步頻步幅方法教學(xué)�？焖倥芙滩牡募夹g(shù)教學(xué)競(jìng)技化味道很濃，但新課程的實(shí)施指出教師應(yīng)逐漸淡化教材的技術(shù)教學(xué)，本課從競(jìng)技化教材內(nèi)涵出發(fā)，開(kāi)發(fā)了快速跑教材豐富的競(jìng)技體育教學(xué)資源，不僅使學(xué)生體驗(yàn)了與學(xué)校體育明星同場(chǎng)學(xué)習(xí)、同場(chǎng)競(jìng)賽的樂(lè)趣，激發(fā)學(xué)生快速跑興趣，提高了跑的能力，學(xué)會(huì)如何正確的崇拜明星，而且為學(xué)校競(jìng)技化項(xiàng)目的教學(xué)與發(fā)展提供了新的途徑。
二、學(xué)情分析：
學(xué)生作為課程學(xué)習(xí)的主人，有著豐富的課程資源，為學(xué)生的學(xué)習(xí)創(chuàng)造了條件。初二年級(jí)的學(xué)生1、他們學(xué)習(xí)的經(jīng)驗(yàn)是一種課程資源，初二年級(jí)的學(xué)生已經(jīng)過(guò)一年的新課程學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)方法上已有了很大轉(zhuǎn)變，已具備一定的自學(xué)、自練能力，在教師的引導(dǎo)下在學(xué)練中具有探究、分析、解決問(wèn)題能力，合作、自控能力。這是本課教學(xué)必備條件。2、他們的興趣是一種課程資源,
隨著我�？焖倥苡�(xùn)練水平的不斷提高，高水平的短跑運(yùn)動(dòng)員不斷出現(xiàn)，這些高水平運(yùn)動(dòng)員成為我校學(xué)生心目中的明星，學(xué)生經(jīng)常會(huì)到操場(chǎng)看運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練，和運(yùn)動(dòng)員交談。另外將這些體育明星請(qǐng)到課堂中來(lái)，不僅滿足了學(xué)生的追星心理，而且可以讓學(xué)生學(xué)到正確的技術(shù)。3、他們的差異性也是一種課程資源，由于諸多因素影響，學(xué)生在學(xué)習(xí)能力以及技術(shù)掌握狀況存在著一定差異。
三、教學(xué)設(shè)計(jì)：
教學(xué)作為課程實(shí)施的主要途徑，在教學(xué)資源的開(kāi)發(fā)與利用中起著不可忽視的作用，本課的教學(xué)在結(jié)合學(xué)校的實(shí)際和學(xué)生的經(jīng)驗(yàn)與體驗(yàn)，依據(jù)一定的教學(xué)目標(biāo)對(duì)課程資源進(jìn)行選擇、組合、改造與創(chuàng)造，使教學(xué)資源的開(kāi)發(fā)與利用落實(shí)到教學(xué)層面。主要體現(xiàn)在以下幾方面：
1、通過(guò)對(duì)快速跑教材學(xué)校競(jìng)技體育資源的開(kāi)發(fā)，使本課技術(shù)教學(xué)重點(diǎn)得到解決。
2、通過(guò)有效利用學(xué)生的追星心理，把學(xué)生的追星心理與教材教學(xué)結(jié)合，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，
引導(dǎo)學(xué)生正確的追星心理，使教學(xué)難點(diǎn)得到突破。
3、通過(guò)教師教學(xué)行為轉(zhuǎn)變：幫助學(xué)生尋找、搜集和利用學(xué)習(xí)資源；幫助學(xué)生設(shè)計(jì)恰當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)活動(dòng)形式和形成有效的學(xué)習(xí)方式；幫助學(xué)生營(yíng)造和維持學(xué)習(xí)過(guò)程中積極的心理氛圍，達(dá)到學(xué)生自主學(xué)習(xí)。
四、教學(xué)目標(biāo)：
1、認(rèn)知目標(biāo)：知道步頻、步幅與跑速的關(guān)系，學(xué)會(huì)發(fā)展步頻、步幅的正確方法。
2、能力目標(biāo)：發(fā)展快速跑能力，培養(yǎng)學(xué)生自我鍛煉、自我控制、自我調(diào)整以及與人交往能力。
3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生探索研究、團(tuán)結(jié)協(xié)作、主動(dòng)參與的精神；培養(yǎng)學(xué)生正確的追星方式。
五、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：
教學(xué)重點(diǎn)：根據(jù)自己技術(shù)特點(diǎn)學(xué)會(huì)幾種發(fā)展步頻、步幅的方法。
教學(xué)難點(diǎn)：培養(yǎng)學(xué)生正確的追星方式。
六、教法與學(xué)法設(shè)計(jì)：
本課教學(xué)力圖體現(xiàn)現(xiàn)代建構(gòu)主義學(xué)習(xí)理論，以學(xué)法定教法，把傳統(tǒng)的體育技術(shù)教學(xué)由教師一講到底、學(xué)生機(jī)械一練到底的傳統(tǒng)教學(xué)模式轉(zhuǎn)變?yōu)樽灾鲗W(xué)習(xí)模式。在教學(xué)中利用體育競(jìng)技教材豐富的內(nèi)涵教學(xué)資源與“明星”效應(yīng)的作用，以學(xué)生為中心，教師起組織、輔導(dǎo)、參與與促進(jìn)作用，學(xué)生通過(guò)探究、協(xié)作、討論、交流、總結(jié)主動(dòng)構(gòu)建知識(shí)意義。教法主要采用：探索教學(xué)法、多種示范法。運(yùn)用探索教學(xué)法時(shí)教師依據(jù)教學(xué)目標(biāo)，提出本課學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)的重點(diǎn)，通過(guò)看校田徑隊(duì)運(yùn)動(dòng)員100米比賽的.表演，激勵(lì)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，啟發(fā)學(xué)生根據(jù)自己技術(shù)特點(diǎn)去選擇學(xué)習(xí)，并思考、分析、歸納、概括形成自己正確的技術(shù)，學(xué)會(huì)鍛煉的方法，教師只對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)效果作針對(duì)性引導(dǎo)與小結(jié)，激勵(lì)學(xué)生以積極態(tài)度參與學(xué)習(xí)。多種示范法：即體育“明星”示范、教師示范、本班體育骨干示范、學(xué)習(xí)同伴的示范、正確示范、錯(cuò)誤示范等，這些示范有利于提高學(xué)生興趣，使學(xué)生獲得具體、形象、生動(dòng)、鮮明的觀念和直接經(jīng)驗(yàn)，便于學(xué)生獲得更多的知識(shí)，。在運(yùn)用教法的同時(shí)滲透著學(xué)生的學(xué)法，在學(xué)習(xí)方法主要采用自學(xué)法、自練法、并輔以討論法。自學(xué)法培養(yǎng)學(xué)生自己獨(dú)立獲取知識(shí)的能力；自練法可以提高學(xué)生實(shí)踐能力；討論法可以通過(guò)各種探討交流見(jiàn)解，培養(yǎng)學(xué)生合作精神，集思廣益、相互啟發(fā)、互相學(xué)習(xí)、取長(zhǎng)補(bǔ)短、并加深對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容的理解。
七、教學(xué)組織形式設(shè)計(jì)：
為了調(diào)動(dòng)學(xué)生主觀能動(dòng)性和積極性，提高學(xué)生主動(dòng)參與意識(shí)，充分發(fā)揮學(xué)生主體作用，本節(jié)課在教學(xué)組織形式上給予學(xué)生自由練習(xí)的時(shí)間、空間、多種練習(xí)形式，實(shí)行全開(kāi)放。在分組上，實(shí)行動(dòng)態(tài)分組，有友伴型、幫教型、討論型、探索性、合作型分組;在活動(dòng)范圍上，劃定三個(gè)區(qū)域,發(fā)展步頻區(qū)、發(fā)展步幅區(qū)、技術(shù)探索討論區(qū)，分別安
排一些具有實(shí)效性的練習(xí)，學(xué)生可根據(jù)自己學(xué)需要與發(fā)展情況選擇練習(xí)組別與練習(xí)區(qū)域；在比賽形式上，根據(jù)自己的能力可選擇與明星、教師、體育骨干、同學(xué)的比賽。通過(guò)這樣的教學(xué)組織形式，可以實(shí)現(xiàn)真正意義上的多項(xiàng)信息交流，達(dá)到教師與學(xué)生共識(shí)、共享、共進(jìn)，實(shí)現(xiàn)教學(xué)相長(zhǎng)。
八、教學(xué)程序：
1、課前準(zhǔn)備——與明星探討教學(xué)
2、激發(fā)興趣——看明星表演10分
3、探索、體驗(yàn)技術(shù)——跟明星學(xué)幾招20分
4、提高技術(shù)——與明星同場(chǎng)競(jìng)技10分
5、放松總結(jié)——與明星同樂(lè)5分
本課教學(xué)以快速跑教材教學(xué)資源的開(kāi)發(fā)利用與學(xué)校體育明星和學(xué)生的互動(dòng)兩條主線貫穿全課，試圖通過(guò)課程資源的開(kāi)發(fā)利用，使學(xué)生學(xué)會(huì)快速跑中發(fā)展步頻、步幅的技能方法（突出重點(diǎn)），通過(guò)與體育明星的互動(dòng)引導(dǎo)學(xué)生正確的追星方式（突破難點(diǎn)）。教學(xué)中突出重點(diǎn)依據(jù)了循序漸進(jìn)教學(xué)原則，突破難點(diǎn)運(yùn)用了“從生活中來(lái)，到生活中去”的理論聯(lián)系實(shí)際的教學(xué)原則。
�。ㄒ唬�、課前準(zhǔn)備——與明星探討快速跑技術(shù)教學(xué)（課前一星期）
1、教師利用運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練時(shí)間，與短跑運(yùn)動(dòng)員探討如何發(fā)展步頻與步幅的方法。
2、教師與短跑運(yùn)動(dòng)員探討如何根據(jù)不同學(xué)生教會(huì)他們發(fā)展步頻與步幅的方法。
3、教師與短跑運(yùn)動(dòng)員、班級(jí)體育骨干研究場(chǎng)地、器材布置，與教學(xué)節(jié)奏控制。
設(shè)計(jì)思想：課程資源的開(kāi)發(fā)與利用中，教師應(yīng)是主角，教師不僅要主動(dòng)并創(chuàng)造性的開(kāi)發(fā)利用教學(xué)資源，充分挖掘潛力與深層次的內(nèi)涵，而且要引導(dǎo)并幫助學(xué)生進(jìn)行課程資源的開(kāi)發(fā)與利用，使教學(xué)走進(jìn)學(xué)生。教學(xué)前通過(guò)課前準(zhǔn)備，為學(xué)生學(xué)習(xí)創(chuàng)造良好條件，也為教學(xué)組織提供了安全保障。
�。ǘ�、激發(fā)興趣——看明星表演（10分）
1、提問(wèn)引導(dǎo)：出示國(guó)際、我國(guó)、學(xué)校男女飛人照片，提問(wèn)：知道他們是誰(shuí)嗎？想看他們的表演嗎？
想讓他們指導(dǎo)你們練習(xí)嗎？想和他們同場(chǎng)競(jìng)技嗎？
2、觀看表演：教師幽默地說(shuō)“大牌明星太忙，又要很高的出場(chǎng)費(fèi)，我們只能從電視上觀看他們精彩的表演，今天請(qǐng)來(lái)學(xué)校的飛人，讓他們?yōu)槲覀儽硌荩 庇^看時(shí)提出注意兩位體育明星的技術(shù)特點(diǎn)。
3、導(dǎo)入課題、教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)重點(diǎn)。
4、準(zhǔn)備活動(dòng)：圍繞本課學(xué)習(xí)，充分運(yùn)動(dòng)各關(guān)節(jié)，為練習(xí)作充分的生理、心理準(zhǔn)備。體育教師、兩位體育明星、體育班委各帶一組，學(xué)生自由選擇。
設(shè)計(jì)思想：從學(xué)生興趣著眼開(kāi)發(fā)出來(lái)的課程資源，是學(xué)生自己的課程資源，從某種程度上講是最適合學(xué)生的，他可以使學(xué)生愿意參與進(jìn)來(lái)，可以充分調(diào)動(dòng)學(xué)習(xí)的積極性。課中以學(xué)生對(duì)明星的興趣出發(fā)，通過(guò)提問(wèn)引導(dǎo)、觀看表演、激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，導(dǎo)入本課的課題、教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)重點(diǎn)、，初步激勵(lì)學(xué)生正確追星的情感。
(三)探索、體驗(yàn)技術(shù)——跟明星學(xué)幾招20分
1、學(xué)生50米跑：學(xué)生之間互相觀察、體育明星觀察結(jié)合，了解自己步頻與步幅方面的的技術(shù)特點(diǎn)，為學(xué)習(xí)技術(shù)做準(zhǔn)備。（5分）
2、發(fā)展步頻、步幅方法介紹：體育明星在發(fā)展步頻與步幅區(qū)域滾動(dòng)介紹練習(xí)方法，學(xué)生根據(jù)自己需要選擇練習(xí)，并學(xué)會(huì)。體育教師在探討研究區(qū)域隨時(shí)和學(xué)生探討其他的練習(xí)方法并解釋合理性。三個(gè)區(qū)域同時(shí)進(jìn)行。（15分）
�。ㄋ模┨岣呒夹g(shù)——與明星同場(chǎng)競(jìng)技（10分）
1、與體育明星比賽。
2、與體育教師比賽。
3、與體育骨干比賽。
4、與班級(jí)同學(xué)比賽。
設(shè)計(jì)思想：教學(xué)過(guò)程是師生共同開(kāi)發(fā)課程、豐富課程的過(guò)程。教學(xué)中教師、學(xué)生的生活經(jīng)驗(yàn)、智慧、理解、問(wèn)題、情感、態(tài)度、價(jià)值觀都是課程資源的重要要素，一旦讓他們進(jìn)入課程教學(xué)中，就成為課程的重要建構(gòu)者，發(fā)揮著課程資源的作用。而這些都需要通過(guò)學(xué)習(xí)方式的改變才能夠?qū)崿F(xiàn)。因此在以上兩部分教學(xué)中，為了調(diào)動(dòng)學(xué)生主觀能動(dòng)性和積極性，提高學(xué)生主動(dòng)參與意識(shí)，充分發(fā)揮學(xué)生主體作用，這一部分在教學(xué)組織形式上給予學(xué)生自由練習(xí)的時(shí)間、空間、比賽形式的多種選擇，實(shí)行全開(kāi)放。通過(guò)動(dòng)態(tài)分組、活動(dòng)區(qū)域的選擇變化、比賽形式的多種選擇，實(shí)現(xiàn)真正意義上的多項(xiàng)信息交流，達(dá)到共識(shí)、共享、共進(jìn)。教學(xué)重點(diǎn)在學(xué)生的實(shí)踐與思考中得到突出。同時(shí)通
過(guò)透明型的技術(shù)教學(xué)學(xué)生正確追星的方式得到建立。
（五）放松總結(jié)——與明星同樂(lè)（5分）
1、放松游戲：“點(diǎn)爆竹”體育明星為“點(diǎn)火”者，學(xué)生為“爆竹”。
2、總結(jié)：游戲過(guò)程中，反應(yīng)不快失敗者，談本節(jié)課的感受。
設(shè)計(jì)思想：通過(guò)游戲放松總結(jié)既讓學(xué)生心理上得到放松，又通過(guò)多個(gè)同學(xué)的總結(jié)看到本課教學(xué)的成敗，教師與學(xué)生得到信息反饋，新的教學(xué)資源得到建立。通過(guò)體育明星與學(xué)生的又一次互動(dòng)，進(jìn)一步加強(qiáng)了學(xué)生正確追星方式的形成。
九、教學(xué)中可能出現(xiàn)的問(wèn)題及解決辦法：
問(wèn)題：學(xué)生不知道自己要學(xué)什么、該怎樣去學(xué)、學(xué)習(xí)節(jié)奏該怎樣控制？
解決：
1、學(xué)生一定要有新課程學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)，具有一定自主學(xué)習(xí)的能力。
2、教師多關(guān)注學(xué)習(xí)弱勢(shì)群體，注意引導(dǎo)學(xué)習(xí)。
3、教師要有較強(qiáng)控制學(xué)生能力與應(yīng)變能力。
十、場(chǎng)地布置：見(jiàn)課時(shí)計(jì)劃。
《快速跑》說(shuō)課稿7
一、說(shuō)教材
1、教材特征
50米快速跑是水平二的教學(xué)內(nèi)容之一。它在人們?nèi)粘Ｉ�、勞�?dòng)、體育活動(dòng)中具有很大的實(shí)用價(jià)值，也是每個(gè)人都有的自然活動(dòng)能力。一個(gè)正常的學(xué)生不用教，其自身具有一定跑的能力和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。把50米快速跑作為本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容，是因?yàn)橥ㄟ^(guò)反復(fù)練習(xí)能促進(jìn)學(xué)生能力的提高，培養(yǎng)學(xué)生熱愛(ài)體育強(qiáng)身健體的意識(shí)。
2、學(xué)習(xí)目標(biāo)
根據(jù)課改的要求，結(jié)合教學(xué)內(nèi)容，我確定以下目標(biāo)：
（1）創(chuàng)設(shè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，促進(jìn)學(xué)生積極參與活動(dòng)的態(tài)度和行為。
�。�2）通過(guò)學(xué)生練習(xí)，使學(xué)生進(jìn)一步掌握50米快速跑的基本技術(shù)，并提高奔跑能力。
�。�3）培養(yǎng)學(xué)生的群體責(zé)任感，提高合作、競(jìng)爭(zhēng)的意識(shí)和能力，勇于克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。
3、教學(xué)重難點(diǎn)
二、說(shuō)理念
新一輪的體育課程教學(xué)改革，已經(jīng)發(fā)展到一個(gè)關(guān)鍵的階段。新課程標(biāo)準(zhǔn)已經(jīng)全面推行。本節(jié)課以“健康第一”為指導(dǎo)思想。在教學(xué)中，根據(jù)水平二學(xué)生的'認(rèn)知規(guī)律和身心特點(diǎn)，力求提高學(xué)生積極參與活動(dòng)，能讓學(xué)生在愉快中學(xué)習(xí)，掌握運(yùn)動(dòng)技能，從而提高全面的身體素質(zhì)。
三、說(shuō)教法
1、教之以法，讓學(xué)生學(xué)會(huì)鍛煉
“教師為了不教”（葉圣陶），達(dá)到用不著教的唯一方法是“授之以漁”，即教給學(xué)生鍛煉方法，從而培養(yǎng)學(xué)生自覺(jué)鍛煉的能力。如本節(jié)課采用的是：通過(guò)圖解理解動(dòng)作要領(lǐng)，通過(guò)比賽學(xué)會(huì)什么等等都體現(xiàn)了這一點(diǎn)。這是課堂的良好意境，也是新課改的基本要求。
2、全員參與，激發(fā)興趣
體育和其它學(xué)科有所不同，體育課時(shí)要讓學(xué)生在玩中學(xué)，學(xué)中玩，玩中悟，悟中有升華。為了達(dá)到全員參與，必須在學(xué)習(xí)中激發(fā)興趣，學(xué)生充滿熱情的情況下才能達(dá)到。因此，在課堂上我將充分利用個(gè)人、小組、全班等課堂教學(xué)組織形式，采用激發(fā)、趣味、形象、游戲競(jìng)賽等教學(xué)手段，大大激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，使學(xué)生身心投入到課堂中去，在民主和諧的氛圍中，得到充分釋放和發(fā)展。
3、調(diào)動(dòng)情緒，適時(shí)評(píng)價(jià)
全國(guó)著名特級(jí)教師于永正曾經(jīng)說(shuō)過(guò)“教師在上課前要準(zhǔn)備一百頂‘高帽子’，隨時(shí)準(zhǔn)備戴在每一個(gè)人的頭上�！蔽曳浅Ｙ澷p這觀點(diǎn)。在教學(xué)中，以育人為本，我將抓住一切的評(píng)價(jià)機(jī)會(huì)，及時(shí)穿插鼓勵(lì)與表?yè)P(yáng)、啟發(fā)，滿足成就感的欲望，以吸引學(xué)生把思維引到練習(xí)中去。
學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體。在教師評(píng)價(jià)同時(shí)，還特別主義讓學(xué)生參與評(píng)價(jià)，使他們?cè)谠u(píng)價(jià)比較重取長(zhǎng)補(bǔ)短，博取眾長(zhǎng)，修正自己的思想以及影響其他同學(xué)。同時(shí)，也使被評(píng)價(jià)的學(xué)生因得到老師和同學(xué)的表?yè)P(yáng)、肯定，品嘗到成功的喜悅，從而以更大的熱情向高一級(jí)目標(biāo)邁進(jìn)。
4、反復(fù)練習(xí)，提高技能
葉圣陶曾經(jīng)說(shuō)過(guò)“凡是技術(shù)，沒(méi)有不需要訓(xùn)練的�！敝袊�(guó)俗話說(shuō)得好“拳不離手、曲不離口”。這闡明了反復(fù)練習(xí)的重要性。在課堂上，我將不斷改變練習(xí)形式，避免單一、枯燥、無(wú)味，進(jìn)行反復(fù)練習(xí)。
四、說(shuō)教學(xué)流程
本節(jié)課通過(guò)創(chuàng)設(shè)了“小貓學(xué)快速跑”的情境，以學(xué)貓跑，學(xué)貓快速跑，學(xué)貓捉老鼠貫穿整個(gè)教學(xué)過(guò)程。使學(xué)生在學(xué)習(xí)小貓跑的過(guò)程中，不僅進(jìn)一步學(xué)會(huì)快速跑的基本動(dòng)作，而且嘗試了許多種跑法，體驗(yàn)到了樂(lè)趣。在教學(xué)中，我緊抓“主動(dòng)、合作、探究”六字方針，把課堂還給學(xué)生，把主動(dòng)權(quán)交給學(xué)生，實(shí)實(shí)在在把自己放在一個(gè)組織者、指導(dǎo)者、促進(jìn)者的角色位置上。根據(jù)學(xué)生的學(xué)習(xí)需求，把本節(jié)課處理成四個(gè)環(huán)節(jié)。
�。ㄒ唬┘で閷�(dǎo)入
良好的開(kāi)端是成功的一半，為了激活學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，上課伊始，我設(shè)計(jì)了這樣導(dǎo)語(yǔ)“同學(xué)們好！今天跟大家玩?zhèn)�拍手的游戲好嗎？”然后學(xué)生在老師的指導(dǎo)下，學(xué)開(kāi)飛機(jī)、學(xué)開(kāi)汽車、學(xué)白兔跑、學(xué)小鳥飛、學(xué)小貓跑、學(xué)快速跑的動(dòng)作表演，此時(shí)，學(xué)生學(xué)習(xí)的激情被點(diǎn)燃，學(xué)習(xí)下面的內(nèi)容便可水到渠成。
�。ǘ┡囵B(yǎng)興趣，發(fā)展能力
這環(huán)節(jié)是本節(jié)課的主要內(nèi)容，在教學(xué)中采用自主動(dòng)手、合作、討論的學(xué)習(xí)方式。讓學(xué)生在激烈的游戲競(jìng)爭(zhēng)中學(xué)習(xí)。當(dāng)學(xué)生練習(xí)到“山窮水盡疑無(wú)路”時(shí)，引導(dǎo)學(xué)生看到“又一村”，在這“山重水復(fù)”一步步追求中學(xué)而不厭。這樣，使學(xué)生的運(yùn)動(dòng)情感、態(tài)度，在不知不覺(jué)中得到升華、提煉。使學(xué)生在自主動(dòng)手過(guò)程中培養(yǎng)創(chuàng)新能力，在小組討論中學(xué)會(huì)與人合作交流，在練習(xí)中學(xué)會(huì)團(tuán)結(jié)互助。根據(jù)新課改和課堂的要求把本環(huán)節(jié)設(shè)為七部分：
1、直線跑練習(xí)；2、跳過(guò)“小河”跑的練習(xí)；3、鉆“山洞”跑的練習(xí)；4、翻過(guò)“墻壁”練習(xí)；5、爬過(guò)“墻壁”跑的練習(xí)；6、學(xué)生代表展示；7、“勇敢者”之路
�。ㄈ┩卣鼓芰﹄A段（50米全程跑：貓捉老鼠游戲）
早在19世紀(jì)末20世紀(jì)初杜威說(shuō)過(guò)“教育應(yīng)從學(xué)生經(jīng)驗(yàn)和生活出發(fā)”。為了實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)，我巧妙運(yùn)用生活中常見(jiàn)的一件事來(lái)做游戲，創(chuàng)設(shè)一個(gè)學(xué)生喜歡的情境，讓學(xué)生自由組合隊(duì)伍進(jìn)行游戲，把學(xué)生學(xué)習(xí)興趣進(jìn)一步推向高潮。
�。ㄋ模┙Y(jié)束部分
1、放松運(yùn)動(dòng)
為了消除激烈激烈緊張運(yùn)動(dòng)的疲勞，通過(guò)音樂(lè)盒放松動(dòng)作，調(diào)節(jié)心情、身體得到恢復(fù)，讓學(xué)生充分體驗(yàn)到體育課的樂(lè)趣。
2、 小結(jié)
用概括性語(yǔ)言總結(jié)課的技術(shù)特點(diǎn)，總結(jié)通過(guò)本節(jié)課不僅進(jìn)一步掌握了快速跑的基本動(dòng)作，而且學(xué)會(huì)了勇于克服困難和相互團(tuán)結(jié)互助的精神。
《快速跑》說(shuō)課稿8
一、教學(xué)分析：
快速跑是一項(xiàng)最基本活動(dòng)能力體現(xiàn)的運(yùn)動(dòng)，在生活中學(xué)生都會(huì)有跑的體驗(yàn)。本次課授課對(duì)象為二年級(jí)學(xué)生，根據(jù)小學(xué)體育新課程標(biāo)準(zhǔn)，屬于水平一的范疇，因此教材淡化了跑的競(jìng)技性技術(shù)和要求，重點(diǎn)在于增強(qiáng)學(xué)生的體育意識(shí)。在情境式的學(xué)習(xí)中體驗(yàn)快速跑的樂(lè)趣，初步掌握動(dòng)作要領(lǐng)，提高奔跑能力；增強(qiáng)力量、速度、靈敏、協(xié)調(diào)等素質(zhì)。同時(shí)對(duì)心肺功能，機(jī)體的無(wú)氧耐力產(chǎn)生良性刺激。另外，通過(guò)練習(xí)，可以培養(yǎng)學(xué)生對(duì)位移速度感的認(rèn)知，這是其它教學(xué)內(nèi)容無(wú)法替代的。
二、學(xué)情分析：
二年級(jí)的學(xué)生，年齡小，處于生長(zhǎng)發(fā)育的初期，運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)發(fā)育不成熟，身體各部分肌肉發(fā)展不平衡，運(yùn)動(dòng)能力較低，注意力不集中，活潑好動(dòng)，興趣難持久，自我約束能力差，但思想活躍，模仿力、表現(xiàn)欲、好奇心都比較強(qiáng)。因此教師要抓住他們的特點(diǎn)，在教學(xué)過(guò)程中要不斷的設(shè)計(jì)出能吸引學(xué)生、使之產(chǎn)生好奇的教學(xué)情境，采用多種形式來(lái)進(jìn)行教學(xué)。
三、教學(xué)目標(biāo)：
1、認(rèn)知目標(biāo)：讓學(xué)生體驗(yàn)快速跑的樂(lè)趣，了解快速跑的動(dòng)作要領(lǐng)；
2、技能目標(biāo)：使90%左右的學(xué)生初步學(xué)會(huì)快速跑的基本動(dòng)作，發(fā)展位移速度、協(xié)調(diào)、靈敏性等素質(zhì)，提高奔跑能力培養(yǎng)正確的身體姿勢(shì)；
3、情感目標(biāo)：通過(guò)自主學(xué)習(xí)，增強(qiáng)體育意識(shí)，發(fā)展學(xué)生的想象力和勇敢、奮進(jìn)、團(tuán)結(jié)友愛(ài)等優(yōu)秀品質(zhì)；
4、社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)：能與同伴和諧相處，培養(yǎng)學(xué)生與他人合作意識(shí)和克服困難的精神，在體育活動(dòng)中表現(xiàn)出合作探究行為；
教學(xué)重點(diǎn)：使學(xué)生能夠樂(lè)于參加本課的學(xué)習(xí)，能做到上體放松，兩臂前后自然擺動(dòng)，逐漸加快跑的速度。
教學(xué)難點(diǎn)：上下肢配合協(xié)調(diào)，擺腿蹬地有力；呼吸順暢身體平穩(wěn)，表現(xiàn)勇于進(jìn)取的精神。
四、設(shè)計(jì)理念：
1、本課以“體驗(yàn)觀察、啟發(fā)思維、合作互動(dòng)、創(chuàng)新提高”為主線，立足于學(xué)生全面健康發(fā)展，結(jié)合兒童的特點(diǎn)，以情境教學(xué)為核心，激發(fā)學(xué)生興趣，讓學(xué)生在富有“情景”的環(huán)境中學(xué)習(xí)技能，充分顯示學(xué)生的主體作用，輕松地完成教學(xué)任務(wù)。并在過(guò)程中體驗(yàn)成功的喜悅。
2、從學(xué)生的生理特點(diǎn)出發(fā)，合理安排練習(xí)次數(shù)和間歇時(shí)間，控制練習(xí)密度和強(qiáng)度，在提高學(xué)生快速奔跑能力的同時(shí)，發(fā)展柔韌、力量、靈敏等身體素質(zhì)。培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)、自我鍛煉意識(shí)及團(tuán)結(jié)協(xié)作、共同奮斗的精神。
五、教法展示
本課主要采用：情境教學(xué)法、主題引導(dǎo)法、游戲教學(xué)法
1、情境教學(xué)法：以《喜羊羊與灰太狼》為情境導(dǎo)線，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。通過(guò)《灰太狼抓小羊》，《小羊?qū)W本領(lǐng)》、《小羊保家園》等環(huán)節(jié)使學(xué)生在情境中學(xué)會(huì)快速跑的方法，從而實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)。
2、主題引導(dǎo)法：教師相學(xué)生設(shè)疑，如何躲避灰太狼的抓捕？引出本節(jié)課的主題《快速跑》。結(jié)合學(xué)生的答案講解快速跑的動(dòng)作要領(lǐng)，小學(xué)生具有超常的模仿能力，天生的好表現(xiàn)致使他們敢于模仿，樂(lè)于模仿，而且并不在乎模仿的對(duì)錯(cuò)、好壞，追求的是一個(gè)體驗(yàn)過(guò)程。
3、游戲教學(xué)法：吸引了學(xué)生就要牢牢抓住，在練習(xí)中能得到老師和同學(xué)們的肯定是他們最大的榮譽(yù)，所以環(huán)節(jié)與環(huán)節(jié)之間通過(guò)游戲緊密連接讓學(xué)生在學(xué)中樂(lè)、樂(lè)中學(xué)。展示自己的動(dòng)作，是激發(fā)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的主要途徑。
六、學(xué)法展示：“方法是打開(kāi)知識(shí)寶庫(kù)的金鑰匙” 、“授之以魚，不如授之以漁”
1、自主學(xué)習(xí)：通過(guò)老師的創(chuàng)設(shè)情境，激發(fā)學(xué)生興趣讓學(xué)生體驗(yàn)快速跑動(dòng)作的技能，較好體現(xiàn)學(xué)生的主體作用。
2、合作學(xué)習(xí)：把學(xué)生學(xué)到的動(dòng)作要領(lǐng)貫穿整個(gè)特定的情境之中。讓學(xué)生身臨其境的感受，無(wú)形之中鞏固了學(xué)習(xí)效果。通過(guò)個(gè)體展示，使學(xué)生直觀的獲取快速跑的方法，再結(jié)合師生之間、生生之間的評(píng)價(jià)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)和創(chuàng)新欲望，更為有利學(xué)生掌握動(dòng)作要領(lǐng)。
3、提升創(chuàng)新：積極引導(dǎo)學(xué)生，發(fā)展他們的創(chuàng)新思維。面臨新問(wèn)題時(shí)，勇于提高與超越，通過(guò)自己的努力解決了問(wèn)題。這種心靈上得到的喜悅，比任何的說(shuō)教都來(lái)得有價(jià)值，畫龍點(diǎn)睛之筆。
七、教學(xué)設(shè)計(jì)
1、情景導(dǎo)入
師：“同學(xué)們，大家知道喜羊羊與灰太狼的故事嗎？”
生：“知道，可好玩了”
師：“今天，綿羊村得到了一個(gè)可怕的消息，灰太狼來(lái)抓小羊了，所以大家要努力逃脫灰太狼的抓捕好不好？”
生：“好�！�
師：“那我們就開(kāi)始吧”
帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)入游戲之中，采用“灰太狼抓小羊”的情節(jié)，設(shè)立游戲，并講解游戲規(guī)則：
1）畫一個(gè)長(zhǎng)為30米的正方形，同一中心大正方形內(nèi)畫一個(gè)邊長(zhǎng)為2米的小正方形，為安全島。小正方形與大正方形之間的區(qū)域?yàn)樽分饏^(qū)，找一名同學(xué)為灰太狼站在區(qū)域追拍其他同學(xué)。同學(xué)可以從追逐區(qū)進(jìn)入安全島，但不能出界，追逐過(guò)程中被拍到的學(xué)生與灰太狼角色互換。進(jìn)入安全島后不得追拍，逃者進(jìn)入島后必須在5秒內(nèi)出來(lái)，不出來(lái)者與灰太狼互換。學(xué)生在歡樂(lè)與愉快氣氛中積極參與活動(dòng)。
師：“灰太狼太笨了，雖然這次沒(méi)有成功，可它一向狡猾，我們是不是要鍛煉身體準(zhǔn)備與灰太狼作戰(zhàn)呢？”
生：“是”
師：“好，大家一起來(lái)做運(yùn)動(dòng)”
2）安排了以活動(dòng)肩、腰、腿為主的自編操，“喜羊羊健身操”（自編徒手操）。
按照人體的運(yùn)動(dòng)規(guī)律，人的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)是一個(gè)逐漸增強(qiáng)的過(guò)程。熱身運(yùn)動(dòng)是為了讓學(xué)生的身體狀態(tài)適應(yīng)下面的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷。
2、情境延伸
師：“村長(zhǎng)認(rèn)為灰太狼這次失敗了，它一定會(huì)找來(lái)幫手，所以大家要學(xué)會(huì)跑得更快的方法，同時(shí)我們還要選出最勇敢的隊(duì)伍來(lái)保護(hù)綿羊村。誰(shuí)來(lái)說(shuō)說(shuō)怎樣才能跑得更快呢？”設(shè)疑
生：答
根據(jù)學(xué)生給出的答案歸納，引出快速跑動(dòng)作要領(lǐng)，編排了動(dòng)作口訣；
起跑身動(dòng)似飛箭、大腿用力蹬后邊、腳掌著地快擺臂、呼吸順暢體向前。
教師講解示范，玩真的師范動(dòng)作是學(xué)生學(xué)習(xí)的原動(dòng)力，再讓學(xué)生展示，大家共同體驗(yàn)學(xué)習(xí)《小羊?qū)W本領(lǐng)》游戲：提醒學(xué)生注意安全。
學(xué)生分為喜羊羊、美羊羊、懶羊羊、沸羊羊四組站于正方形四邊，正方形中心放置自制果樹(shù)，上面長(zhǎng)著小羊們最喜歡的四種水果，每隊(duì)隊(duì)員分別從四個(gè)頂點(diǎn)出發(fā)向果樹(shù)跑去，拿回水果原路返回，拍下一名隊(duì)員的手，繼續(xù)，先完成隊(duì)為勝。
�。�1）引導(dǎo)：在教學(xué)中，老師通過(guò)情境，啟發(fā)學(xué)生思考問(wèn)題、解決問(wèn)題，這樣既提高了學(xué)生的辯析能力，同時(shí)也發(fā)展了學(xué)生的思維能力。
�。�2）嘗試練習(xí)：在學(xué)生思考或找到解決的`方法之后，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用進(jìn)行嘗試。
�。�3）學(xué)生展示：由于學(xué)生表現(xiàn)欲強(qiáng)，要給學(xué)生提供一個(gè)自我表現(xiàn)的舞臺(tái)，充分展示學(xué)習(xí)的成果，同時(shí)也給其他學(xué)生提供一個(gè)互相學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，激發(fā)學(xué)生挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我的信心，從而使學(xué)生更積極地進(jìn)行練習(xí)。
3、情境高潮
游戲“小羊保家園”再次進(jìn)行安全教育。
教師要在剛才的體驗(yàn)中給予充分積極的評(píng)價(jià)，及時(shí)糾錯(cuò)引導(dǎo)學(xué)生對(duì)動(dòng)作要領(lǐng)有進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)。
師：“村長(zhǎng)太開(kāi)心了，大家通過(guò)自己的努力都學(xué)會(huì)了本領(lǐng)，小羊們果然是最棒的，那么接下來(lái)我們就要選出最棒的一支隊(duì)伍來(lái)保護(hù)我們的綿羊村，看看誰(shuí)才是我們的英雄，大家說(shuō)好不好？”
生：“好”
教師引領(lǐng)四隊(duì)站于正方形四邊內(nèi)，要求每隊(duì)隊(duì)員必須按照邊線跑完一周，同時(shí)還要通過(guò)所設(shè)難關(guān)，將力量之果穿給下一名同學(xué)，再繼續(xù)，先完成隊(duì)為勝。不通過(guò)所設(shè)難關(guān)者要從新通過(guò)方可繼續(xù)。（可根據(jù)實(shí)際情況加大游戲鍛煉的次數(shù)：第一次直接體驗(yàn)、第二次組內(nèi)討論，有一個(gè)提升的階梯性）
教師給予15-20秒時(shí)間，各隊(duì)自行討論如何安排本隊(duì)隊(duì)員、如何做才能更節(jié)省時(shí)間等等。
教師通過(guò)語(yǔ)言表訴，讓學(xué)生通過(guò)游戲去想象和體會(huì)身臨其境時(shí)的緊張、刺激的心情。以游戲的形式使學(xué)生在練習(xí)中得到多方面的發(fā)展，用激昂的調(diào)動(dòng)性語(yǔ)言啟發(fā)學(xué)生，同學(xué)們的積極參與，組員間的默契配合，各組間的緊張競(jìng)爭(zhēng)，使課堂氣氛更加活躍，把本課推向高潮。同時(shí)培養(yǎng)了他們的組織能力、團(tuán)結(jié)協(xié)作能力和活動(dòng)能力，更深刻體會(huì)出團(tuán)結(jié)就是力量的道理。
4、情景結(jié)束
師：“我們的小羊不僅自己學(xué)會(huì)了本領(lǐng)，而且每隊(duì)都勇敢堅(jiān)強(qiáng)，綿羊村是我們共同的家，我們都要努力去保護(hù)它，現(xiàn)在大家來(lái)輕松一下吧。”
對(duì)學(xué)生的表現(xiàn)作出積極評(píng)價(jià)，鼓勵(lì)學(xué)生。
學(xué)生經(jīng)過(guò)上面的練習(xí)，身體的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)和心肺功能都處在較高的水平，為了使學(xué)生的這種狀態(tài)降下來(lái)，恢復(fù)到常態(tài)，采用放松游戲“我是最棒的”，來(lái)調(diào)節(jié)身心。每隊(duì)圍成一個(gè)圈，以后一名同學(xué)拍前一名同學(xué)的背的形式進(jìn)行，全隊(duì)同時(shí)做，喊1同時(shí)拍一下自己的腿，然后喊“我”，同時(shí)拍前一名同學(xué)的背，喊1、2拍兩下自己的腿，然后喊“我是”連續(xù)拍兩下前一名同學(xué)的背，以此類推。
5、小結(jié)
簡(jiǎn)要小結(jié)本課的教學(xué)情況，復(fù)習(xí)動(dòng)作口訣。鞏固記憶，最后鼓勵(lì)學(xué)生增強(qiáng)自信。感謝同學(xué)們和老師完成了一節(jié)豐富多彩的體育課，師生在愉快的氣氛中結(jié)束本課。
《快速跑》說(shuō)課稿9
尊敬的老師親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好，本次我說(shuō)課的題目是《快速跑》。下面我將從說(shuō)教材、說(shuō)學(xué)情、說(shuō)教法學(xué)法、說(shuō)教學(xué)流程，四個(gè)方面來(lái)進(jìn)行說(shuō)課。
一：說(shuō)教材
我說(shuō)課的第一個(gè)方面是說(shuō)教材
本次活動(dòng)選自山東省學(xué)習(xí)資源初中體育與健康課程中的《快速跑》。跑是青少年游戲、生活中最基本的活動(dòng)技能，也是初中生十分喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一，快速跑對(duì)培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)拼搏向上的精神和發(fā)展身體的的協(xié)調(diào)性及奔跑能力都有非常重要的作用，教學(xué)中應(yīng)注意通過(guò)反復(fù)的練習(xí)，提高學(xué)生的奔跑能力，讓學(xué)生在自然奔跑中體驗(yàn)到跑的正確姿勢(shì)。對(duì)于以上對(duì)教材及指導(dǎo)思想的分析，我確定了本節(jié)課的活動(dòng)目標(biāo)。
活動(dòng)目標(biāo)：
1、認(rèn)知目標(biāo)：理解起跑后的加速跑技術(shù)在快速跑中的重要作用。
2、技能目標(biāo)：通過(guò)練習(xí)使學(xué)生較好的掌握起跑后加速跑的方法，發(fā)展學(xué)生的快速啟動(dòng)加速跑的能力。
3、情感目標(biāo)：通過(guò)培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞、團(tuán)結(jié)協(xié)作、積極向上的精神。
重點(diǎn)難點(diǎn)：
1、重點(diǎn)：掌握快速跑起跑銜接加速跑的方法和要點(diǎn)。
2、難點(diǎn)：快速擺臂及后蹬動(dòng)作的協(xié)調(diào)配合。
二：說(shuō)學(xué)情
本班級(jí)40名學(xué)生具有典型的初中生活動(dòng)特點(diǎn)，活潑好動(dòng)，注意力不易集中，自控力較弱，力量性不強(qiáng)，可塑性大，勇于克服困難的特點(diǎn)，根據(jù)山東省初中體育與健康課程要求，我設(shè)計(jì)了這堂課，來(lái)鍛煉學(xué)生的自我學(xué)習(xí)能力，培養(yǎng)練習(xí)學(xué)生的.組織能力。
三：說(shuō)教法學(xué)法
根據(jù)課程的教學(xué)目標(biāo)和學(xué)生的實(shí)際情況，遵循從學(xué)生的發(fā)展出發(fā)，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新能力的學(xué)習(xí)理念。在教學(xué)過(guò)程中，主要采用的教法與學(xué)法如下：
1、教法：
示范法
教師示范動(dòng)作，讓學(xué)生能夠清晰明了的觀看到快速跑動(dòng)作的整體動(dòng)作示范。
講解法
教師講解動(dòng)作，讓學(xué)生了解動(dòng)作技術(shù)要領(lǐng)及動(dòng)作的重難點(diǎn)，便于學(xué)生快速理解。
啟發(fā)法
利用啟發(fā)式提問(wèn)，讓學(xué)生自主講解并嘗試完成動(dòng)作，進(jìn)而，教師給予糾錯(cuò)講解。
游戲法
教師設(shè)計(jì)與課程相契合的游戲，引動(dòng)學(xué)生參加，從而讓學(xué)生在游
戲過(guò)程中更快速的掌握動(dòng)作。
2、學(xué)法：
觀察法
學(xué)生觀察老師的示范動(dòng)作，初步理解動(dòng)作要領(lǐng)。
分組練習(xí)法
學(xué)生分組練習(xí)動(dòng)作，掌握動(dòng)作。 參與法
學(xué)生積極參與游戲，在游戲過(guò)程中更深入的理解掌握動(dòng)作。
四、說(shuō)教學(xué)流程
本次活動(dòng)分為以下幾個(gè)環(huán)節(jié)：
1、課程導(dǎo)入
10min 開(kāi)始進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)，目的以防止學(xué)生受傷，之后讓學(xué)生分組進(jìn)行短距離往返跑，測(cè)試結(jié)束后讓學(xué)生們分析跑的過(guò)程，進(jìn)而讓學(xué)生理解快速跑的重要性。
2、教師講解示范
10min
教師在課程導(dǎo)入環(huán)節(jié)之后對(duì)學(xué)生說(shuō)明本節(jié)課的內(nèi)容，并對(duì)加速跑的重要意義加以闡述，最后講解示范快速跑的基本動(dòng)作要領(lǐng)，讓學(xué)生仔細(xì)觀察教師作 并進(jìn)行模仿。
3、學(xué)生自主練習(xí)
10min 將學(xué)生分成幾組，互相交流溝通，糾正錯(cuò)誤，教師加以指導(dǎo)，使學(xué)生正確的掌握加速跑的動(dòng)作要領(lǐng)，并嘗試將這種技術(shù)運(yùn)用到實(shí)踐中。
4、游戲
10min
將學(xué)生分為人數(shù)均等的幾組，規(guī)定15米距離，每組之間利用掌握到的動(dòng)作技術(shù)要領(lǐng)進(jìn)行折返跑競(jìng)賽，頭一名同學(xué)跑回后與下一位同學(xué)擊掌進(jìn)行接力的交接，往后依次進(jìn)行，進(jìn)行競(jìng)賽，提高學(xué)生對(duì)動(dòng)作學(xué)習(xí)的積極性，以便更好的掌握技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
秒表一塊、口哨一個(gè)、田徑場(chǎng)一塊。 以上，就是我的全部說(shuō)課內(nèi)容，謝謝！
《快速跑》說(shuō)課稿10
我本節(jié)課講的是五年級(jí)體育《快速跑》。
一、教材分析。
本節(jié)課教學(xué)內(nèi)容的設(shè)計(jì)適合水平三階段的學(xué)生認(rèn)知能力較強(qiáng)、活潑好動(dòng)、好思考的生理及心理特點(diǎn)�？焖倥苁翘岣邔W(xué)生跑的能力的重要教學(xué)內(nèi)容，通過(guò)快速跑練習(xí)，能有效發(fā)展學(xué)生快速啟動(dòng)能力和奔跑能力。本節(jié)課一方面著重讓學(xué)生掌握快速跑的動(dòng)作要領(lǐng)：步幅大、步頻快、直線跑；另一方面是進(jìn)一步發(fā)展學(xué)生快速奔跑的能力。
二、學(xué)情分析。
本節(jié)課的教學(xué)對(duì)象是五年級(jí)的學(xué)生，雖然他們的自控能力和認(rèn)知能力有了很大的提高，但仍具有好動(dòng)、好玩等特點(diǎn)，不過(guò)他們學(xué)習(xí)新知識(shí)的速度快、模仿力強(qiáng)。學(xué)生通過(guò)以前的教學(xué)已經(jīng)初步掌握了跑得動(dòng)作要領(lǐng)，并具有一定的快速跑的能力，但更多的是模仿和自發(fā)形成的，對(duì)快速跑的技術(shù)要領(lǐng)還未形成較正確的理解。同時(shí)他們喜歡新穎的、有一定難度的、多人或集體參與的活動(dòng)，有較強(qiáng)的表現(xiàn)欲望，注意力不太穩(wěn)定，具備一定的探索新知能力、自主創(chuàng)新能力。
三、教學(xué)目標(biāo)。
1、知識(shí)與技能目標(biāo)：通過(guò)學(xué)習(xí)本課，掌握基本的快速跑動(dòng)作要領(lǐng)。
2、過(guò)程與方法目標(biāo)：通過(guò)快速跑的練習(xí)提高學(xué)生奔跑速度和靈敏。
3、情感與價(jià)值目標(biāo)：通過(guò)競(jìng)賽方式培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)拼搏的精神。
四、教學(xué)重難點(diǎn)：
重點(diǎn)：快速跑的動(dòng)作要領(lǐng)：步幅大、步頻快、直線跑。
難點(diǎn)：四肢協(xié)調(diào)用力加快跑步速度。
五、教學(xué)方法：
跑是比較枯燥的活動(dòng)方式，為了不讓學(xué)生感到枯燥，我在教學(xué)中采取的方法是通過(guò)多樣的組織教學(xué)形式，讓學(xué)生在不知不覺(jué)中、在思考問(wèn)題的過(guò)程中完成練習(xí)。
講解法：教師講解快速跑的要求及動(dòng)作要領(lǐng)。
針對(duì)性訓(xùn)練法：教師采用各種提高跑步的速度的訓(xùn)練方法進(jìn)行訓(xùn)練。
分組進(jìn)行競(jìng)賽法：通過(guò)游戲競(jìng)賽激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高學(xué)生團(tuán)結(jié)拼搏的精神。
討論探究法：學(xué)生自己討論快速跑的要領(lǐng)，充分發(fā)揮學(xué)生的'合作意識(shí)、探究意識(shí)。
六、教學(xué)過(guò)程。
一、開(kāi)始部分（10分鐘）。
（一）課堂常規(guī)（3分鐘）。
1、體育委員整隊(duì)、報(bào)告人數(shù)。
2、師生問(wèn)好、檢查服裝。
3、宣布上課內(nèi)容。
4、安排見(jiàn)習(xí)生。
�。ǘ�(zhǔn)備活動(dòng)（7分鐘）。
1、自然跑：跑圓圈（強(qiáng)調(diào)擺臂）。
2、徒手操a。擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)；b。弓步壓腿、側(cè)壓腿；c。踝關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)；d。高抬腿（師帶領(lǐng)學(xué)生完成）。
二、基本部分：（25分鐘）。
�。ㄒ唬⿺[臂練習(xí)。
各個(gè)小組分別進(jìn)行雙手抱頭、雙手掐腰、雙手放于背后、雙手放于褲兜里進(jìn)行快速跑一遍，再進(jìn)行雙手?jǐn)[臂快速跑，從而親身體會(huì)擺臂的作用。
�。ǘ┎介L(zhǎng)、步頻練習(xí)。
讓高個(gè)子與矮個(gè)子同學(xué)演示快速跑，其他同學(xué)說(shuō)出他們之間有什么不同，從而探討出本課的重點(diǎn)。
學(xué)習(xí)目標(biāo)：認(rèn)識(shí)到影響快速跑的因素，通過(guò)練習(xí)掌握快速跑的正確姿勢(shì)。
�。ㄈ┓纸M練習(xí)30米快速跑（30米×2）。
�。ㄋ模┯螒颍嚎柘聜鹘忧蚺�。
1、教師講解比賽方法和規(guī)則，師示范一次。
2、教師最后對(duì)游戲進(jìn)行總結(jié)和評(píng)價(jià)。
三、結(jié)束部分：（5分鐘）。
�。ㄒ唬┓潘桑罕竟�(jié)課主要是以跑為主的的學(xué)習(xí)，所以在課的最后我采取以靜為主，引導(dǎo)學(xué)生體會(huì)放松。
�。ǘ┱n堂小節(jié)。
1、先讓學(xué)生說(shuō)一說(shuō)這節(jié)課的學(xué)習(xí)收獲和體會(huì)，老師再加以總結(jié)并提出期待（多練短途的奔跑，提高快速跑能力）。
2、回收器材，師生道別。
《快速跑》說(shuō)課稿11
一、指導(dǎo)思想：
本課本課以新課標(biāo)的教育理念——堅(jiān)持“健康快樂(lè)第一”為依據(jù)，以最終使學(xué)生終身受益為宗旨。在教學(xué)中注重培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的愛(ài)好和興趣，讓學(xué)生掌握從事終身體育運(yùn)動(dòng)所需要的體育知識(shí)和技能，提高自我鍛煉的能力，養(yǎng)成終身體育態(tài)度和習(xí)慣。以學(xué)生發(fā)展為中心，通過(guò)課堂教學(xué)，調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，發(fā)展學(xué)生個(gè)性。
二、教材分析：
快速跑是田徑運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)項(xiàng)目，對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)水平的提高，對(duì)其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的發(fā)展都有著重要的意義。它的特點(diǎn)是強(qiáng)度大，以最快的速度跑完全程，通過(guò)較短距離的跑，來(lái)發(fā)展快速跑的能力。而在快速跑的起跑姿勢(shì)中，以蹲距式起跑更能使身體迅速擺脫靜止?fàn)顟B(tài)。起跑后的加速跑是盡快加速達(dá)到自己的最高速度。通過(guò)這兩種技術(shù)的的學(xué)習(xí)發(fā)展學(xué)生速度，力量、靈敏等身體素質(zhì)。使學(xué)生掌握
事終身體育運(yùn)動(dòng)所需要的體育知識(shí)和技能。根據(jù)學(xué)生接收能力的.情況，本次課只學(xué)習(xí)蹲踞式起跑中的“各就位”技術(shù)動(dòng)作。
同時(shí)，根據(jù)課改后的新課標(biāo)要求，在課的準(zhǔn)備部分結(jié)束后組織學(xué)生做一個(gè)運(yùn)動(dòng)游戲。運(yùn)動(dòng)游戲，也稱為體育游戲，是由基本活動(dòng)的動(dòng)作組成的、具有情節(jié)的體育手段。是一項(xiàng)古老的、至今仍充滿活力的活動(dòng)。運(yùn)動(dòng)游戲具有基礎(chǔ)性、簡(jiǎn)易性、情節(jié)性、趣味性、教育性、適應(yīng)性、開(kāi)放性、娛樂(lè)性等。本課導(dǎo)入的游戲是“快速出擊”，游戲本身也是為后面的主要課程服務(wù)，通過(guò)游戲的開(kāi)展，把學(xué)生的注意力吸引到課堂上來(lái)，同時(shí)，本次課運(yùn)用的游戲起主要作用也是培養(yǎng)學(xué)生的反映能力，正好為后面要學(xué)的蹲踞式起跑做鋪墊。
三、學(xué)情分析：
本次可的教學(xué)對(duì)象是小學(xué)三年級(jí)的45名學(xué)生，這一階段的學(xué)生正處于比較平穩(wěn)發(fā)育期�？伤苄詮�(qiáng)、模仿能力好。在這一階段應(yīng)該加強(qiáng)有利于提高力量、速度等身體素質(zhì)的練習(xí)掌握通俗易懂的體育與健康的基礎(chǔ)知識(shí)。
四、教學(xué)目標(biāo)的確定：
1認(rèn)知目標(biāo)：使90%的學(xué)生初步理解蹲距式起跑動(dòng)作方法。
2．技能目標(biāo)：使85~90%的學(xué)生初步學(xué)會(huì)蹲距式起跑。
3．情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生克服困難、積極上進(jìn)的優(yōu)良品質(zhì)。
五、本課的重、難點(diǎn)：
1、重點(diǎn)：學(xué)好蹲距式起跑的技術(shù)要領(lǐng)。
2、難點(diǎn)：蹲距式起跑雙腳位置的確定、身體重心怎樣向上移動(dòng)和雙腳膝關(guān)節(jié)之間的角度大小。
六、教法的應(yīng)用：
根據(jù)人體動(dòng)作技能的形成規(guī)律和本課教材的實(shí)際，結(jié)合小學(xué)生形象思維能力較強(qiáng)，善于模仿的特點(diǎn)，遵循其直觀性和自覺(jué)性原則，本課采用下列教學(xué)法：
1、講解法：
語(yǔ)言精煉、講解適度。
�、偻ㄟ^(guò)揭題，說(shuō)明教學(xué)目標(biāo)，讓學(xué)生產(chǎn)生學(xué)習(xí)興趣。
�、诰v，幫助學(xué)生掌握動(dòng)作要領(lǐng)，啟發(fā)學(xué)生積極思維，學(xué)練結(jié)合。2、示范法：
完整示范，建立概念，動(dòng)作正確優(yōu)美，利于模仿。
�、俳處煹耐暾痉�，讓學(xué)生在頭腦中建立正確的動(dòng)作表象，激發(fā)學(xué)習(xí)愿望。
�、谕ㄟ^(guò)示范，培養(yǎng)學(xué)生觀察思維的能力，使之明確要領(lǐng)，學(xué)會(huì)練習(xí)方法。
3、練習(xí)法：
�、偻ㄟ^(guò)嘗試練和模仿學(xué)習(xí)，教會(huì)學(xué)、練方法，領(lǐng)會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)。
�、趯W(xué)、練結(jié)合，開(kāi)展互學(xué)、互幫、互糾、互評(píng)，開(kāi)創(chuàng)一個(gè)和諧、平等、高效的學(xué)、練平臺(tái)，掌握動(dòng)作技術(shù)環(huán)節(jié)，從而產(chǎn)生動(dòng)力欲望，開(kāi)拓進(jìn)取，達(dá)到目標(biāo)。
七、教學(xué)程序：
遵循人體生理機(jī)能活動(dòng)的變化規(guī)律，依據(jù)本課的目標(biāo)，教學(xué)程序分為：開(kāi)始部分（課堂常規(guī)）、準(zhǔn)備部分、基本部分（課的主要內(nèi)容）、結(jié)束部分。
1、開(kāi)始部分
集合整隊(duì)，清點(diǎn)人數(shù)，宣布課的內(nèi)容。
2、準(zhǔn)備部分
�。�1）熱身慢跑
�。�2）徒手操
3、基本部分
�。�1）游戲——“快速出擊”
�。�2）蹲踞式起跑“各就位”動(dòng)作技術(shù)教學(xué)
A、教師講解、示范蹲距式起跑的動(dòng)作方法：
起跑技術(shù)包括“各就位”“預(yù)備”“鳴槍”(或“跑”)三個(gè)階段。聽(tīng)到“各就位”口令后，兩手撐地，雙腳前后距離1.5個(gè)腳掌前腳距離起跑線1.5個(gè)腳掌，后膝跪地，兩手放在緊靠起跑線后沿處，兩臂伸直，肩與起跑線平行，兩手間隔比肩稍寬，四指并攏和拇指成八字形支撐，兩腳左右間距大約15cm（或一腳長(zhǎng)）。頸部自然放松，兩眼視前下方約40~50厘米處，注意聽(tīng)“預(yù)備”口令。
(2)、分解教學(xué)教師指導(dǎo)，帶領(lǐng)動(dòng)作練習(xí)。
(3)、分組練習(xí)：
全班分成四排做練習(xí)，前三排同學(xué)聽(tīng)口令做動(dòng)作，當(dāng)聽(tīng)見(jiàn)哨音后第一排迅速跑出去（距離30m），二，三排原地不動(dòng)，第四排同學(xué)仔細(xì)觀察前面同學(xué)的動(dòng)作是否正確。教師指導(dǎo)，自訂目標(biāo)，開(kāi)展互學(xué)、互幫、互糾、互評(píng)的教、學(xué)、練相長(zhǎng)活動(dòng)。
(4)、展示與評(píng)價(jià)：
自我展示和集體展示，提倡自評(píng)、互評(píng)和教師評(píng)價(jià)。
3、結(jié)束部分
(1)、整理隊(duì)伍，散開(kāi)。
(2)、放松跳練習(xí)，調(diào)整呼吸。
(3)、小結(jié)布置課后作業(yè)和下次課的內(nèi)容。
(4)、下課，師生再見(jiàn)。組織學(xué)生收拾體育器材，如數(shù)歸還。
4、整堂課練習(xí)密度約為：28--31%，練習(xí)強(qiáng)度中等。
《快速跑》說(shuō)課稿12
一、教材：
這一課的教材是小學(xué)五年級(jí)第三章的教學(xué)內(nèi)容。由于在以往的學(xué)習(xí)過(guò)程中，學(xué)生曾經(jīng)接觸過(guò)站立式起跑的有關(guān)初步知識(shí)本課就在這些課的基礎(chǔ)上，進(jìn)一步提高學(xué)生的快速反應(yīng)能力為目標(biāo)來(lái)進(jìn)行教學(xué)
二、教學(xué)目標(biāo)：
1、通過(guò)游戲激發(fā)學(xué)生參加快速跑練習(xí)的興趣，有效地完成快速跑的練習(xí)
2、在練習(xí)中初步樹(shù)立正確的快速跑動(dòng)作技術(shù)的概念，同時(shí)提高快速跑能力。
3、培養(yǎng)學(xué)生合作意識(shí)、團(tuán)隊(duì)精神，迎難而上、克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。
三、教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)：
重點(diǎn)：如何提高快速跑的能力
難點(diǎn)：克服僵硬的運(yùn)動(dòng)姿態(tài)，蹬擺協(xié)調(diào)
四、教學(xué)思想：
本課圍繞著快樂(lè)體育教學(xué)開(kāi)展的。把運(yùn)動(dòng)中內(nèi)在的樂(lè)趣，作為目的和內(nèi)容來(lái)學(xué)習(xí)的一種體育教學(xué)形式。它強(qiáng)調(diào)要以快樂(lè)的學(xué)習(xí)情緒貫穿教學(xué)過(guò)程，以達(dá)到讓學(xué)生熱愛(ài)體育，發(fā)展個(gè)性，形成積極樂(lè)觀與向上態(tài)度的多重目的。不僅尊重學(xué)生在體育教學(xué)過(guò)程中的主體地位，而且還重視激發(fā)學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣，并認(rèn)為體育教學(xué)過(guò)程本身就是一件快樂(lè)的、有吸引力的事情。
五、教學(xué)特色:
本課通過(guò)創(chuàng)設(shè)情景，激發(fā)學(xué)生對(duì)快速跑的.學(xué)習(xí)興趣。本課通過(guò)創(chuàng)設(shè)情景引出主題，再由《喜洋洋和灰太狼》的游戲引出本節(jié)的重點(diǎn)、難點(diǎn)，讓學(xué)生勤于思考，勤于鍛煉。創(chuàng)造一種自然、寬松、愉快的課堂氣氛，在教師與學(xué)生、學(xué)生與學(xué)生平等相處氛圍中，建立一種真誠(chéng)、友好的人際關(guān)系。通過(guò)分組教學(xué)法，培養(yǎng)學(xué)生的合作意識(shí)。自主探究法，培養(yǎng)學(xué)生解決問(wèn)題的能力。游戲法，激發(fā)他們的學(xué)習(xí)熱情。最大限度的調(diào)動(dòng)每個(gè)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和主動(dòng)性。讓每個(gè)學(xué)生享受體育成功的快樂(lè)。
六、教學(xué)方法：
1、嘗試教學(xué)方法：讓學(xué)生在已有的經(jīng)驗(yàn)基礎(chǔ)上，通過(guò)嘗試，漸漸地得出解決本課重點(diǎn)和難點(diǎn)的有效方法
2、分組教學(xué)法：發(fā)揮小組比賽功能，參加學(xué)生參與練習(xí)的密度，提高課堂效益
3、游戲教學(xué)法：提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和欲望，激發(fā)他們的練習(xí)熱情，把剛學(xué)到的知識(shí)，在練習(xí)中得到實(shí)踐
4、鼓勵(lì)教學(xué)法：通過(guò)比賽，表?yè)P(yáng)積極參與活動(dòng)的同學(xué)，樹(shù)立學(xué)習(xí)的榜樣帶動(dòng)更多的學(xué)生積極參與。通過(guò)比賽速度，激勵(lì)學(xué)生競(jìng)爭(zhēng)；同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生的集體主義精神和團(tuán)結(jié)合作的意識(shí)
5、自主探究法：無(wú)論在形式上和內(nèi)容上都突出其自主性，變“機(jī)械接受”為“主動(dòng)探究”。敢于“放”學(xué)生，讓學(xué)生在實(shí)踐中開(kāi)動(dòng)腦筋，培養(yǎng)學(xué)生分析問(wèn)題，解決問(wèn)題的能力，從而增強(qiáng)合作意識(shí)、創(chuàng)造性能力
七、教學(xué)過(guò)程：
1、準(zhǔn)備部分：設(shè)置情境，啟發(fā)學(xué)生的想象，通過(guò)提設(shè)疑引出本節(jié)課的主要內(nèi)容。并復(fù)習(xí)站立式起跑的姿勢(shì)。通過(guò)游戲《喜洋洋和灰太狼》學(xué)生熱身并且激發(fā)了學(xué)生對(duì)加速跑的興趣。學(xué)生在游戲中，復(fù)習(xí)了站立式起跑的動(dòng)作姿勢(shì)，并且體會(huì)了如何提高跑的速度。時(shí)間約13分，強(qiáng)度10%
2、基本部分：教師針對(duì)游戲結(jié)果提出問(wèn)題：在快速跑的過(guò)程中，有些同學(xué)為什么跑的快？怎樣提高跑的速度？學(xué)生通過(guò)嘗試體會(huì)，回答問(wèn)題。教師評(píng)價(jià)后總結(jié)影響快速跑的因素。最后安排50米往返跑。學(xué)生把老師講的理論同實(shí)踐相結(jié)合體會(huì)步幅、步頻與速度的關(guān)系。教師找出動(dòng)作技術(shù)正確的學(xué)生做示范。最后通過(guò)30米的反應(yīng)練習(xí)練習(xí)學(xué)生的靈敏能力。時(shí)間20分鐘，強(qiáng)度30%
3、結(jié)束部分：放松活動(dòng)，通過(guò)音樂(lè)放松學(xué)生心情，從呼吸、肌肉、身體多方面進(jìn)行放松練習(xí)，逐步降低活動(dòng)強(qiáng)度。
八、教學(xué)指導(dǎo)：
1、學(xué)會(huì)評(píng)價(jià)與爭(zhēng)議
在練習(xí)中，鼓勵(lì)學(xué)生自評(píng)和互評(píng)，并通過(guò)爭(zhēng)議，自己得出解決問(wèn)題的最佳方法，提高本學(xué)科的審美能力，同時(shí)還構(gòu)建了學(xué)生間的知識(shí)互補(bǔ)，提高自身的素質(zhì)
2、學(xué)會(huì)競(jìng)爭(zhēng)與合作
通過(guò)組員與組員間的合作，組與組間的競(jìng)爭(zhēng).培養(yǎng)學(xué)生“競(jìng)爭(zhēng)與合作”共存的現(xiàn)代意識(shí)在競(jìng)爭(zhēng)與合作中，更快更好的掌握技術(shù)與技能
九、教學(xué)效果預(yù)測(cè)：
學(xué)生在教師的引導(dǎo)下，能認(rèn)真參與各項(xiàng)練習(xí)，活動(dòng)積極性高，課堂氣氛活躍，師生情感融合。學(xué)生學(xué)習(xí)的自主性、實(shí)踐性、創(chuàng)造性得到充分發(fā)揮，并培養(yǎng)學(xué)生的合作意識(shí)。
《快速跑》說(shuō)課稿13
本節(jié)課我設(shè)計(jì)的內(nèi)容是初中八年級(jí)教材中的快速跑。下面我將從教材、教學(xué)目標(biāo)、學(xué)情、重難點(diǎn)突破、設(shè)計(jì)理念，教法的選擇和運(yùn)用、教學(xué)程序等幾個(gè)方面進(jìn)行說(shuō)課。我們常說(shuō)，備課是上好課的關(guān)鍵，深入學(xué)習(xí)新的課程標(biāo)準(zhǔn)和教學(xué)理念，鉆研好教材是備好課的前提，因此，我首先對(duì)教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行分析：
一、教材分析
快速跑是初中八年級(jí)田徑教學(xué)的主要教材，通過(guò)快速跑練習(xí)不僅可以提高學(xué)生各種快速反應(yīng)能力、機(jī)體無(wú)氧代謝能力，而且可以培養(yǎng)青少年勇往直前，奮發(fā)向上的精神，教材對(duì)于促進(jìn)學(xué)生生理、心理健康起著積極作用。本課時(shí)是初二年級(jí)快速跑教學(xué)第三課時(shí)，是在跑的正確姿勢(shì)基礎(chǔ)上進(jìn)行的途中跑技術(shù)——發(fā)展步頻步幅方法教學(xué)�？焖倥芙滩牡募夹g(shù)教學(xué)競(jìng)技化味道很濃，但新課程的實(shí)施指出教師應(yīng)逐漸淡化教材的技術(shù)教學(xué)，本課從競(jìng)技化教材內(nèi)涵出發(fā)，開(kāi)發(fā)了快速跑教材豐富的競(jìng)技體育教學(xué)資源，不僅使學(xué)生體驗(yàn)了與學(xué)校體育競(jìng)賽的樂(lè)趣，激發(fā)學(xué)生快速跑興趣，提高了跑的能力，學(xué)會(huì)如何正確參加競(jìng)技化項(xiàng)目的教學(xué)與發(fā)展提供了新的途徑。
二、教學(xué)目標(biāo)
課程標(biāo)準(zhǔn)強(qiáng)調(diào)在制定教學(xué)目標(biāo)時(shí)要體現(xiàn)五個(gè)領(lǐng)域目標(biāo)即：運(yùn)動(dòng)參與、運(yùn)動(dòng)技能、身體健康、心理健康、社會(huì)適應(yīng)。根據(jù)實(shí)際內(nèi)容和學(xué)生自身的情況，本節(jié)課目標(biāo)體現(xiàn)如下：
1、認(rèn)知目標(biāo)：通過(guò)教學(xué)，使學(xué)生知道快速跑快速啟動(dòng)的重要性。
2、技能目標(biāo)：通過(guò)教學(xué)，使90%以上的學(xué)生初步掌握快速跑啟動(dòng)的要領(lǐng)，10%左右的學(xué)生能在老師指導(dǎo)下完成啟動(dòng)基本動(dòng)作。
3、情感目標(biāo)：通過(guò)教學(xué)，發(fā)揚(yáng)學(xué)生互相學(xué)習(xí)及團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神；通過(guò)游戲等的方式，培養(yǎng)學(xué)生動(dòng)手能力和創(chuàng)造性思維能力；培養(yǎng)學(xué)生積極參與體育活動(dòng)，自覺(jué)鍛煉的良好習(xí)慣。
三、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)
教學(xué)重點(diǎn)：是讓學(xué)生掌握快速跑的技能，跑是比較枯燥的活動(dòng)方式，在教學(xué)中把學(xué)生的注意力轉(zhuǎn)移到以游戲的方式進(jìn)行，讓學(xué)生在不知不覺(jué)中，在問(wèn)題思考過(guò)程中完成練習(xí)。
教學(xué)難點(diǎn)：起跑后的加速跑。
四、學(xué)情分析：
學(xué)生作為課程學(xué)習(xí)的主人，有著豐富的課程資源，為學(xué)生的學(xué)習(xí)創(chuàng)造了條件，初中八年級(jí)的學(xué)生：
1、他們學(xué)習(xí)的經(jīng)驗(yàn)是一種課程資源，初二年級(jí)的學(xué)生已經(jīng)過(guò)一年的新課程學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)方法上已有了很大轉(zhuǎn)變，已具備一定的自學(xué)、自練能力，在教師的引導(dǎo)下在學(xué)練中具有探究、分析、解決問(wèn)題能力，合作、自控能力。這是本課教學(xué)必備條件。
2、他們的興趣也是一種課程資源,
五、教學(xué)組織形式設(shè)計(jì)
為了調(diào)動(dòng)學(xué)生主觀能動(dòng)性和積極性，提高學(xué)生主動(dòng)參與意識(shí)，充分發(fā)揮學(xué)生主體作用，本節(jié)課在教學(xué)組織形式上給予學(xué)生自由練習(xí)的時(shí)間、空間、多種練習(xí)形式，實(shí)行全開(kāi)放。在分組上，實(shí)行動(dòng)態(tài)分組，有友伴型、幫教型、討論型、探索性、合作型分組;在活動(dòng)范圍上，劃定三個(gè)區(qū)域,發(fā)展步頻區(qū)、發(fā)展步幅區(qū)、技術(shù)探索討論區(qū)，分別安排一些具有實(shí)效性的練習(xí)，學(xué)生可根據(jù)自己學(xué)需要與發(fā)展情況選擇練習(xí)組別與練習(xí)區(qū)域；在比賽形式上，根據(jù)自己的能力可選擇與教師、體育骨干、同學(xué)的.比賽。通過(guò)這樣的教學(xué)組織形式，可以實(shí)現(xiàn)真正意義上的多項(xiàng)信息交流，達(dá)到教師與學(xué)生共識(shí)、共享、共進(jìn)，實(shí)現(xiàn)教學(xué)相長(zhǎng)。
六、教學(xué)過(guò)程分析
體育課的結(jié)構(gòu)是人體的參與活動(dòng)，根據(jù)人體機(jī)能活動(dòng)的變化規(guī)律，過(guò)去一般把體育課的教學(xué)過(guò)程分為幾個(gè)部分進(jìn)行。本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容打破了傳統(tǒng)的教學(xué)模式，人們說(shuō)的放羊式教學(xué)，在此把本節(jié)課的主體內(nèi)容融成了一個(gè)整體。分為：開(kāi)始部分、準(zhǔn)備部分、基本部分、結(jié)束部分。根據(jù)人體的運(yùn)動(dòng)規(guī)律，人體從靜態(tài)到動(dòng)態(tài)必須有一個(gè)適應(yīng)的過(guò)程。這一部分應(yīng)充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和營(yíng)造快樂(lè)的學(xué)習(xí)氣氛。
《快速跑》說(shuō)課稿14
一、說(shuō)課分析
快速跑是中學(xué)田徑教學(xué)的主要教材，是我們各類學(xué)校體育教學(xué)大綱規(guī)定的教學(xué)內(nèi)容和《國(guó)家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》規(guī)定的鍛煉、測(cè)驗(yàn)項(xiàng)目。通過(guò)快速跑練習(xí)不僅可以提高學(xué)生各種快速反應(yīng)能力、機(jī)體無(wú)氧代謝能力，而且還可以培養(yǎng)青少年勇往直前、奮發(fā)向上的精神。教材對(duì)于促進(jìn)學(xué)生生理、心理健康起著積極作用。而擺臂動(dòng)作是整個(gè)短跑技術(shù)動(dòng)作中比較容易被忽視但又很重要的環(huán)節(jié)，所以在教學(xué)中強(qiáng)調(diào)正確的擺臂技術(shù)，讓擺臂來(lái)影響兩腿的動(dòng)作，可以改進(jìn)許多學(xué)生抬不起腿的錯(cuò)誤動(dòng)作；快速跑的一些專門練習(xí)是在多年的教學(xué)和訓(xùn)練中總結(jié)出來(lái)的，通過(guò)這些專門訓(xùn)練可以有效的提高短跑的技術(shù)。本課從競(jìng)技教材內(nèi)涵出發(fā)，在前一課時(shí)借助多媒體教學(xué)手段，讓學(xué)生觀看了國(guó)際優(yōu)秀百米運(yùn)動(dòng)員的錄像及雅典奧運(yùn)會(huì)劉翔打破110米欄奧運(yùn)會(huì)記錄并奪得冠軍的錄像，將學(xué)生的思緒又重新帶回到當(dāng)時(shí)那激動(dòng)人心的雅典賽場(chǎng)。在此基礎(chǔ)上，本課利用豐富多彩的游戲、形式多樣的讓距離跑及充滿激情的障礙接力，激發(fā)學(xué)生對(duì)快速跑的興趣，提高跑的能力。
二、說(shuō)課分析
學(xué)生作為課程學(xué)習(xí)的主體，他們學(xué)習(xí)的經(jīng)驗(yàn)是一種課程資源，高一年級(jí)學(xué)生已經(jīng)通過(guò)三年的初中學(xué)習(xí)，在練習(xí)方法上已經(jīng)具備了一定的自學(xué)、自練能力，在教師的引導(dǎo)下，在學(xué)練中已經(jīng)具有探究、分析和解決問(wèn)題能力及合作、自控能力。而在生理上，學(xué)生的運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)的功能日趨完善，與初中相比，骨骼變粗，肌肉增強(qiáng)，心臟容積，肺活量，最大吸氧量的絕對(duì)值都有所增大。
三、說(shuō)課目標(biāo)
1、認(rèn)知目標(biāo)：知道擺臂技術(shù)在快速跑中的作用及一些短跑的專門技術(shù)練習(xí)；
2、技能目標(biāo)：通過(guò)本課的學(xué)習(xí)，使80%的學(xué)生掌握快速跑擺臂的技術(shù)動(dòng)作，70%以上的學(xué)生掌握正確的高抬腿跑、后蹬跑技術(shù)動(dòng)作；
3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生探索研究、團(tuán)結(jié)協(xié)作、主動(dòng)參與、勇往直前的精神。
四、說(shuō)課重點(diǎn)、難點(diǎn)
教學(xué)重點(diǎn)：根據(jù)自己的技術(shù)特點(diǎn)，有效的利用各種跑的專門技術(shù)練習(xí)
教學(xué)難點(diǎn)：培養(yǎng)學(xué)生正確的快速跑姿勢(shì)
五、說(shuō)課設(shè)計(jì)
熱身游戲采用各小組自選方法，各小組間不同的游戲熱身，可以提高學(xué)生的參與意識(shí)及組織能力；
擺臂練習(xí)中采用兩人互相練習(xí)及三人定位練習(xí)，使練習(xí)者及時(shí)得到正確的反饋，利于糾正錯(cuò)誤，形成正確的動(dòng)力定型。同時(shí)也能夠提高學(xué)生自評(píng)、互評(píng)的能力和互幫互助的良好品質(zhì)；
讓距離跑中可利用男生讓女生、素質(zhì)條件好學(xué)生讓素質(zhì)條件差學(xué)生，提高競(jìng)爭(zhēng)的激烈程度，也讓部分學(xué)生體驗(yàn)成功感，不會(huì)覺(jué)得自己與其他有太大的差距；
障礙接力中，學(xué)生可根據(jù)所提供的場(chǎng)地器材及有關(guān)規(guī)定，自行討論選擇編排障礙的順序，培養(yǎng)學(xué)生探索思維及組織能力，和團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神；
整堂課采用收、放、松、緊相結(jié)合的組織方式。
六、說(shuō)課設(shè)計(jì)
本課的學(xué)習(xí)方法主要采用自學(xué)法、自練法、并輔與討論法。自學(xué)法培養(yǎng)學(xué)生自己獨(dú)立獲取知識(shí)的能力；自練法可以提高學(xué)生的實(shí)踐能力；討論法可以通過(guò)各種探討交流見(jiàn)解，培養(yǎng)學(xué)生的合作精神，集思廣益、相互啟發(fā)、互相學(xué)習(xí)、取長(zhǎng)補(bǔ)短，并加深對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容的理解。
七、說(shuō)課組織形式設(shè)計(jì)
為了調(diào)動(dòng)學(xué)生的主觀能動(dòng)性和積極性，提高學(xué)生主動(dòng)參與意識(shí)，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，本節(jié)課在教學(xué)組織形式上給予了學(xué)生自由練習(xí)的時(shí)間、空間及多種練習(xí)形式。在分組上，實(shí)行動(dòng)態(tài)分組，有友伴型、幫教型、討論型、探索型、合作型分組；在活動(dòng)范圍上，劃定三個(gè)區(qū)域：高抬腿跑區(qū)、后蹬跑區(qū)、技術(shù)探索討論區(qū)，學(xué)生可根據(jù)自己學(xué)習(xí)的需要與發(fā)展情況選擇練習(xí)組別與練習(xí)區(qū)域。通過(guò)這樣的教學(xué)組織形式，可以實(shí)現(xiàn)真正意義上的多項(xiàng)信息交流，達(dá)到教師與學(xué)生共識(shí)、共享、共進(jìn)的效果。
八、說(shuō)課程序
課的導(dǎo)人階段 （2分鐘）
介紹本課教學(xué)內(nèi)容，結(jié)合上節(jié)課所觀看的`百米錄像及劉翔奪冠的比賽錄像，激發(fā)學(xué)生的愛(ài)國(guó)情緒及學(xué)習(xí)興趣，產(chǎn)生我要學(xué)的想法。
激發(fā)求知欲階段（熱身部分） （6分鐘）
引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入游戲自選超市，選擇感興趣的游戲，從教師處領(lǐng)取游戲規(guī)則，由小組長(zhǎng)帶領(lǐng)組員學(xué)習(xí)、組織、參與游戲。在激發(fā)學(xué)生興趣及熱身的同時(shí)提高學(xué)生的自學(xué)與組織能力。
運(yùn)動(dòng)參與體驗(yàn)階段（基本部分） （27分鐘）
擺臂練習(xí) （4分鐘）
學(xué)生間相互觀察，互相幫助指正，了解擺臂在快速跑的作用和意義，形成正確的跑步姿勢(shì)；
跑的專門訓(xùn)練（高抬腿跑、后蹬跑）； （8分鐘）
了解高抬腿跑有利于改進(jìn)大腿前擺不夠的錯(cuò)誤動(dòng)作，后蹬跑有利于改正后蹬不充分、坐著跑的錯(cuò)誤。在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上設(shè)置高抬腿跑區(qū)、后蹬跑區(qū)、技術(shù)探索討論區(qū)，學(xué)生根據(jù)老師、同學(xué)的反饋及自己了解的情況，選擇適合自己的練習(xí)區(qū)域。體育教師在探討研究區(qū)隨時(shí)和學(xué)生探討其他練習(xí)方法并解釋合理性。三個(gè)區(qū)域同時(shí)進(jìn)行。
3、讓距離跑 （7分鐘）
根據(jù)學(xué)生本身的特點(diǎn)與情況，設(shè)置男生讓女生，素質(zhì)條件好學(xué)生讓素質(zhì)條件差學(xué)生，避免男生與男生之間、女生與女生之間、男女生之間的太大差距的出現(xiàn)，讓部分素質(zhì)較差，自信不足的學(xué)生也同樣能夠有學(xué)習(xí)的興趣，體驗(yàn)成功的感覺(jué)。
4、游戲：障礙接力（8分鐘）
通過(guò)學(xué)生各小組在跳繩、墊上前滾翻、鉆欄架、過(guò)獨(dú)木橋、蹲著跑等障礙中自行選擇編排順序，即提高了比賽的趣味性及競(jìng)爭(zhēng)的激烈程度，同時(shí)又提高了學(xué)生主動(dòng)參與，積極思維的能力。
恢復(fù)身心（放松溝通部分）（5分鐘）
伴隨著舒緩、優(yōu)美的音樂(lè)進(jìn)行放松操，在優(yōu)美的樂(lè)曲中下課。
通過(guò)師生的交流，學(xué)生之間的相互評(píng)價(jià)，引導(dǎo)學(xué)生正確評(píng)價(jià)自己和他人，從而實(shí)現(xiàn)以體育德、以體增智、以體健美、以體長(zhǎng)技、以體怡心的學(xué)校體育目標(biāo)。讓每一位學(xué)生“在學(xué)中樂(lè)，在樂(lè)中學(xué)”。
九、教學(xué)中可能出現(xiàn)的問(wèn)題和解決辦法
問(wèn)題：學(xué)生不知道自己要學(xué)什么、該怎么去學(xué)、學(xué)習(xí)節(jié)奏該怎么控制？
解決辦法：1、根據(jù)新課程的要求，學(xué)生應(yīng)當(dāng)具有一定的自主學(xué)習(xí)的能力；
2、教師多關(guān)注學(xué)習(xí)弱勢(shì)群體，注意引導(dǎo)學(xué)習(xí)；
3、教師要有較強(qiáng)控制學(xué)生的能力與應(yīng)變能力。
《快速跑》說(shuō)課稿15
一、說(shuō)教材分析
通過(guò)快速跑練習(xí)不僅可以提高學(xué)生各種快速反應(yīng)能力、機(jī)體無(wú)氧代謝能力，而且還可以培養(yǎng)青少年勇往直前、奮發(fā)向上的精神。教材對(duì)于促進(jìn)學(xué)生生理、心理健康起著積極作用。而擺臂動(dòng)作是整個(gè)短跑技術(shù)動(dòng)作中比較容易被忽視但又很重要的環(huán)節(jié)，所以在教學(xué)中強(qiáng)調(diào)正確的擺臂技術(shù)，讓擺臂來(lái)影響兩腿的動(dòng)作，可以改進(jìn)許多學(xué)生抬不起腿的錯(cuò)誤動(dòng)作;快速跑的一些專門練習(xí)是在多年的教學(xué)和訓(xùn)練中總結(jié)出來(lái)的，通過(guò)這些專門訓(xùn)練可以有效的提高短跑的技術(shù)。本課從競(jìng)技教材內(nèi)涵出發(fā)，在前一課時(shí)借助多媒體教學(xué)手段，讓學(xué)生觀看了國(guó)際優(yōu)秀百米運(yùn)動(dòng)員的錄像及雅典奧運(yùn)會(huì)劉翔打破110米欄奧運(yùn)會(huì)記錄并奪得冠軍的錄像，將學(xué)生的思緒又重新帶回到當(dāng)時(shí)那激動(dòng)人心的雅典賽場(chǎng)。在此基礎(chǔ)上，本課利用豐富多彩的游戲、形式多樣的讓距離跑及充滿激情的障礙接力，激發(fā)學(xué)生對(duì)快速跑的興趣，提高跑的能力。
二、說(shuō)學(xué)情分析
學(xué)生作為課程學(xué)習(xí)的主體，他們學(xué)習(xí)的經(jīng)驗(yàn)是一種課程資源，高一年級(jí)學(xué)生已經(jīng)通過(guò)三年的初中學(xué)習(xí)，在練習(xí)方法上已經(jīng)具備了一定的自學(xué)、自練能力，在教師的引導(dǎo)下，在學(xué)練中已經(jīng)具有探究、分析和解決問(wèn)題能力及合作、自控能力。而在生理上，學(xué)生的運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)的功能日趨完善，與初中相比，骨骼變粗，肌肉增強(qiáng)，心臟容積，肺活量，最大吸氧量的絕對(duì)值都有所增大。
三、說(shuō)教學(xué)目標(biāo)
1、認(rèn)知目標(biāo)：知道擺臂技術(shù)在快速跑中的作用及一些短跑的專門技術(shù)練習(xí);
2、技能目標(biāo)：通過(guò)本課的學(xué)習(xí)，使80%的學(xué)生掌握快速跑擺臂的技術(shù)動(dòng)作，70%以上的學(xué)生掌握正確的高抬腿跑、后蹬跑技術(shù)動(dòng)作;
3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生探索研究、團(tuán)結(jié)協(xié)作、主動(dòng)參與、勇往直前的精神。
四、說(shuō)教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)
教學(xué)重點(diǎn)：根據(jù)自己的技術(shù)特點(diǎn)，有效的利用各種跑的專門技術(shù)練習(xí)
教學(xué)難點(diǎn)：培養(yǎng)學(xué)生正確的快速跑姿勢(shì)
五、說(shuō)教法設(shè)計(jì)
熱身游戲采用各小組自選方法，各小組間不同的游戲熱身，可以提高學(xué)生的參與意識(shí)及組織能力;
擺臂練習(xí)中采用兩人互相練習(xí)及三人定位練習(xí)，使練習(xí)者及時(shí)得到正確的反饋，利于糾正錯(cuò)誤，形成正確的動(dòng)力定型。同時(shí)也能夠提高學(xué)生自評(píng)、互評(píng)的能力和互幫互助的良好品質(zhì);
讓距離跑中可利用男生讓女生、素質(zhì)條件好學(xué)生讓素質(zhì)條件差學(xué)生，提高競(jìng)爭(zhēng)的激烈程度，也讓部分學(xué)生體驗(yàn)成功感，不會(huì)覺(jué)得自己與其他有太大的差距;
障礙接力中，學(xué)生可根據(jù)所提供的場(chǎng)地器材及有關(guān)規(guī)定，自行討論選擇編排障礙的順序，培養(yǎng)學(xué)生探索思維及組織能力，和團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神;
整堂課采用收、放、松、緊相結(jié)合的組織方式。
六、說(shuō)學(xué)法設(shè)計(jì)
本課的學(xué)習(xí)方法主要采用自學(xué)法、自練法、并輔與討論法。自學(xué)法培養(yǎng)學(xué)生自己獨(dú)立獲取知識(shí)的能力;自練法可以提高學(xué)生的實(shí)踐能力;討論法可以通過(guò)各種探討交流見(jiàn)解，培養(yǎng)學(xué)生的合作精神，集思廣益、相互啟發(fā)、互相學(xué)習(xí)、取長(zhǎng)補(bǔ)短，并加深對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容的理解。
七、說(shuō)教學(xué)組織形式設(shè)計(jì)
為了調(diào)動(dòng)學(xué)生的主觀能動(dòng)性和積極性，提高學(xué)生主動(dòng)參與意識(shí)，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，本節(jié)課在教學(xué)組織形式上給予了學(xué)生自由練習(xí)的時(shí)間、空間及多種練習(xí)形式。在分組上，實(shí)行動(dòng)態(tài)分組，有友伴型、幫教型、討論型、探索型、合作型分組;在活動(dòng)范圍上，劃定三個(gè)區(qū)域：高抬腿跑區(qū)、后蹬跑區(qū)、技術(shù)探索討論區(qū)，學(xué)生可根據(jù)自己學(xué)習(xí)的需要與發(fā)展情況選擇練習(xí)組別與練習(xí)區(qū)域。通過(guò)這樣的教學(xué)組織形式，可以實(shí)現(xiàn)真正意義上的多項(xiàng)信息交流，達(dá)到教師與學(xué)生共識(shí)、共享、共進(jìn)的效果。
八、說(shuō)教學(xué)程序
課的導(dǎo)人階段 (2分鐘)
介紹本課教學(xué)內(nèi)容，結(jié)合上節(jié)課所觀看的百米錄像及劉翔奪冠的比賽錄像，激發(fā)學(xué)生的愛(ài)國(guó)情緒及學(xué)習(xí)興趣，產(chǎn)生我要學(xué)的想法。
激發(fā)求知欲階段(熱身部分) (6分鐘)
引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入游戲自選超市，選擇感興趣的游戲，從教師處領(lǐng)取游戲規(guī)則，由小組長(zhǎng)帶領(lǐng)組員學(xué)習(xí)、組織、參與游戲。在激發(fā)學(xué)生興趣及熱身的同時(shí)提高學(xué)生的自學(xué)與組織能力。
運(yùn)動(dòng)參與體驗(yàn)階段(基本部分) (27分鐘)
擺臂練習(xí) (4分鐘)
學(xué)生間相互觀察，互相幫助指正，了解擺臂在快速跑的作用和意義，形成正確的跑步姿勢(shì);
跑的`專門訓(xùn)練(高抬腿跑、后蹬跑); (8分鐘)
了解高抬腿跑有利于改進(jìn)大腿前擺不夠的錯(cuò)誤動(dòng)作，后蹬跑有利于改正后蹬不充分、坐著跑的錯(cuò)誤。在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上設(shè)置高抬腿跑區(qū)、后蹬跑區(qū)、技術(shù)探索
討論區(qū)，學(xué)生根據(jù)老師、同學(xué)的反饋及自己了解的情況，選擇適合自己的練習(xí)區(qū)域。體育教師在探討研究區(qū)隨時(shí)和學(xué)生探討其他練習(xí)方法并解釋合理性。三個(gè)區(qū)域同時(shí)進(jìn)行。
3、讓距離跑 (7分鐘)
根據(jù)學(xué)生本身的特點(diǎn)與情況，設(shè)置男生讓女生，素質(zhì)條件好學(xué)生讓素質(zhì)條件差學(xué)生，避免男生與男生之間、女生與女生之間、男女生之間的太大差距的出現(xiàn)，讓部分素質(zhì)較差，自信不足的學(xué)生也同樣能夠有學(xué)習(xí)的興趣，體驗(yàn)成功的感覺(jué)。
4、游戲：障礙接力(8分鐘)
通過(guò)學(xué)生各小組在跳繩、墊上前滾翻、鉆欄架、過(guò)獨(dú)木橋、蹲著跑等障礙中自行選擇編排順序，即提高了比賽的趣味性及競(jìng)爭(zhēng)的激烈程度，同時(shí)又提高了學(xué)生主動(dòng)參與，積極思維的能力。
恢復(fù)身心(放松溝通部分)(5分鐘)
伴隨著舒緩、優(yōu)美的音樂(lè)進(jìn)行放松操，在優(yōu)美的樂(lè)曲中下課。
通過(guò)師生的交流，學(xué)生之間的相互評(píng)價(jià)，引導(dǎo)學(xué)生正確評(píng)價(jià)自己和他人，從而實(shí)現(xiàn)以體育德、以體增智、以體健美、以體長(zhǎng)技、以體怡心的學(xué)校體育目標(biāo)。讓每一位學(xué)生“在學(xué)中樂(lè)，在樂(lè)中學(xué)”。
【《快速跑》說(shuō)課稿】相關(guān)文章：
快速跑說(shuō)課稿07-08
《快速跑》說(shuō)課稿11-13
《快速跑》說(shuō)課稿05-20
《快速跑》說(shuō)課稿[精選]05-21
小學(xué)快速跑說(shuō)課稿06-26
《快速跑》說(shuō)課稿15篇11-13